içindekiler:
- Tıbbi Video: Yeşil Uzaylı Akımına Son Nokta 😂😂 ( Sefa Kındır Yeni Vine )
- Bale dansçılarının sakatlıkları üzerine araştırma
- Bale dansçılarına çeşitli genel yaralanmalar
- 1. Flexor halüsis longus tendinit
- 2. Semptomatik os trigonum
- 3. Ön talar sıkışma
- 4. burkulan eklem
- 5. Gerilme kırığı
- 6. Dizkapağı ağrısı
- 7. Pelvik yaralanma
Tıbbi Video: Yeşil Uzaylı Akımına Son Nokta 😂😂 ( Sefa Kındır Yeni Vine )
Bale dansçılarının zarif duruşları olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte, çoğu hafif ve ciddi olmak üzere çeşitli yaralanmalara maruz kalmalıdır. Birçok psikolog, profesyonel bale dansçılarını atletler kadar ciddiye alan faktörleri anlamaya çalışır. Washington Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan ve aynı zamanda Anksiyete, Stres ve Başa Çıkma dergi çalışmasının baş yazarı olan Ronald Smith, sekiz aylık bir süre içinde bale dansçıları için yaralanma oranının% 61 olduğunu söyledi. Bu, futbol ve güreş gibi sporcuların çarpışmasındaki yaralanma seviyesiyle karşılaştırılabilir.
Bale dansçılarının sakatlıkları üzerine araştırma
Sports Med'de yayınlanan 1988 tarihli bir araştırmaya göre, bale dansçılarına yapılan kalça yaralanmaları, tüm yaralanmaların% 7-14.2'sinde olduğunu belirtti. Ve yakalayan kalça sendromu tüm kalça yaralanmalarının% 43.8'inde idi. Diz yaralanmaları% 14-20'dir ve% 50'den fazlası peripatellar ve retropatellar problemleridir. Bu içerir sinovyal plika, medial kondromalazi, lateral patella faset sendromu, subluksleyen patellave yağ yastığı sendromu.
CBI Sağlık Merkezi, balerin yaralanma seviyesini vücudun 3 bölümüne, yani eller, omurga ve bacaklara ayırır. Elin yaralanması en az görülen yaralanmadır, yani% 5-15 oranında, omurilik yaralanması% 10-17 oranındadır ve en büyük yaralanma ise% 65-80 oranında bir ayak yaralanmasıdır.
Bale dansçılarına çeşitli genel yaralanmalar
Aşağıdakiler Amerikan Pediatri Akademisi'nden bale ve semptomlarındaki genel yaralanmalara ilişkin çeşitli bilgilerdir:
1. Flexor halüsis longus tendinit
Bu, ayak başparmağını büken tendonun iltihabıdır. Bu, çünkü tendonun depresyona girmesi nedeniyle olur. Releve (sessizce), zıpla ve pointe, Belirtiler, kemerdeki tendon boyunca veya iç bileğin arkasındaki ağrı, gerginlik ve güçsüzlüktür.
2. Semptomatik os trigonum
Bu durum, ayak başparmağı desteklediğinde ve ayak bileği büküldüğünde sıkışan ayak bileği ekleminin arkasındaki kemiği gösterir. Yaşanan semptomlar ağrı, gerginlik ve ayak bileği arkasında morarma ile ilişkilidir. Relevé, Pointeve ayak başparmağının üzerinde durun.
3. Ön talar sıkışma
Bu, ayak bileğinin önündeki yumuşak doku, ayak bileği yukarı doğru bükülmüş durumdayken ortaya çıkan bir durumdur. Ortaya çıkan semptomlar, ağrı, gerginlik, ayak bileğinin önündeki bale hissi (bale tabanı pozisyonu), tekrar zıplama ve inmedir.
4. burkulan eklem
Bu durum dönen bir eklemden kaynaklanır (içe doğru eğilir ve dansçı atlar, iner veya döndüğünde en sık meydana gelir. Gösterilen belirtiler ağrı, dış ayak bileğinde şişlik, kararsızlığın yana hareket etmesine neden olur ve burkulmalar daha yaygındır. dansçı önceki bir burkulma yaşamışsa.
5. Gerilme kırığı
Tekrarlayan stresin etkileri, genellikle x-ışınları ile görülmeyen kemiklerde zayıflığa neden olabilir. Bu durum metatarsal (ön bacak), tarsallar (orta bacak), tibia ve fibulada sık görülür ve bazen femur, pelvis ve omurgada da görülür. Ortaya çıkacak olan semptomlar, derin ve uzun süreli kemik ağrısıdır, yüksek düzeyde darbe aktivitesi ile ilişkilidir, kalsiyum veya D vitamini eksikliği, yeme problemleri ve düzensiz dönemleri olan dansçılarda daha yaygındır.
6. Dizkapağı ağrısı
Bu, diz çökmesinin, dizlerin bükülmesinden, toplanmasından ve zıplanmasından kaynaklanan basınç nedeniyle ağrılı olduğu bir durumdur. Bu, diz arkasındaki kıkırdağı zayıflatır veya sertleştirir. Ortaya çıkan semptomlar dizin bükülmesi, bükülmesi ve zıplamasıyla ağırlaşan ön dizdeki ağrıdır.
7. Pelvik yaralanma
Bu durumun nedenlerinden bazıları, tendonun kalçanın ön veya yan tarafına takılmasını içerir. Bu kalça hareketliliği ile ilişkilidir ve bazen kalça soketi katmanını yırtan kıkırdaktan kaynaklanır, kalça çıkığı nedeniyle yaralanma meydana gelmesi çok olası değildir. Kalçalarınız büküldüğünde de acı hissedeceksiniz.
Ayrıca OKUYUN:
- En Çok Kalori Yakan 7 Dans Türü
- Dans için Sağlık İçin 7 Fayda
- Sağlık İçin Müzik Terapisi
