içindekiler:
- Tıbbi Video: Çocuklarının Hayatını Mahveden Anne Babaların 10 Zararlı Özelliği
- Bir çocuğun akıl sağlığını korumak neden önemlidir?
- Bir çocuğun akıl sağlığını korumak için ne yapılması gerekiyor?
- 1. Çocukların güvenini arttırın
- 2. Çocukların oynamasına izin vermek
- 3. Çocukları sosyalleşmeye teşvik edin
- 4. Çocuklara sürecin tadını çıkarmayı öğretin
- 5. Disiplinleri adil ve tutarlı bir şekilde öğretin
- 6. Kişiyi değil davranışını eleştirin
- 7. Güvenli bir ev ortamı yaratın
- Çocuk davranışlarındaki ebeveynlerin dikkat etmesi gereken değişiklikler
Tıbbi Video: Çocuklarının Hayatını Mahveden Anne Babaların 10 Zararlı Özelliği
Çocuklukta sağlıklı büyüme sadece fiziksel değişimlerle değil aynı zamanda zihinsel gelişim ile de karakterizedir. Çocukların ergenlerin yaşamlarını yetişkinliğe kadar yaşamaları için hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa ihtiyaç vardır. Bununla birlikte, çocukların zihinsel sağlık ihtiyaçlarını anlamak zor olma eğilimindedir ve ebeveynlerin çocuklara bakma konusunda özlenme olasılığı yüksektir.
Bir çocuğun akıl sağlığını korumak neden önemlidir?
Çocukların zihinsel sağlığı sadece zihinsel hastalık yaşamamış çocukların zihinsel durumu olarak yorumlanmakla kalmaz, aynı zamanda açıkça düşünme, duyguları kontrol etme ve yaşlarıyla sosyalleşme yeteneğini de içerir. Zihinsel sağlığı iyi olan çocuklar, koşullara uyum sağlayabilmek, stresle yüzleşmek, iyi ilişkileri sürdürmek ve zor koşullardan doğmak gibi bir dizi olumlu karaktere sahip olacaktır.
Tersine, çocukluk çağındaki zayıf zihinsel sağlık, zihinsel ve duygusal dengesizliklerden ve iyi olmayan çocukların sosyal hayatından dolayı daha ciddi davranışsal bozukluklara neden olabilir.
Bir çocuğun akıl sağlığını korumak için ne yapılması gerekiyor?
Çocukların optimal zihinsel gelişimi iyi bir zihinsel sağlık durumu ile başlamalıdır. İşte ebeveynlerin çocuğun zihinsel sağlığını korumak için yapabilecekleri bazı şeyler:
1. Çocukların güvenini arttırın
Bu çaba, çocukları yeni şeyler öğrenmeye ve denemeye devam etmeye teşvik etmek için çok önemlidir. Bu, çeşitli şekillerde yapılabilir, örneğin:
- Yeni şeyler öğrenmeye başladığında onları övün.
- Çocukların yeteneklerine uygun hedefleri belirlemelerine yardımcı olmak.
- Çocukların başarısız olduklarında denemeyi bırakmasını sağlayan kelimeler, tutumlar ve davranışlardan kaçının.
- Çocuklara gruplar halinde çalışmayı öğretin.
- Hata yaparken dürüst olun, çocuklara hataları ve başarısızlıkları kabul etmeyi öğretin.
2. Çocukların oynamasına izin vermek
Çocuklar için, oyun zamanı sadece eğlence için bir zamandır, aslında bu zaman da çocuklar bir şeyler öğrendiğinde. Oyun oynarken, çocukların yaratıcı olmalarına, problemleri nasıl çözeceklerini ve kendilerini nasıl kontrol edeceklerini öğrenmelerine yardım edilir. Oynarken aktif olarak hareket etmek de çocukların fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı olmalarına yardımcı olur.
