içindekiler:
- Tıbbi Video: Bir Erkek Bu 5 Şeyi Yapıyorsa, Gerçekten Sizi Seviyordur. 3 Numara Garanti.
- 1. Mastürbasyon - samimi ilişkiler, hangisi daha iyi?
- 2. Mastürbasyon sağlığa zararlı mıdır?
- 3. Ne kadar normal?
- 4. Mastürbasyon, cinsel yaşamınızın tatmin edici olmadığı anlamına mı geliyor?
- 5. Erkekler için mastürbasyonun faydaları nelerdir?
Tıbbi Video: Bir Erkek Bu 5 Şeyi Yapıyorsa, Gerçekten Sizi Seviyordur. 3 Numara Garanti.
Mastürbasyon, erkekler ve kadınlar tarafından gerçekleştirilen normal cinsel aktivitedir. Ancak, bazı kültürlerde tabu varsayımlarının yanı sıra, mastürbasyon olarak da bilinen, kendini gerçekleştiren aktiviteler hakkında bilmeniz gereken bazı şeyler vardır.
1. Mastürbasyon - samimi ilişkiler, hangisi daha iyi?
Bildiğimiz gibi, cinsel ilişkilerin, örneğin tansiyon, kalp ve prostat sağlığı gibi erkek sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Ancak, bu mastürbasyon ile durum böyle değil. Ne yazık ki, neden mastürbasyon sırasında boşalma ve ilişki sırasında boşalma farklı bir etkiye sahip olduğu henüz bilinmemektedir.
2015 çalışmasında mastürbasyonun prostat kanseri riskini azalttığı belirtildi. Fakat bunun hala daha fazla araştırılması gerekiyor.
2. Mastürbasyon sağlığa zararlı mıdır?
Mastürbasyon, risk çok az olsa bile, yine de riskli bir faaliyettir. Çok sık ve kaba olan mastürbasyon cilt tahrişine neden olabilir. Erekt penis zorla bükülürse "kırılma" riski altındadır.
Midesinin mastürbasyon yaparken pozisyonu da penise daha fazla baskı verebilir. Bu, penisin zarar görmesine neden olabilir. Daha "güvenli" mastürbasyon için önerilen pozisyon sırt üstü, oturma veya ayakta durmadır.
Boşalırken penis mili bölgesini sıkmaktan kaçınmak en iyisidir. Bu, penis bölgesindeki sinirlere ve kan damarlarına zarar verebilir. Ek olarak, ayrıca spermin mesaneye zorla girmesine neden olabilir.
3. Ne kadar normal?
"Normal" olduğu söylenen normal miktarda mastürbasyon yoktur. Bir kriter haline gelen şey günlük hayatınızdır. Günde birkaç kez mastürbasyon yaparsanız ancak hayatınız sağlıklı ve keyifli ise, miktar aşırı değildir. Ancak, bu sizin ve eşinizin hayatını etkilerse, “bağımlı” olmamak için yavaş yavaş azaltmaya başlamalısınız.
Bunun bir etkisi, eğer çok sık mastürbasyon yaparsanız, mastürbasyon dışında bir şey yapmakta tembel olmanızdır. Veya aslında eşinizle seks yapmak yerine mastürbasyon yapmayı tercih ediyorsunuz.
Mastürbasyon yapmak yerine, daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam için boş zamanlarınızı başka hobiler yaparak veya egzersiz yaparak doldurmalısınız.
4. Mastürbasyon, cinsel yaşamınızın tatmin edici olmadığı anlamına mı geliyor?
Hayır. Neredeyse tüm erkekler hem bekar hem de evli, hem iyi hem de kötü ilişkiler kurarlar. Çoğu erkek sadece cinsel arzuları tatmin etmek için mastürbasyon yapmaz. Erkekler de stres atmak ya da yatmadan önce kendilerini sakinleştirmek için yaparlar.
5. Erkekler için mastürbasyonun faydaları nelerdir?
- Çeşitli çalışmalar mastürbasyonun prostat kanserinin önlenmesi üzerindeki etkisini göstermiştir.
- Boşalma sırasında salgılanan kortizol hormonu, bağışıklık sistemini düzenleyebilir ve geliştirebilir.
- Mastürbasyon stresi hafifletmeye yardımcı olabilir. Serbest bırakılan hormon endorfinleri coşku ve memnuniyetinizi artırmanıza yardımcı olur.
Yaşlı erkeklerde penis bölgesinin kas tonusu doğal olarak zayıflar. Mastürbasyon, erektil disfonksiyon ve inkontinansı önlemek için pelvik taban kaslarınızı eğitmenize de yardımcı olabilir.
