içindekiler:
- Tıbbi Video: ANINDA DİŞ BEYAZLATMAK İÇİN 8 HİLE
- Kahvenin dişler üzerindeki etkileri nelerdir?
- 1. Diş renk değişikliği
- 2. Emaye dişlerinde hasar
- 3. Diş çıngırağı
- Kahve nedeniyle diş çürümelerini nasıl önlersiniz?
Tıbbi Video: ANINDA DİŞ BEYAZLATMAK İÇİN 8 HİLE
Hiç kahve içmeyen insanlarla kahve meraklılarının dişlerini izlediniz mi? Farklı mı Sabahları her zaman kahve içen kahve meraklıları, kahve diş sağlığınızı etkileyebileceğinden dikkatli olmanız gerekebilir. Evet, dişlerde kahve etkisi olduğu anlaşılıyor.
Kahvenin dişler üzerindeki etkileri nelerdir?
Genellikle kahvenin dişler üzerindeki etkisi hakkında bildikleriniz diş renk değişikliği ile ilgilidir. Bununla birlikte, kahvenin etkilerinin diş sağlığıyla da ilişkili olabileceği ortaya çıkmıştır. Çok fazla kahve içmekten dolayı dişler üzerindeki etkilerinden bazıları aşağıdadır.
1. Diş renk değişikliği
Kahvenin dişler üzerindeki etkisi genellikle dişlerinizdeki renk solması şeklinde bulunur. Kahve hayranıysanız, dişlerinizin rengi kahve içmeyi sevmeyenlerden farklı olabilir. New York City Kozmetik Dental Stüdyolarından Healthline'dan Victoria Veystman, raporda, kahvede bulunan tanen bileşiklerinin diş rengini değiştirmekten sorumlu göründüğünü açıklıyor.
Tanin, suda parçalanabilen bir polifenol bileşiği türüdür. Bu tanin, kahvedeki renk bileşiklerinin dişlerinize daha kolay yapışmasını sağlar. Bu renk bileşikleri daha sonra dişlerin rengini değiştirerek dişlerinize yerleşmeye devam eder. Kahve içmeyi sevmeyenlerin dişleriyle karşılaştırıldığında dişleriniz sararır.
Tanenlere ek olarak, kahvede dişlerin kolayca renklenmesini sağlayan diğer bileşikler de asitlerdir. Kahvenin içindeki asit diş minesini daha yumuşak ve pürüzlü kılar, böylece lekelerin yapışması ve diş renginin değişmesi daha kolaydır.
2. Emaye dişlerinde hasar
Emaye veya diş minesi, dişin en dış tabakasıdır. Bu katman dişleri güçlü ve sağlıklı tutar. Emaye aşınmışsa, dişleriniz kolayca zarar görebilir. Diş çürüğü içeriye girdiğinde dişleriniz içi boş olabilir veya daha hassas hale gelebilir. Şimdi, diş minesini aşındıran ve dişleri kırabilen şeylerden biri kahvenizdeki kafeindir. Günde tükettiğiniz kahve miktarını azaltmak, diş minesinin hasar görmemesine yardımcı olabilir.
3. Diş çıngırağı
Çok miktarda kafein alımı stres etkisine ve geceleri iyi uyumanın yetersizliğine neden olabilir. Bu, geceleri uyurken dişlerinizi öğütmenizi sağlayabilir. Dişlerin çatlaması çene ağrısına ve dişlerinizde ağrıya neden olabilir.
Uyku sırasında dişleri tıkamaktan kaçınmak için, yatmadan önce dört saat içinde kahve içmemelisiniz. Stres düzeylerini azaltmak ve geceleri uyumakta zorluk çekmek için kahve tüketiminizi günlük olarak da sınırlayabilirsiniz.
Kahve nedeniyle diş çürümelerini nasıl önlersiniz?
Endişelenmeyin, kahveden dolayı diş çürümesi birkaç yolla önlenebilir. Nasıl?
- Dişlerle kahve arasındaki teması en aza indirmek için pipetle kahve içebilirsiniz.
- Aynı zamanda krem ve şeker kullanımını da sınırlayın, çünkü bu dişlere yapışan bakterilerin büyümesini hızlandırabilir.
- Kahve içtikten sonra meyve, çilek ve limon gibi yiyin. Bu meyve dişleri temizlemeye yardımcı olabilecek doğal lifler içerir.
- Kahve içmeyi bitirdikten sonra dişlerinizi fırçalamayı unutmayın.
- Ayrıca, diş temizliğini her altı ayda bir dişhekimine düzenli olarak yapın.
