içindekiler:
- Bu nedir düşme refleksi?
- Nasıl destek düşme refleksi emzirirken veya anne sütünü pompalarken?
- Sakin ol
- Göğüslerinize nazikçe masaj yapın
- Bebeğini düşün
- Size en yakın kişilerden desteğe ihtiyacınız var
- Olup olmadığını öğrenmek nasıldüşme refleksi İyi çalışıyormusun
Belki bazılarınız bu terimi nadiren duyar. düşme refleksi hatta bu terimi yeni duydum. Bırakma refleksi Bebeği emzirirken anneye gelen doğal bir refleks olup, bebeğe anne sütü verirken annenin başarısının anahtarı budur. Daha fazla bilgi için aşağıdaki açıklamayı görmelisiniz.
Bu nedir düşme refleksi?
Bırakma refleksi Emzirme döneminde sütünüzün daha pürüzsüz çıkmasına yardımcı olan refleks, düşme refleksi Annede başarılı bir şekildeBebeklere verilen anne sütü, bebeklerin ihtiyaçlarını karşılayabilir. Bırakma refleksi bebeğinizi uygun şekilde emzirirseniz doğal olarak oluşur. Bazılarınız hissetmeyebilir, ama endişelenmeyin, bu demek değil düşme refleksi Çalışmıyorsun
Bırakma refleksi annenin göğsündeki bebek emişinden başlayarak. Bu bebek emişi daha sonra annenin memelerindeki sinirleri uyarır. Bu sinirler daha sonra prolaktin ve oksitosinin hormonunun annenin kan dolaşımına salınmasına neden olur. Prolaktin hormonu, göğsünüzdeki süt üreten dokuya tepki verir. Bu arada, oksitosin hormonu, küçük kasları süt üreten hücrelerin etrafına doğru iterek sıkıştırmaya yarar. Bu daralma memenin sütü dışarı itmesine neden olur (let-down).
Ne kadar sürecek düşme refleksi emziren anneler, bireyler arasında, hatta emzirme zamanları arasında farklı olsalar bile çalışır. Ancak, genellikle düşme refleksi emzirme döneminde birkaç saniye ila birkaç dakika çalışır.
Bırakma refleksi sadece bebek emmesiyle tetiklenmez, aynı zamanda bebekle teması veya sadece duygularınızla tetiklenebilir. Bir bebeğin ağladığını duyduğunuzda, bebeğinizi kendiliğinden besleyeceksiniz ve göğsünüzdeki süt otomatik olarak akacaktır.
Böylece, düşme refleksi bebeğin emmesi için sütü dışarı itmenize yardımcı olur. eğer düşme refleksi Düzgün çalışmıyorsanız, emzirirken sorunlara neden olabilir. Göğsünüzden çıkan süt sayısı azalır, böylece bebek daha az süt alır. Zamanla bebek emzirmeyi reddeder ve bebeğin büyümesini engelleyebilir.
Nasıl destek düşme refleksi emzirirken veya anne sütünü pompalarken?
Bırakma refleksi süt üretiminizi yumuşatmanıza yardımcı olabilir. Bunu yapabileceğiniz bazı yollar düşme refleksi emzirirken veya anne sütünü pompalarken iyi çalışır.
Emzirirken veya anne sütünü pompalarken, sakin bir durumda olmalısınız. İçinizdeki huzur vücudunuzun daha iyi süt üretmesine yardımcı olabilir. Emzirmeye veya süt pompalamaya başladığınızda, derin bir nefes alabilir ve yavaşça çıkarabilirsiniz. Bu sakinleşmenize yardımcı olabilir. Bazılarınızın ılık su içmesi veya müzik dinlemesi gerekebilir. Yapabileceğiniz diğer bir şey de, bebeğinizi emzirmeye başlamadan birkaç dakika önce göğsünüze ılık su sıkıştıracaktır.
Göğüslerinize masaj yapmak, özellikle meme ucunda yardımcı olabilir düşme refleksi, Masaja göğsün üstünden başlayabilir, daha sonra meme uçlarınıza nazikçe masaj yapabilirsiniz. Elus yavaşça parmaklarınızla meme uçlarını sıkar. Sonra, bebeğini besle.
Emzirirken veya anne sütünü pompalarken, aklınızı bebeğinize odaklamalısınız. Bu yardımcı oldu düşme refleksi iyi çalışıyor. Sütünüzü pompalarken, bebeğinizin yakınında yapmak en iyisidir. Veya ofise veya bebeğinizden uzakta bir yere anne sütü pompalarsanız, bebeğinizin fotoğrafına bakarken bunu yapabilirsiniz.
Evet, kocanız, ebeveynleriniz, kayınvalideniz, en yakın arkadaşlarınız ve diğerleri gibi emzirirken en yakın insanlardan gerçekten destek almanız gerekiyor. Mükemmel destek, bebeğinize süt verebileceğinizden emin olmanızı sağlar. Kocanız omzunuza masaj yaparak ve yorgun hissettiğinizde sizi daha rahat ettirerek yardımcı olabilir.
Olup olmadığını öğrenmek nasıldüşme refleksi İyi çalışıyormusun
Bazı anneler hisler hissedebilir let-downdiğer bazı anneler hiçbir zaman bir sansasyon hissetmemişken let-down, Ancak, bu demek değildir düşme refleksi İyi gitmiyorsun
Ne zaman işaretleri var düşme refleksi İyi çalışıyorsun, yani:
- Anne emzirmenin ilk haftalarında uterus kısmında kramp hissedebilir.
- Emzirme döneminde memenizde karıncalanma veya sıcaklık hissi hissedersiniz.
- Bebekler, annenin meme uçlarının emme düzeninde değişiklikler yaşar. Uzun ve uzun süre emen kısa olanlardan.
- Sütünüz bebek tarafından emilmeyen diğer memelerden damlar.
- Emzirirken, anne daha sakin ve rahat hisseder, hatta bazen anne bile uykulu hisseder.
- Anne emzirirken çok susadığını hisseder.
- Bebekler daha sık yutar, bebek beslenirken bile annenin kulağında duyulana kadar yutulduğunda bile bebek sesleri çıkar.
- Bebeğiniz her ay kilo alıyor.
Bazen, memede, mide bulantısında, baş ağrısında veya negatif duygularda kaşıntı hissedersiniz. düşme refleksi meydana gelir. Bu, oksitosin hormonunu vücudunuz tarafından serbest bırakmanın etkisidir.
Ayrıca OKUYUN
- Annelerin Kaçınması Gereken Gıdaların Listesi
- Sütünüz Eksik Olduğu Doğru mu Yoksa Sadece Bir Öneri mi?
- İşte anne sütünü uygun şekilde pompalamanın yolu
