içindekiler:
- Tıbbi Video: Sırt ağrısı çekenlere nasıl bir tedavi uygulanır?
- Omuz siniri sıkıştığında ortaya çıkan belirtiler nelerdir?
- Omuzdaki sinirler neden sıkışıyor?
- Bu durum için doğru tedavi nasıldır?
Tıbbi Video: Sırt ağrısı çekenlere nasıl bir tedavi uygulanır?
Yaygın romatizma ağrıları veya uyku pozisyonları gibi omuzda meydana gelen ılımlı koşullardan başlayarak, artrit, yırtık kıkırdak ve yaralanma gibi oldukça ağır olan durumlara kadar tümü omuzda ağrıya neden olabilir. Ek olarak, omuzun sinirleri en sık şikayet edilen diğer rahatsızlıklardan biri kadar sıkılır ve bu da rahatsız edici ağrıya neden olur.
Bu durum genellikle omuzdaki kemik ve doku yapısı etrafındaki sinirlere fazla bastırıldığında meydana gelir. Bunu daha iyi anlamak için aşağıdaki incelemeye bakın.
Omuz siniri sıkıştığında ortaya çıkan belirtiler nelerdir?
Neredeyse vücudun herhangi bir yerinde meydana gelen sarsılmış bir sinir gibi, omuzda sıkışmış bir sinir de bunun gibi bir takım şeylerle işaretlenir:
- Kollarda ve ellerde uyuşma
- Özellikle başınızı çevirirken omuz ve boyun çevresinde ağrı
- Can sıkıcı ağrı
- Kollardaki kaslar, eller ve omuzlar zayıflar
- Uyku pozisyonu uyku pozisyonu nedeniyle sık sık omuz ağrısını arttırır
Sadece omuzdaki sinirler sıkışmış olsa da, ağrı vücudun diğer bölgelerine yayılabilir. Örneğin başın, boynun, kolların ve ellerin arkasına ulaşmak için. Beklendiği gibi, sıkışmış omuzların sinirleri olan insanlar genellikle oldukça ağır bir nesneyi kaldırmakta zorluk çekerler.
Omuzdaki sinirler neden sıkışıyor?
Kıvrılmış omuz sinirleri, omuz çevresindeki kemikler ve doku şişince ortaya çıkabilir ve sonunda omurga, boyun ve omuz boyunca bulunan sinirleri bastırabilir.
Bu nedenle, dolaylı olarak, bu omuza sıkışmış bir sinirin durumu, boyun ve omurganın işlevini etkileyebilir. Aslında, beyinden sinyalleri iletmekle sorumlu olduğu ve beyine giden sinirler bozulabilir.
Sadece bu değil, sıkışmış omuz sinirlerinin diğer ortak nedenleri de genellikle yaşlandıkça sık görülen omurganın dejenerasyonunu içerir. Özellikle omurganın üzerinde ped görevi gören diskler zayıfladığında kemikler ve sinirler birbirine sürtünür.
Vücudu bükme, bir şeyleri kaldırma ve başın pozisyonunu döndürme aktivitesi omzunuzun ağrılı hissetmesine neden oluyorsa, şansınız disk fıtığınız olabilir. Boyuna yapışan omurilikler, omzunuzun sinirlerine baskı yaparak ağrıyı tetikler.
Bir başka olasılık, bir kaza geçirmiş olması, spor faaliyetleri veya herhangi bir etkinliğin ardından, omuzun sinirleri sıkıldığında iltihaplanma riski nedeniyle yaralanma.
Bu durum için doğru tedavi nasıldır?
Temel olarak, omuzdaki sıkışmış sinir vakalarının çoğu zamanla kendiliğinden iyileşir. Ancak bir tedavi vermeden önce, doktor hala yaşadığınız koşullara bağlı olarak nedenleri ve ciddiyetini dikkate alacaktır.
Genellikle ibuprofen ve naproksen gibi steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar veya oral kortikosteroid ilaçlar veya enjeksiyonla reçete edilir. Fiziksel tedavi, kas sertliğini azaltmak ve uzuv hareketlerini genişletmek için bir sonraki seçenek olabilir. Cerrahi olmayan tedavi olumlu sonuç vermezse, doktor ameliyatı yaparak başka bir yol izleyebilir.
Tıbbi tedaviye ek olarak, sıkılmış bir omuzun sinirlerindeki ağrıyı hafifletmek için evde kendi tedavinizi de yapabilirsiniz. Örneğin, bir havluya sarılmış olan ve boynun ve omuzların tüm bölgesine sarılmış bir buz kompres kullanılarak.
Ayrıca, omuz ağrısını daha da arttırmamak için otururken ve uzanırken daima uygun vücut pozisyonunu yerleştirin. Egzersiz rutini ayrıca omuz çevresindeki kas sertliğini de azaltabilir.
