içindekiler:
- Tıbbi Video: Kedileri Nasıl Daha İyi Anlarız? (Kedi Davranışı ve Anlamları)
- Karpuzları bebeklere ne zaman verebilirsin?
- Karpuzun bebek için sağlıklı yararları
- 1. Sıvı dengesini koruyun ve kurumayı önleyin
- 2. Bebeğinizin kalbi için iyi
- 3. bağışıklık sistemini geliştirmek
- 4. Vizyon geliştirin
- 5. Kemik gelişimi
- 6. B vitamini kompleksi kaynağı
- 7. Bebeğin sindirimini teşvik eder
- Bebeğinize karpuz vermek istiyorsanız, aşağıdakileri göz önünde bulundurun
Tıbbi Video: Kedileri Nasıl Daha İyi Anlarız? (Kedi Davranışı ve Anlamları)
Bebeğiniz için karpuz, gıda katkı maddesi veya atıştırmalık olarak kullanılabilir. Tüm meyve türleri sağlıklıdır, ancak bebeklere meyve verilmesi dikkatsiz olamaz. Bebeğiniz için iyi olup olmadığı önceden bilinmelidir.
Su, potasyum ve vitamin bakımından zengin olduğu için karpuz, pek çok yararı olan tropikal bir meyvedir. Ek olarak, parlak kırmızı ve sarı renkler bebekleri meraklandırabilir ve denemek isteyebilir. Ayrıca lezzet, bebeklerden ebeveynlere kadar herkes tarafından sevilen net ve yumuşak bir dokuya sahip, tatlı ve taze.
Karpuzları bebeklere ne zaman verebilirsin?
Bebeklere yeni yiyecekler verirken, bebeğin yiyecek dokusunun üstesinden gelmesini beklemelisiniz. Bebeğinize 8-10 ay arası karpuz verilebilir.
Ancak, birkaç faktöre dikkat etmeniz gerekir. Bebeğin çiğnemek için yeterli dişleri var mı? Bebek yutmadan önce yiyeceği gerçekten çiğniyor mu? Karpuzun dokusunun kırılması zor olduğundan, onu çok erken tanıtmamalısınız.
Karpuzun bebek için sağlıklı yararları
1. Sıvı dengesini koruyun ve kurumayı önleyin
Karpuz bebeğinizin vücudunda sıvı dengesinin korunmasına yardımcı olabilir. Bunun nedeni, karpuzların yüzde 93 su ve yüzde yedi etten oluşan bir içeriğe sahip olmalarıdır. Bu bileşim susuz kalmayı önleyebilir ve sıcak havalarda, özellikle bebek çok terlerse çok iyidir. Bu meyve ayrıca, ısıya maruz kalma olasılığını azaltmaya yardımcı olan elektrolitler içerir.
2. Bebeğinizin kalbi için iyi
Karpuzun likopen içeriği vardır. Likopen, kalp sağlığı için iyi olan ve astım ataklarının oranını azaltan bir antioksidandır. Bu içerik meyve olgunlaştıkça artar.
Karpuz aynı zamanda nerosporena, lutein, fitofluen, fitoen ve beta-karoten gibi karotenoidler açısından da zengindir. Likopen gibi, çeşitli karotenoid içeriği de bebeğin kalp fonksiyonlarını bebeklik döneminde korumak için iyidir.
3. bağışıklık sistemini geliştirmek
Karpuz, enfeksiyonlarla savaşmaya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve demir emilimiyle kırmızı kan hücrelerini ve hemoglobini arttırmaya yardımcı olan C vitamini içerir. Güçlü bir bağışıklık sistemi, bebeğinizin vücudunun çeşitli hastalıklardan uzaklaştığı anlamına gelir.
4. Vizyon geliştirin
Karpuzda bulunan A Vitamini çocuğunuzun görüşü için şiddetle tavsiye edilir. Bu vitaminin içeriği karpuz yemekten çok elde edilir. A vitamininin diğer yararları, küçük dişlerin büyümesini desteklerken cildin daha sağlıklı ve parlak olmasını da içerir.
5. Kemik gelişimi
Karpuz ayrıca kalsiyum ve manganez gibi kemik gelişimine yardımcı mineraller içerir. Kalsiyum, büyüme hormonları üretmek için önemlidir. Magnezyum, bebeklerde kas ve sinir fonksiyonlarının oluşturulmasında yardımcı olur.
6. B vitamini kompleksi kaynağı
B Vitamini kompleksi, çeşitli faydalar sağlayan çeşitli vitaminler içerir. Bu karpuzdaki vitaminler kırmızı kan hücrelerinin üretilmesine, sinir sisteminin gelişmesine, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine, beyinin işlev görmesine ve proteinlerin onarılmasına ve bebeğin vücudundaki metabolizmanın artmasına yardımcı olur.
7. Bebeğin sindirimini teşvik eder
Karpuz diyet lifi bakımından zengindir, bu yüzden sindirim sistemini sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir. Karpuz yemek, bebeklerde kabızlığın ve düzensiz bağırsak hareketlerinin iyileştirilmesine yardımcı olabilir.
Bebeğinize karpuz vermek istiyorsanız, aşağıdakileri göz önünde bulundurun
İşte bebeğiniz için karpuzları beslemeden önce göz önünde bulundurmanız gereken bazı şeyler.
- Karpuzla beslendikten sonra bebeklerde gıda alerjik reaksiyonlarına dikkat edin. Örneğin, bebeğin cildi kırmızımsı ve kaşıntı, ishal, kusma ve şişmiş dudaklar gibi bazı vücut parçaları haline gelir.
- Meyve dokusu Karpuz sulu bir meyve olduğu için, çoğu insan karpuzun meyve suyu şeklinde verilmesinin parçalara ayrılmasından daha iyi olduğunu düşünür. Ancak, bebeğinizi meyve suyuyla beslemek iyi bir fikir değildir. Bebekler için meyve suyu oyuk riskini arttırır. Bebeklerin katı yiyeceklerle ilgilenmeyeceğinden korkulur. Bu yüzden bebeğinize küçük bir parça karpuz vermeniz daha iyi olur. Bebeğinizin onu yiyip yemeyeceğinden emin değilseniz, biraz dövmeyi deneyin.
- Meyvenin yüksek kalitede olduğundan emin olun. Kesilmiş ve yeniden paketlenmiş karpuz satın almayın. Satıcıdan kesilen meyvelerin kirlenme riski yüksektir. Karpuz almanızı tam ve olgun formda öneririz.
- Evde meyve kesin. Yeterli karpuz doğrayın ve kalan parçaları buzdolabında saklayın. Eğer buzdolabındaki karpuz bebeğinize tekrar verilecekse, bebeğinize vermeden önce oda sıcaklığına ulaştığından emin olun, çok soğuk değil. Bebeğin boğulmaması için küçük boyutlarda kesin.
- Mevcut karpuz tohumlarını bebeğinize vermeden önce çıkarın. Meyve dolu tohumlarla bebek boğulabilir.
