Kahvaltı ve sabah egzersizi sağlığın korunmasında iyi aktivitelerdir. Ancak sık sık bir ikilem nedir: eğer egz...
Spor sağlığa iyi gelir. Ancak ne yazık ki, bu her zaman herkes için iyi değil. Belirli koşullara sahip bazı in...
Bir takımadalar ülkesinde yaşamak birçok avantaja sahiptir. Plaja sık sık yürüyebilmenin yanı sıra, denizde da...
Polda Metro Jaya'nın raporuna göre, 2016'da Jabodetabek bölgesinde her 12 dakikada bir 18 saniyede bir suç mey...
Açık okyanusta tüplü dalış yapmak heyecan verici. Ancak, bu etkinlik kesinlikle insanlar tarafından dikkatsizc...
Düzenli egzersiz yapmaya başlamakta zorlanıyor musunuz? Aslında, her gün egzersiz yapmak hayal ettiğiniz kadar...
Boot kampına katılmak ister misiniz? Sporu sevenler için bu etkinlik denenmeye değer olabilir. Askeri kampın k...
Alkolizmin en sık görülen yan etkisi akşamdan kalmadır. Bu yüzden, dün gece sarhoş olsaydın, tekrar sabah spor...
Güçlü ve kaslı kollara sahip olmak birçok insanın hayalidir. Güçlü kol kasları günlük aktivitelerinizi daha ko...
Birçok insan kilo verme programından geçmesine rağmen egzersiz yapmak konusunda tembeldir. Bunun nedeni, bazı ...