içindekiler:
- Tıbbi Video: Gaz Çıkarmanın 7 Süper Faydası
- 1. vajina nefes al
- 2. Sperm kalitesini koruyun
- 3. Kan dolaşımını arttırır
- 4. Enfeksiyon riskini azaltmak
- 5. Daha iyi uyuyun
- 6. İlişkiyi daha uyumlu hale getirmek
Tıbbi Video: Gaz Çıkarmanın 7 Süper Faydası
Yatmadan önce, herkes yüzünü yıkamak, dişlerini fırçalamak veya pijama ile kıyafet değiştirmek gibi kaliteli bir uykuya sahip olmak için farklı alışkanlıklara sahip olmalıdır. Peki, iç çamaşırı giymeden uyku alışkanlıklarınız var mı?
Bazı insanlar için iç çamaşırı giymeden uyumak, hatta kıyafetsiz uyumak bile tabu olarak kabul edilir. Ancak sağlık için iç çamaşırı giymeden uyumanın birçok yararı olduğu ortaya çıktı. Aşağıdaki faydaları göz önünde bulundurun
1. vajina nefes al
Dr. New York, Kisxo Dağı'ndaki bir kadın doğum uzmanı ve jinekolog olan Alyssa Dweck, genel olarak genital bölgenin uyurken kapalı olması gerekmediğini söyledi. Bununla birlikte, birçok insan hala risk almakta isteksiz oldukları için iç çamaşırlarıyla uyumayı seçmektedir.
Dweck'in uyumasını tavsiye etmesinin sebebi geceleri iç çamaşırı giymemektir, çünkü bakteri ve mantarlar karanlık, nemli ve sıcak yerlerde üremek isterler. Neredeyse tüm gün genital bölge kıyafetlerle ve iç çamaşırlarla kaplanır - özellikle giyilen giysiler ter emmiyorsa. Bu vajinal tahrişe izin verir ve vajinayı nemli hale getirir.
Bu nedenle, uyurken iç çamaşırını çıkarmak vajinanızı nefes almanın bir yolu olabilir. Ek olarak, aynı zamanda cinsel organların temizliğini sağlama çabası olarak.
2. Sperm kalitesini koruyun
Bazı araştırmacılar, kadınlara benzer şekilde, sıkı külot kullanmanın, testislerin serbestçe nefes almamasını sağlayarak testislerin sıcaklığını arttırdığını ortaya çıkardı. Özellikle testislere kan akışına neden olan pantolonları kullanarak uyuduğunuzda. Sonunda, bu üretilen sperm miktarını azaltabilir. Bu dolaylı olarak sperm kalitesi çok kötü.
3. Kan dolaşımını arttırır
Külotsuz uyumaya karar verdiğinizde, özellikle kasıkta olmak üzere, depresyon, ovma ve hatta dar pantolonların dar olma riskini azaltmış olursunuz. Bu kesinlikle kan dolaşımını etkiler ve kan akışını daha sorunsuz hale getirir.
4. Enfeksiyon riskini azaltmak
Belki de uyurken külot giymemeye karar verirken bakteriler için mükemmel bir üreme alanı yaratacağını düşünüyorsunuz. Ancak fikir uzun zamandır göz ardı edildi.
Planned Parenthood New York'un tıbbi direktörü Dr. Gillian Dean, çıplaklık ile vajinoz enfeksiyonu veya vajinal mantar enfeksiyonu gibi çıplak enfeksiyonlarla büzüşen enfeksiyonlar arasında doğrudan bir ilişki olduğunu gösteren hiçbir bilimsel çalışma olmadığını belirtti. Pantolon giymeden uyumak, genital bölgede enfeksiyon riskini azaltır çünkü vajina veya cinsel organlar nemli değildir.
Unutmayın, uyurken külot giymemeye karar vermeden önce şilte ve yatağın temizliğini sağlamalısınız.
5. Daha iyi uyuyun
İç çamaşırı giymeden ve hatta çıplak bile yatmak, stresle başa çıkmak için bir terapi olabilir. Çünkü çıplak uyuyarak, sıcak hissetmek zorunda kalmadan, giysilerden veya diğer şeylerden dolayı sıkı hissetmek zorunda kalmazsınız. Bu, uykuyu daha rahat ve sessiz kılan şeydir.
6. İlişkiyi daha uyumlu hale getirmek
Siz ve evli çiftler için, iç çamaşırları olmadan ya da çıplak uyumak, ev yaşamını daha uyumlu hale getirecektir. Çünkü siz ve eşiniz cilt arasında temas kurarak daha samimi hissedeceksiniz. Bu aynı zamanda vücuttaki oksitosin hormonunun üretimini, ruh halinizi etkileyecek şekilde uyarmasını sağlar, böylece siz ve eşiniz cinsel ilişki sırasında daha rahatlarsınız.
