içindekiler:
- Tıbbi Video: Sarımsak Yutmanın 17 Faydası (Sesli Sunum)
- Erken çocukluk için özenli bahçecilik bu avantajı sağlar
- 1. Sağlıklı beslenmeye artan ilgi
- 2. Dayanıklılığı arttırır
- 3. Çocuğun motorunu keskinleştirin
- 4. Sorumluluk öğretin
- 5. Belleği netleştirin ve odaklanın
Tıbbi Video: Sarımsak Yutmanın 17 Faydası (Sesli Sunum)
Bahçeciliği, hafta sonları ebeveynlerin etkinlikleriyle sınırlandırmayın. Bir dahaki sefere çocuğunuzu "çapalar, çapalar, çapalarımıza bahçemize mısır ekimine" katılmaya davet edebilirsiniz. Mısır ekimine özgü olması gerekmez, cehennem, Çocuğunuzla birlikte ekilen tohumlar ne olursa olsun, aslında erken çocukluk dönemi için bahçeciliğin birçok faydası vardır. Hadi, daha fazla bilgi edinin!
Erken çocukluk için özenli bahçecilik bu avantajı sağlar
Ebeveynler izlemeye devam ettikçe, bahçeciliğin bebeğinizi büyütmek ve geliştirmek için çeşitli şaşırtıcı yararları vardır /
1. Sağlıklı beslenmeye artan ilgi
Sağlıklı beslenmeye erken başlamalıdır. İşte, bahçeciliğin, çocukların sağlıklı yiyeceklere ilgisini çekmek ve tanıtmak için rolü. Büyüyen Sağlık Faydaları Raporu tarafından yayınlanan araştırmalar, özenle bahçeye davet edilen çocukların çerez olarak meyve ve sebzeleri seçme eğiliminde olduğunu belirtiyor.
Aslında, Amerikan Diyetisyenler Birliği Dergisi'nde yayınlanan araştırma, okul öncesi çocukların piyasada satın alınan meyve veya sebzelere kıyasla kendi bahçelerinde daha fazla meyve ve sebze yeme eğiliminde olduğunu buldu.
Sebebi, çocuklar için bahçecilikle ilgili ilginç şeylerden biri, kendilerinin ektiğine dair meraktır. Bu nedenle, çocuklar yiyecek konusunda seçici olmak ya da meyve ve sebze yemekte zorluk çekiyorlarsa bahçecilik bir çözüm olabilir.
2. Dayanıklılığı arttırır
"Kirli olmaya cesaret iyidir" diyen bir jargonu duymuş olabilirsiniz. Aslında, jargonun bir noktası var. Dışarıda nadiren oynayan çocuklar, bağışıklık sistemini zayıflatan çeşitli hastalıklara karşı daha duyarlı olma eğilimindedir. Örneğin astım, alerji ve diğer otoimmün hastalıklar.
Çocukları bahçeye davet etmek, çocuğun bağışıklık sistemini güçlendirmenin eğlenceli bir yolu olabilir. Bu teori, bir çocuğun hayatının ilk birkaç yılında çeşitli mikroplara maruz kalmanın vücudun bağışıklık sistemini güçlendireceğini öne süren hijyenik hipotezi ile uyumludur.
Bakterilerin maruz kalması çocuğun vücudunun hangi mikropların iyi ve kötü olduğunu tespit etmeye alışmasına ve ayrıca enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur. Bahçeyle çocuk, çeşitli yabancı mikrobiyota için aslında bir "ev" haline gelen yerle doğrudan temasa geçecektir.
3. Çocuğun motorunu keskinleştirin
Bahçecilik, çocuğun motor becerilerini geliştirmek için mükemmel fiziksel aktivite içerir. Bahçecilik yaparken birçok çocuk kas ve vücut koordinasyonunu içeren etkinliklere katılır. Zemini kürekle kazmak, su doldurmak ve hareketli saksılar motor becerilerini uyaran küçük eylem örnekleridir.
Motorik yetenekleri sürekli teşvik edilen çocuklar aktif çocuklara dönüşeceklerdir. Bu şekilde kan dolaşımı, nefes alma ve duruş daha iyi hale geliyor. Aslında, çocuğun motor becerilerini teşvik etmek aynı zamanda çocuğun yaratıcılığını ve zekasını iyileştirmeye de yardımcı olur.
4. Sorumluluk öğretin
Bahçecilik, çocuklara doğrudan öğreterek sorumluluğun önemini öğretir. Bunun nedeni, bahçeciliğin sürdürülebilir bir faaliyet olmasıdır. Çocuklara, tohum ektikten sonra, hasat zamanı gelinceye kadar onları acı vermeye devam etmeleri gerektiği öğretilir. Sonuç üretmek için, ekilen tohumların terk edilemeyecek şekilde özen gösterilmesi gerekir.
5. Belleği netleştirin ve odaklanın
Bahçeciliğin çocuklar için bir başka yararı da belleği geliştirmek ve odaklanmak. Amerikan Halk Sağlığı Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, DEHB'ye eğilim gösteren çocuklar, bir park veya mekanda daha fazla odaklanabilirler açık hepsi yeşil.
Ek olarak, bahçecilik aynı zamanda çocuğunuzun farkındalığını ve bilişsel becerilerini de artırabilir. Bunun nedeni, bahçeciliğin, çocukların sakin ve odaklanmış kalmasına yardımcı olan oldukça karmaşık bir iştir.
Küçük çocuğunuzla birlikte bahçeye başlamak için her öğleden sonra bitkileri sulayarak başlayabilirsiniz. Sonra yavaş yavaş çocukları biber, domates ve ayrıca çiçek ekmeye davet etmeye başlayın. Siz ve bebeğiniz bahçe ile birlikte ne kadar sık vakit geçirirse, yakınlığı artırmak için o kadar kaliteli zaman geçirirsiniz.
