içindekiler:
- Tıbbi Video: Skolyoz için Esnetme ve Güçlendirme Egzersizleri
- Yapılabilecek skolyoz tedavisi
- 1. Tıp
- 2. Terapi
- 3. ağırlığı koruyun
- 4. Korse desteği
- 5. İşlem
Tıbbi Video: Skolyoz için Esnetme ve Güçlendirme Egzersizleri
Skolyoz, bir kişinin anormal bir spinal eğriye sahip olduğu bir hastalıktır. Bu, yetişkinlerde sırt ağrısına neden olabilir, bu nedenle ağrı kesici ilaçlara bazen ihtiyaç duyulur. Kemik eğrisinin ciddiyetine bağlı olarak, genellikle skolyoz ile başa çıkmanın bir yolu olarak kullanılan birkaç şey vardır.
Skolyoz vakalarının çoğu, ilaçlar ve doğal yöntemlerle tedavi edilebilir, ancak zaten ciddi durumlar genellikle ameliyat gerektirir.
Yapılabilecek skolyoz tedavisi
1. Tıp
Skolyoz sırt ağrısı çekiyorsa, hem reçetesiz hem de reçeteli ağrı kesici ilaçlar kullanabilirsiniz. Kullanabileceğiniz ilaç türü ibuprofen veya asetaminofen gibi iltihap önleyici bir ilaçtır.
Ağrınız şiddetliyse ve artrit ya da sinir klempi ile ilgisi varsa, doktorunuz size epidural steroid enjeksiyonları veya sırttaki iltihabı azaltabilecek ve geçici olarak ağrıyı hafifletebilecek faset blok enjeksiyonları verebilir.
2. Terapi
Bazı tedaviler, skolyoz nedeniyle oluşan sırt ağrısını tedavi etmek ve omurganın daha fazla dönmesini engellemek için kullanılabilir. Terapi ayrıca omurgayı güçlendirmeye ve esnek kalmasına yardımcı olabilir.
Bazı terapi türleri yaygın olarak kullanılır:
- Fizik tedavi: Düzenli egzersiz kasları güçlendirebilir, dokuyu rahatlatabilir ve esnekliği artırabilir. Bu fizik tedavi birkaç germe hareketi içerir (germe) ve kuvvet eğitimi (güçlendirme).
- Su tedavisi: Bu terapi eklemler üzerindeki baskıyı azaltırken ağrı olmadan daha rahat egzersiz yapmanıza yardımcı olabilir.
3. ağırlığı koruyun
Fazla kilonuz varsa, bu eklemler ve omurga üzerinde fazladan baskı oluşturabilir. Bu nedenle, skolyoz hastaları dikkatli olmalı ve aşırıya kaçmamak için her zaman kilosunu korumalıdır.
4. Korse desteği
Tel desteği veya bağ korse şeklinde vücudunuzda skolyoz ile başa çıkmak için kullanılabilir. Çocuk ve ergenlerin skolyoz hastalarında bu destek korse, omurga eğrisinin daha da kötüleşmesini önleyebilir. Ancak yetişkinlerde giymenin amacı bağ eklemler üzerindeki baskıyı azaltmak ve alt sırttaki ağrıları azaltmak içindir.
5. İşlem
Yukarıdaki yöntemler skolyoz nedeniyle sorunu çözmezse veya skolyozunuz şiddetli ise, doktorunuz size skolyoz yapılmasını önerebilir. Skolyoz hastalarının çoğu, skolyoz nedeniyle ağrı çok rahatsız edici veya duruşlu olmadıkça, günlük aktiviteler gerçekleştirmenizi zorlaştırmıyorsa, ameliyata gerek kalmaz.
Ameliyat etmeye karar verirseniz, sonuçlar hayatınızı değiştirebilir. Bazen, skolyoz ameliyatı uzun zaman alır (8 saatten fazla), böylece iki küçük ameliyata ayrılır.
Yapılabilecek 6 çeşit skolyoz ameliyatı vardır:
- Mikrode kompresyon (idiyopatik skolyoz için) ve dekompresyon (dejeneratif skolyoz için): Bu, sinirlerin ağrıyı kalıcı olarak hafifletme baskısını arttırmayı amaçlar. Risk, omuriliğinizin daha da kötüleşebilmesidir.
- Sabitleme: Bu işlem, omurganın dengelenmesi için kurulmuş bir cihaz kullanır, böylece zamanla doğru pozisyonuna dönebilir.
- füzyon: Bu teknik hastanın kemiklerini kullanır ya da yapay kemikler omurganın düz pozisyonda kalmasını sağlamak için kullanılabilir.
- Osteotomi: Doktor omurganızı kesecek ve düzeltecektir.
- Vertebral kolon: Bu teknik skolyozu düzeltmek için osteotomi yapılamıyorsa kullanılır.
