içindekiler:
- Tıbbi Video: Diz ağrılarına Epsom tuzuyla muhteşem çözüm!
- Osteoporoz ve osteoartrit arasındaki fark nedir?
- Bu iki koşul aynı şeyden mi kaynaklanıyor?
- Osteoporoz ve osteoartrit tedavisi ne durumda?
Tıbbi Video: Diz ağrılarına Epsom tuzuyla muhteşem çözüm!
Kemik kaybı genellikle osteoporoz olarak bilinirken, eklemlerin kalsifikasyonuna osteoartrit (bundan sonra OA) adı verilir. Osteoporoz, azalan kemik kalitesi ve miktarı nedeniyle azalan kemik mukavemeti ile karakterize edilir. Bu hastalığı olan insanlar kırılmaya karşı daha duyarlı olacaktır. Kırık kemikler kendiliğinden (aniden) veya küçük travma nedeniyle oluşabilir.
Osteoartrit, kemik eklemlerinin bir hastalığı iken kemiklerin incelme yaşamalarına neden olur. OA genellikle aşırı kemik kullanımı, yaşlanma veya kıkırdak hasarından kaynaklanır. Osteoartrit sertlikte, ağrıda ve hareket kısıtlılıklarına neden olur.
Osteoporoz ve osteoartrit arasındaki fark nedir?
Osteoporoz genellikle belirti vermez, ancak araştırma ile görülebilir. Osteoporoz, kemik kalitesinin düşmesinden dolayı sıklıkla kırıklara neden olduğu için izlenmelidir. Genellikle kırık geçiren yerler pelvis, omurga, omuzlar ve bileklerdir. Ağır vakalarda, hapşırırken veya öksürürken kemikler bile kırılabilir.
Oysa OA'da, genellikle sabahları 30 dakikadan az süren bir sertlik hissi eşlik eder. Ek olarak, eklemlerdeki ağrı da aktiviteden etkilenecektir. Eklem ağrısı da aşırı derecede vücut hareketleri yaparken artacaktır.
Genellikle inflamasyon yaşayan eklemler dizler, kalçalar, parmaklardaki eklemler ve başparmağın alt tarafındaki eklemlerdir. Bu parçalar, eklemin en sık kullanılan parçalarıdır. Bu eklemler şişme, sertlik ve sınırlı hareket ile karşılaşacaktır. Gelişmiş OA durumunda, kemik şeklindeki değişikliklere kadar istirahat ederken ağrı ortaya çıkabilir.
Bu iki koşul aynı şeyden mi kaynaklanıyor?
Kemik kaybına genellikle yaş neden olur. Kişi büyüdükçe kemik kuvveti azalır. Ancak, bu aynı zamanda birçok şey tarafından tetiklenebilir. Örneğin, kemiklerde tekrarlanan yaralanmalar, sert bir şekilde (bir kadın menopoz geçirdiğinde), metabolik rahatsızlıklardan ötürü östrojen seviyelerini düşürür, omurganın travmasına.
Eklem kalsifikasyonu için birkaç tetikleyici faktör vardır. Bunlar arasında yaş faktörleri (40 yaş ve üstü, yaşlanmanın kas kabiliyeti üzerindeki etkileri ve vücudun zararı iyileştirme kabiliyetindeki azalma nedeniyle), kadın cinsiyetinin (menopozu olan kadınların iki katı riski vardır), obezite ve travma iltihaplı alanlar.
Bu nedenle, osteoporoz ve osteoartrit için aynı, yani yaş, cinsiyet ve yaralanma gibi birçok risk faktörü vardır. Yaşadığınız hastalığın kesin tanı ve nedenini belirlemek için daima doktorunuza danışın.
Osteoporoz ve osteoartrit tedavisi ne durumda?
Osteoporozunuz varsa, alendronat, risendronat vb. Almayı deneyebilirsiniz. Bu ilaçlar eski kemik hücrelerini yok eden ve yeni kemik hücrelerinin büyümesini uyaran hücre aktivitesini azaltarak çalışır. Bu ilaçlar kırık riskini azaltabilir ve kemik yoğunluğunu artırabilir.
OA ile karşılaşırsanız, uygulayabileceğiniz bazı ipuçları vardır:
- spor, Örneğin aerobik, yüzme veya iltihaplı kas alanını güçlendirmeyi amaçlayan egzersizler. Kas gücünüzü arttıran hareketler yapmak için bir fizyoterapiste tedaviyi de deneyebilirsiniz.
- Kilonuzu kontrol edin, Vücut kitle indeksi obezite gösteriyorsa, ağırlığı azaltın. Vücut kitle indeksinizin ne olduğunu hesaplamak için, bu vücut kitle indeksi hesaplayıcısını veya bit.ly/indeksmassatubuh adresinden kontrol edin.
- Ağrı kesici al, NSAID'leri veya parasetamol ilaçlarını, hissettiğiniz ağrıyı hafifletmek için kullanmayı deneyebilirsiniz. Ayrıca bir anti-enflamatuar jel veya ağrı kesici jel kullanmayı da deneyebilirsiniz.
- Kortikosteroid enjeksiyonları, Bu sadece ağrı devam ederse ve sıradan ilaçlar ağrıyı azaltmak için işe yaramazsa gereklidir.
- Aşırı yükten kaçının, Dizinizde bir şikayet olursa, yüksek topuklu ayakkabılar giymeyin (yüksek topuk) ve çok ağır olan ağırlıkları kaldırmayın.
- Ilık su kullanın, Eğer ağrı nedeniyle uyumakta zorlanıyorsanız, yatmadan önce ılık bir banyo yapmayı veya ılık suyla iltihaplanan bölgeyi sıkıştırmayı deneyebilirsiniz.