3. Çocukları sosyalleşmeye teşvik edin
Ebeveynlerle oynamanın yanı sıra, çocukların yaşlarıyla da etkileşime girmeleri gerekir. Akranlarla oynamak, çocukların kendi içlerindeki zayıf yanları ve güçlü yanları tanımalarına ve başkalarıyla yan yana yaşamayı öğrenmelerine yardımcı olacaktır. Çocuğun oyun arkadaşı bulma, çocuğun mahalleyi, rekreasyon alanını ziyaret etmesi veya bir çocuğu okula kaydetmesi ile sağlanabilir.
4. Çocuklara sürecin tadını çıkarmayı öğretin
Çocuklara hedefleri kazanmanın veya ulaşmanın her şey olmadığını ve sürecin tadını çıkarmanın bir şey yapmanın en önemli şey olduğunu anlamasını sağlayın. Bir çocuk bir maça katıldığında ya da bir spor oyunu oynadığında, oyunu kazanıp kazanmadığını sormak yerine, oyunda çocuğun duygularını sormayı deneyin. Her zaman çocuklardan kazanmalarını talep etmek, yenilgiye uğratma korkusunu tetikleyebilir veya yeni şeyler denemekle ilgilenebilir ve bu da çocukları sinirlendirebilir.
5. Disiplinleri adil ve tutarlı bir şekilde öğretin
Yeni şeyler öğrenmek ve bağımsız yaşamak için fırsatlara ihtiyaç duymanın yanı sıra, çocukların yapmamaları gereken bazı davranışları da bilmeleri ve bunu yapmanın sonuçlarını kabul etmeleri gerekir. Örnek vermek ve örnekler vermek, iyilik, dini değerler ve sosyal normlara dayanan disiplin davranışını uygulamak için en iyi şeydir.
6. Kişiyi değil davranışını eleştirin
Çocukların yaptığı hataları cezalandırırken veya eleştirirken, çocuğun eylemlerine odaklanmaya devam edin. Çocuğu "kötü çocuk" olarak nitelendirmek gibi etiketlemeden, yapılan davranışların yanlış veya iyi olmadığını söyleyin.
7. Güvenli bir ev ortamı yaratın
Ev, çocukların çeşitli şeyleri öğrendiği ilk yer. Güvenli bir ev ortamı ve uyumlu bir aile, çocukların zihinsel gelişimini destekleyecektir. Tersine, güvensiz bir ev atmosferi, çocukların kolayca endişelenmelerine veya korku yaşamalarına neden olabilir ve bu, çocuğun gelişimini engelleyebilir. Ek olarak, iyi bir ev durumu aynı zamanda çocukların zorluklar ve problemler yaşarken güvenlerini yeniden inşa etmelerine yardımcı olacaktır.
Çocuk davranışlarındaki ebeveynlerin dikkat etmesi gereken değişiklikler
Çocuğun zihinsel durumu, çocuğun davranışını çok kolay bir şekilde etkiler. Davranıştaki bu değişime çocuğun zihnini veya duygusal durumunu rahatsız eden bir şey neden olabilir ve bu çocuğun sağlığını ve zihinsel gelişimini etkileyebilir. İşte çocuklarda meydana gelebilecek bazı davranışsal değişiklikler:
- Hevesli ve kolay öfkeli görünmüyor
- Kızgın olduğunda patlayıcı olma eğilimindedir
- Agresif tutum sergilemek ve ebeveynlerin sözlerine uymamak
- Hiperaktif veya açık bir sebep olmadan susamamak
- Okula gitmekten kaçının veya yaşınızla oynamak istemeyin
- Çoğu zaman endişeli görünüyorsun
- Korkmuş hissetmek kolay
- Okulda azalan akademik başarı
Bunların bazıları çocuk tarafından yaşanıyorsa, hemen karşılaştığı sorun hakkında konuşmak için çocukla hemen iletişime geçin. Bazı davranış değişiklikleri, nedeni belirlemek için zor olma eğilimindedir, böylece çocuğun ruh sağlığı uzmanının idare edilmesi ve değerlendirilmesi gerekebilir.
Ayrıca OKUYUN:
- Kırsal Alanlarda Çocuklar Yükseltilirse Çocukların Zihin Sağlığı Daha İyi
- Göz ardı edilemeyecek çocuklarda 6 zihinsel anormallik belirtisi
- Neden Birçok Çocuğun Hayali Dostları Var?
