TV izlemenin "hobileri" uzun zamandır akciğer embolizminden diyabete ve obeziteye kadar birçok sağlık problemi...
Futsal veya basketbolla karşılaştırıldığında, Endonezyalılar nadiren voleybol oynadıklarını söyleyebilirler - ...
"Boks" kelimesini duyduğunda aklına ne geliyor? Kaslı, kaslı boksör Muhammad Ali veya Filipinler'den gurur duy...
Pilates egzersizi türünü hiç duydunuz mu? Pilates, pilates yardımı ile benzersiz hareketler yaparak yapılan bi...
Belki bazılarının merak ettiğini, sağlıklı ve formda olmak için ne tür bir fiziksel aktivitenin merak ettiğini...
İp atlama veya atlama, kolay ve ucuz bir kardiyo sporudur.Kalp ve akciğerler için sağlıklı olmanın yanı sıra, ...
Günümüzde popüler olan birçok spor türünden TRX sporları, kas gücünü artırmak için bir seçenek olabilir. İşte ...
Diyor ki, "Aşırı olan her şey iyi değil". Bu aynı zamanda spor ve fiziksel aktivite için de geçerlidir. Birçok...
Birçok insan egzersiz yapmak için tembeldir, çünkü spor salonuna gidip gelmek için tembeldir. Belki bir de ace...