içindekiler:
- Tıbbi Video: Zeki İnsanların Kullandığı 10 Manipülasyon Tekniği
- Kadınlar için çeşitli dövüş sanatları
- 1. Tekvando
- 2. Krav Maga
- 3. Aikido
- 4. Brezilyalı jiu jitsu
Tıbbi Video: Zeki İnsanların Kullandığı 10 Manipülasyon Tekniği
Polda Metro Jaya'nın raporuna göre, 2016'da Jabodetabek bölgesinde her 12 dakikada bir 18 saniyede bir suç meydana geldi. Daha da kötüsü DKI Jakarta, kadınlar için en güvenli şehir olarak 9. sırada yer aldı. Suç her zaman ve her yerde ortaya çıkabilir. Bu nedenle, kendinizi suç tehdidinden korumanın yanlış bir tarafı yoktur. İşte kadınlar için öğrenmeye ve ustalaşmaya başlayabileceğiniz dövüş sanatları türleri.
Kadınlar için çeşitli dövüş sanatları
Lütfen, dövüş sanatlarının sadece fiziksel güçle mücadele etmediğini veya şikayet etmediğini unutmayın. Kendini savunma, temel olarak saldırılara karşı savunmak için zihinsel ve fiziksel becerilerini geliştirme sanatıdır.
1. Tekvando
Taekwondo, ünü oldukça küresel olan Koreli bir savaş sanatıdır.Tekvando, kadınların dikkatini çeken dövüş sanatları seçimlerinden biridir. Tekvando hareketi, kendini savunma aracı olarak tekmeleme ve delme teknikleri üzerine yoğunlaşıyor.
Taekowondo'yu öğrenerek, aynı zamanda rakibinizin uzuvlarını kendi uzuvları ile kilitleme tekniğini de öğrenirsiniz, böylece kötü adam hareket edemez. Ayrıca herhangi bir zamanda birileri rahatsız ediyorsa, daha uyanık olursunuz. Çünkü, taekoweondo ayrıca, örneğin doğru duruşla durma yolundan, refleksleri ve vücudun gücünü de eğitir.
2. Krav Maga
Krav Maga, İsrail ordusu tarafından popüler hale getirilen bir savaş sanatıdır. Krav Maga, kadınlara silahlı saldırılarla ve çıplak ellerle saldırıldığında nasıl başa çıkacaklarını öğretiyor.Kadınlar için öz savunma, kullanıcıları hem fiziksel hem de zihinsel olarak en kötü durumlarla yüzleşmeye hazırlamaya yöneliktir. Size gruplar halinde suçlularla yüzleşmek için tek tek silahsız dövüşler veya silahlarla öğretilir.
3. Aikido
Bu kadın için dövüş sanatları Japonya'dan. Aikido, bir saldırganın gücünü yönlendirmesi ve onu savaşmak için kullanması için öğretilen bir savunma hareketidir. Aikido kadınlar için faydalıdır çünkü daha güçlü olmanızı gerektirmez. Bu kendini savunma, rakibin enerjisini zayıflatmak için kullanmayı amaçlar. Aikido tarafından öğretilen kendinizi korumanın yolu, kötü insanlar tarafından nasıl saldırıya uğramak istediğimizi ve hareketlerini kilitleyip onları atabileceğimizi.
4. Brezilyalı jiu jitsu
Brezilya jiu jitsu, Brezilya güreş tekniklerinden elde edilen ve Japonya'dan judo spor hareketleriyle birleşen bir savaş sanatıdır. Dövüş sanatlarında kullanılan teknik eşsiz ve oldukça yorucudur. Teknik, rakipleri felç etmek için yararlı olan boğulma teknikleri ve zeminde kilitlemeye odaklanır. Bu dövüş sanatı, bir kadının, düşük pozisyondayken veya vücut pozisyonu yukarı bakacak şekilde tehdit edildiğinde rakibin elinden ayrılmasını sağlar.
