içindekiler:
- Tıbbi Video: Yeşil Çayın Faydaları
- Yeşil çay içmek genellikle beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur
- Yeşil çay içmek, Down sendromunun belirtilerini de iyileştirebilir
Tıbbi Video: Yeşil Çayın Faydaları
Sık çay içenler arasında mısınız? Genellikle birçok insan kahvaltıda veya öğleden sonra dinlendirici bir saatte bir bardak ılık çay içebilir. Sıcak çayı yudumlamak enerji üretebilir ve bir faaliyete başlamadan önce veya sonra zihni rahatlatabilir.
Çok sevilen bir çay türü yeşil çay veya yeşil çay, Yeşil çay insanlar arasında popülerdir, çünkü eşsiz tadı ve birçok sağlık yararı vardır. Şimdi, Psikofarmakoloji dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, yeşil çaydaki EGCG olarak bilinen bir bileşiğin, beyin fonksiyonunu, özellikle hafıza yeteneğini geliştirebileceğini göstermektedir.
Yeşil çay içmek genellikle beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur
Diğer çaylardan farklı olarak yeşil çay, okside olmayan yapraklardan yapılır, bu yüzden antioksidanlar bakımından zengindir. Önceki araştırmalar çayı, inme, kalp hastalığı riskini azaltma ve prostat kanseri ile savaşma gibi birçok sağlık yararına bağladı.
İsviçre'deki Basel Üniversitesi Hastanesi'nden bir araştırma ekibi tarafından yürütülen araştırmalar, yeşil çayın demans ve Alzheimer gibi nöropsikiyatrik bozukluklarla ilişkili bilişsel hastalıkların yönetiminde ümit verici bir tedavi aracı olarak kullanılabileceğini söyledi.
Bu çalışmada araştırmacılar, 12 sağlıklı erkek katılımcıyı dahil etmiş ve hafıza yeteneklerini içeren işleri çözmeden önce, birkaç gram yeşil çay ekstresi içeren meşrubat içmelerini istemişlerdir.
Daha sonra, araştırmacılar yeşil çayın manyetik rezonans görüntüleme (MRG) kullanarak tüm katılımcıların beyin aktivitesini nasıl etkilediğini analiz etti. Sonuç olarak, sağ üst parietal lobül ve beynin ön korteksi arasında artan bir bağlantı olduğu bilinmektedir. Sinirsel bulgular, katılımcıların görevlerinin performansının iyileştirilmesi ile de pozitif yönde ilişkilidir.
Yeşil çay içmek, Down sendromunun belirtilerini de iyileştirebilir
İspanyol Genom Koordinasyon Merkezi'nde Biyolojik Sistemler Grubu tarafından yapılan son bir çalışmada, EGCG'nin çay bileşiklerinde potansiyelini 87 kişide Down sendromu semptomlarını iyileştirme potansiyelini analiz etti. Çalışma iki bölüme ayrıldı, bir gruba bir yıl boyunca çay ekstresi içeren bir hap, diğer gruba da plasebo verildi. Tüm katılımcılara bilişsel eğitim verildi.
Sonuç olarak, çay ekstresi içeren hapları alanlara görsel hafıza testlerinde, cevapları kontrol etme ve planlama ya da sayma yeteneklerinde iyi notlar verildi. MRG sonuçları ayrıca sinir hücreleri ve dille ilişkili beyin bölgeleri arasındaki bağlantıda bir artış olduğunu göstermektedir.
Buna rağmen, araştırmacılar bu çalışmanın sonuçlarına dayanarak, bu çayın yararlarının Down sendromuna özgü olup olmadığını veya beyin hastalığı üzerinde daha genel bir etki sağladığını bulmak için daha büyük bir örnek içererek gözden geçirilmesi gerektiğini vurguladı.
Araştırmacılar ayrıca katılımcıların saf yeşil çay özü yerine yeşil çay özü içeren alkolsüz içecekler içtiğini belirtti. Bu, bilişsel performanslarını etkileyebilecek olan saf yeşil çay ekstraktının kafein bileşenini önlemek için yapılır.
