içindekiler:
- Tıbbi Video: İnflamatuar Bağırsak Hastalığı ve İrritabl Bağırsak Sendromu (Fen Bilimleri) (Sağlık ve Tıp)
- Crohn hastalığı nedir?
- Crohn hastalığı olan insanlar depresyonda
- Crohn hastalığından muzdarip iken depresyon nasıl kontrol edilir?
Tıbbi Video: İnflamatuar Bağırsak Hastalığı ve İrritabl Bağırsak Sendromu (Fen Bilimleri) (Sağlık ve Tıp)
Temel olarak zihinsel ve fiziksel sağlık çok ilişkilidir. Örneğin, gergin hissettiğinizde genellikle bulantı hissedersiniz ve hatta mide ağrınız olur. Pekala, otoimmün bir rahatsızlığın neden olduğu iltihaplı bağırsak hastalığı veya buna Crohn hastalığı denir. WebMD'den alıntı yapılan araştırmalar, Crohn hastalığının depresyon ile yakından ilişkili olduğunu kanıtlıyor. Uzun süreli depresyonun inflamatuar barsak hastalığına neden olabileceği doğru mudur?
Crohn hastalığı nedir?
Crohn hastalığı, sindirim sistemi boyunca ağızdan anusa kadar oluşan bağırsak iltihabına neden olan kronik bir otoimmün hastalıktır. Bununla birlikte, bu durum en sık ince bağırsakta (ileum) veya kalın bağırsakta (kolon) ortaya çıkar. Neden, bağışıklık sistemi reaksiyonları ve kalıtımdan kaynaklanmaktadır.
Crohn hastalığından muzdarip olduğunuzda genellikle hissedilen belirtiler şunlardır:
- ishal
- ateş
- Karın ağrısı ve krampları
- tantana
- Ağız yaraları
- Kanlı dışkı
- yorgunluk
- İştah kaybı
Crohn hastalığı olan insanlar depresyonda
Daha önce de belirtildiği gibi, fiziksel ve zihinsel sağlık, Crohn hastalığı olan insanlar dahil, yakından ilişkilidir. Zihinsel sağlığın kötü olması, Crohn hastalarının sağlığını olumsuz yönde etkiliyor.
Crohn'dan muzdarip insanların yaklaşık yüzde 60-80'inin depresyon yaşadığı bilinmektedir. Crohn hastalığına sahipseniz, hastalık aktif olduğunda ve ciddi semptomlara neden olduğunda depresyon yaşama olasılığınız artar.
Bu kronik otoimmün hastalık sizi depresyona sokabilir çünkü yaşam kalitesini düşürmek için oldukça zayıflatıcı ve acı vericidir. Tersine, Crohn'un semptomları, depresyonu kontrol etmediğiniz zaman genellikle daha da kötüleşir.
Healthgrades'ten raporlama, bağırsakta bağışıklık sistemini etkileyen ve zihinsel sağlığı düzenlemeye yardımcı olan trilyonlarca iyi ve kötü bakteri vardır. İyi bakteri bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Ek olarak, iyi bakteriler aynı zamanda konfor ve zevk veren hormon olarak bilinen serotonin üretir.
Kötü bakteriler, bağışıklık sisteminin bozulmasına neden olmak için iyi bakterileri öldürebilir ve Crohn hastalığının ve depresyonunun ana nedenlerinden biri olan iltihabı teşvik edebilir.
Bazı çalışmalar ayrıca bağırsaktaki zararlı bakteri miktarının iltihabı artırabileceğini ve böylece insanları daha gergin, stresli ve depresyonda bıraktığını göstermektedir. Enflamasyon ayrıca Crohn'un semptomlarının kötüleşmesine neden olabilir.
Crohn hastalığından muzdarip iken depresyon nasıl kontrol edilir?
Depresyonu kontrol altına alarak ruh sağlığını korumak semptomları hafifletebilir. Stressiz bir mutluluk hissi, fiziksel sağlığınızın korunmasına yardımcı olur. Bu nedenle, aşağıdaki gibi depresyonu kontrol etmek için birkaç girişimde bulunmanız gerekir:
- Şikayetlerinizi dinlemek için aileniz, eşiniz veya arkadaşlarınızla konuşacak arkadaşlar arıyorum.
- Hikaye ve deneyim alışverişinde bulunmak ve yalnız olmadığınızdan emin olmak için bir grup Crohn hastasına katılın.
- Doktorların ruh halini dengelemek için reçete ettikleri antidepresanları alın.
- Durumunuz hakkında stresli hissettiğinizde panzehir olarak sevdiğiniz şeyleri yapın.
- Semptomları hafifletebilecek enflamasyonu azaltmak için iyi bakteriler (probiyotikler) içeren yiyecekler tüketin.
- Depresyonu azaltmak için uygun tedavi almak için uzman yardımı isteyin.
