içindekiler:
- Tıbbi Video: Davaro - Tek Parça - Kemal Sunal & Şener Şen
- Aslında nezle olan neydi?
- Bağlantı geceleri çıkıyor ve üşüyor mu?
- Geceleri sık sık dışarı çıkanlar için soğuk algınlığı nasıl önlenir
Tıbbi Video: Davaro - Tek Parça - Kemal Sunal & Şener Şen
İnsanlar, daha sonra dışarı çıkacağınız için sık sık dışarı çıkmadığını söylüyor. Üşütürseniz, tıp dünyasında resmi bir hastalık olmadığını biliyor musunuz?Rüzgar sadece Endonezya'da var olan bir terimdir. Ancak bu, soğuk algınlığının efsane olduğu anlamına gelmez. Belirtiler doğru ve neredeyse herkes tarafından şikayet ediliyor. Gerçek bir hastalık olmasa da, soğuk algınlığını çeşitli kolay yollarla hala önleyebilir, böylece yumuşak bir şekilde hareket etmeye devam edebilirsiniz. Contek burada ipuçları.
Aslında nezle olan neydi?
Tıp dünyasında "soğuk algınlığı" terimi yoktur. Dr.'a göre, Kompas’tan raporlama Mulia Sp. PD, dahili tıp uzmanıPantai Indah Kapuk Hastanesi, Soğuk algınlığının daha kesin olarak bir grup semptom olduğu söylenir (sendromlar) ülser (dispepsi) ve grip olmak üzere iki tür sağlık sorununun semptomlarının bir kombinasyonunu gösterir.
Ülserlerin en sık görülen belirtileri şişkinlik, karın ağrısı, ateş, göğüs ısısı ve sık geğirmedir. Bu arada, grip belirtileri, boğaz ağrısı, burun akıntısı, öksürük, burun tıkanıklığı ve ateşi içerebilir. Grip ayrıca kendinizi iyi hissetmenize ve kas ağrıları veya ağrılar geçirmenize neden olabilir. Bu "yetişme" belirtileri dizisine aşina olmak mı istiyorsunuz?
Yukarıdaki soğuk algınlığı semptomları grubunun birçok insan tarafından anlaşıldığı gibi gece rüzgârının “fethedilmesi” nden kaynaklanmadığına dikkat edilmelidir. ülsermide asidi, irritabl barsak sendromu, peptik ülser, laktoz intoleransı, safra veya iltihaplanma bozuklukları, anksiyete belirtileri, alkol yan etkileri veya çoğunlukla yutma havasındaki artıştan kaynaklanabilir. Daha ciddi vakalarda, bu sindirim bozukluğu mide kanserinin bir işareti olabilir.
Bu arada, grip genellikle mevsimsel olarak ortaya çıkar ve bir virüsten kaynaklanır. Genellikle bu hastalık bağışıklık sistemi tekrar güçlendiğinde kendiliğinden kaybolur.
Bağlantı geceleri çıkıyor ve üşüyor mu?
Geceleri hava sıcaklığı düşecek ve birkaç derece daha soğuk olacaktır. Rüzgar ayrıca geceleri daha kuru ve serin hisseder.
Soğuk algınlığında, mukoza ve burundaki kıllar işlevini azaltır, bu sayede gribe yakalanma konusunda daha duyarlı olursunuz. Grip olduğunda, burun akıntısı veya burun tıkanıklığı ve dilinizi acı hissetmenize neden olabilecek enflamatuar hücrelerin salınması vardır. Seyrek olmayan, iştahınız da azalır, çünkü yediğiniz her şey acı hisseder.
Geç saatte yemek yiyorsanız, daha sonra mideyi sürekli olarak gazını kesmek veya bertaraf etme arzusuyla birlikte mide dolu ve gaz dolu hissettiren bir ülser yaşayabilirsiniz. Bu iki koşulun kombinasyonu genellikle soğuk olarak kabul edilir.
Geceleri sık sık dışarı çıkanlar için soğuk algınlığı nasıl önlenir
Soğuk algınlığını önlemek için, bunlara neden olan iki koşulu önlemeniz ve bunlarla ilgilenmeniz gerekir. Özellikle geceleri dışarı çıkmak isteyenler için, bu soğuk algınlığını önlemenin bir yoludur.
- Kalın bir ceket kullanarak. Ceketler sizi soğuk havadan korumak için çalışabilir. Kalın ve ılık malzeme ile rahat bir ceket seçin.
- Sıcak içecekler için. Sıcak içeceklerin öksürük ve şişkinlik gibi çeşitli grip semptomlarını ve dispepsiyi hafiflettiği kanıtlanmıştır. Sıcak içecekler kan dolaşımını artıracak ve mide asidini düzenleyecektir. Sıcak bir içeceğin iyi bir balgam söktürücü olmasını sağlamak için bal ve limonla ekleyin. Ek olarak, ılık su ayrıca metabolizmayı arttırır, kan dolaşımını arttırır ve sinirleri ve kasları yatıştırır, böylece kas ve eklemlerdeki ağrı semptomlarını azaltabilir.
- İçme buzunu azaltın. Sıcak içeceklerin aksine, buz çeşitli grip semptomlarına ve dispepsiye neden olabilir. Buzlu su veya soğuk su kan damarlarını daraltabilir, böylece zarar veya tıkanmayı tetikleyebilir. Burun üzerinde meydana gelirse, membranlar veya mukoza, burun akıntısı yaparak, çok fazla sıvıyı büyütür ve serbest bırakır. Soğuk su içmenin yanı sıra şişkinliğe de neden olabilir, çünkü soğuk su mide mukozasında kas kasılmasına ve gaza neden olabilir.
- Sigara içmekten kaçının. Sigara içmek solunum yolunu kuru ve hasarlı hale getirebilir. Solunum yolu, mikropların girişini önlemeye yarayan kirpikler veya ince tüyler içerir. Kirpikler zarar görürse, mikroplar vücuda kolayca girer.
- Sakız ve meşrubat yemekten kaçının. Görünüşe göre, çok fazla hava yuttuğunuz için soğuk algınlığına da neden olabilir. Hava çok fazla yutulabilir ve sakız yemek ve alkolsüz içecekler içmek gibi birçok şey nedeniyle mideye girebilir. Bu, şişkinlik gibi dispepsi semptomlarına neden olur, bu nedenle sık sık rüzgardan kurtulursunuz.
