içindekiler:
- Tıbbi Video: Çocuk Zeka ve Beceri Gelişimi Eğitimi
- Fiziksel zindelik ile çocukların zekası arasında bir ilişki var.
- Zinde olan çocuklar, beyin hacmi% 12 daha büyük
- Çocukların zekası aşağıdakilerden de etkilenir
- 1. Egzersiz ve sağlığın korunmasına alışın
- 2. Ebeveynler ayrıca beslenmeye ve beslenmeye de dikkat etmelidir
- 3. Çocuğun dinlenme düzenini ayarlayın
Tıbbi Video: Çocuk Zeka ve Beceri Gelişimi Eğitimi
Çocuğun zindeliği ve fiziksel sağlığı ebeveynler için önemlidir. Çocukların rahat oynamasını, etkinlik yapmasını ve arkadaşlarıyla etkileşime geçmesini sağlamanın yanı sıra, fiziksel zindeliğin çocukların zekasını da etkilediği ortaya çıkıyor. Beden ile çocuğun beyninin zekası arasındaki ilişki birbirini nasıl etkiler? Aşağıdaki açıklamaya bakalım.
Fiziksel zindelik ile çocukların zekası arasında bir ilişki var.
Dergide görünen yeni çalışmalar Beyin Araştırmaları, bir MRI testi kullanın veya manyetik rezonans görüntüleme 49 çocuğun beynini ve vücudunu incelemek. Bu araştırmayı bulmak amacıyla yapılmış, fiziksel zindelik ile çocukların zekası arasında bir ilişki var.
Bu çalışma, sağlıklı çocuklar ile formda olmayan veya formda olmayan çocuklar arasındaki beyindeki farklılıklara bakar. Illinois Üniversitesi'nden psikiyatri profesörü Laura Chaddock, bu çalışmanın hipokampusa odaklandığını söyledi.
Hipokampus nedir? Hipokampus, insanlar bir şeyler öğrendiğinde ve hatırlarken önemli rol oynayan beyinciklerin bir parçasıdır. Nitekim, bu çalışma önce yetişkinlerde de aynı amaçla yapıldı. Sonuç olarak, egzersiz yapmayı seven yetişkinler, sporu sevmeyen insanlardan daha büyük bir hipokampus boyutuna sahiptir. Ardından, bu büyük hipokampüsün faydaları, daha iyi iş performansı ve problem gerekçesiyle ilişkilidir.
Araştırma hayvanları ile test edilirken de benzer sonuçlar aldı. Egzersiz yapmak zorunda kalan hayvanlar da hipokampüsün büyüklüğünde bir artış göstermiştir. Ve bir başka önemli etki, egzersizin yeni nöronların büyümesini ve bu hayvanların beyinlerindeki hücrelerin hayatta kalmalarını artırabilmesidir.
Zinde olan çocuklar, beyin hacmi% 12 daha büyük
Peki, bu çalışmada Dr. Chaddok da aynı sonuçları buldu ve ebeveynler için önemli olan önemli bir rehber haline geldi. Gerçekten de, vücut zindeliğinin çocukların zekası durumuna etkisi vardır.
Test edilen 49 çocuktan, formda ve sağlıklı olan ortalama bir çocuk, normal bir vücuda sahip olan bir çocukla karşılaştırıldığında, yaklaşık% 12 daha büyük bir beyin hacmine sahiptir. Çünkü araştırmacılar, koşu bandı kullanarak fitness testlerini kullanarak çocukların fiziksel aktivitelerinde bir artış olduğunu da bildirmişlerdir.
Chaddok, beyinlerini sık sık kullanan çocukların, vücuda daha az oturan çocuklara kıyasla girdikleri oksijeni daha fazla kullanabildiklerini belirtti. Fiziksel olarak formda olan çocukların da daha iyi hafıza testleri var.
Çocukların zekası aşağıdakilerden de etkilenir
Yukarıda da belirtildiği gibi, eğer çocukların zekası gerçekten uygun olan fiziksel durumlarından etkilenirse. Ama hepsi bu kadar değil. Büyüme ve gelişme ve çocukların beyin yetenekleri için faydalı olabilecek başka etkileri de var. Aşağıdakiler, ebeveynlerin çocuklarının zindeliğini ve zekasını desteklerken dikkat etmesi gereken etki faktörlerinden bazılarıdır:
1. Egzersiz ve sağlığın korunmasına alışın
Çocukları özenle kullanmalarını sağlamak zordur. Çünkü bu çocuğun istekliliğine çok bağlıdır. Bununla birlikte, düzenli olarak ve haftada en az 3 kez kullanılması durumunda küçük bir egzersiz bile, motosikletler yetiştirebilir ve çocuğun sağlığını iyileştirebilir.
2. Ebeveynler ayrıca beslenmeye ve beslenmeye de dikkat etmelidir
Her ikisinin de çocukların zindeliğini ve zekasını büyük ölçüde belirlediği yaygın olarak bilinmektedir. Bu nedenle, ebeveyn olarak, çocuklar tarafından tüketilen yiyecek modellerine her zaman dikkat etmelisiniz. Tüketmeye alışın sağlıklı yiyecek yağlı ve tüketime hazır yiyeceklerden uzak durun. Çünkü aslında çocuğun davranışları her gün yediklerinden de belirlenebilir.
3. Çocuğun dinlenme düzenini ayarlayın
Çocuklar çok yüksek bir aktivite seviyesine sahiptir, eğer yeterli dinlenmeyle dengelenmemişse, çocuğun beyninin zeka seviyesini etkileyen vücut zindeliğini büyük ölçüde etkileyecektir, çünkü yeterince dinlenmeden çocuklar ders çalışırken kendilerini yorgun hissedecektir. Çocuğu tanıyıngece en az 7-8 saat uyku ve günde 2 saat kestirmek.
