içindekiler:
- Tıbbi Video: Yüksek Kolesterol / Trigliserit / Kötü Kolesterol Tedavisi Kürü Nasıl Düşürülür | İbrahim Saraçoğlu
- Kolesterolün yüksek olup olmadığını nereden biliyorsunuz?
- Vücuttaki kolesterol seviyelerini bulmak için ne zaman kan testi yaptırmalıyım?
- Kandaki kolesterol seviyesinin yükselmesine ne sebep olur?
Tıbbi Video: Yüksek Kolesterol / Trigliserit / Kötü Kolesterol Tedavisi Kürü Nasıl Düşürülür | İbrahim Saraçoğlu
Sağlıklı ve taze olan birkaç kişi birdenbire kalp krizi veya inme geçirdi. Bu bilinçsiz yüksek kolesterol seviyelerinden kaynaklanabilir. Yüksek kolesterol düzeyleri çeşitli kronik hastalıklara neden olabilir. Gözlerin önünde tehdit eden bir tehdit var, ama duyarsızsın ve bunu bilmiyorsun. Aslında, kandaki kolesterol seviyesini bilmeniz yeterli. O zaman nasıl öğrendin?
Kolesterolün yüksek olup olmadığını nereden biliyorsunuz?
Vücutlarının yüksek kolesterolü olduğunu bilmeyen birçok insan, aniden ortaya çıkan bu durumun sadece komplikasyonlarıdır. Aslında, aslında birileri yüksek kolesterol varsa, ortaya çıkan spesifik bir semptom yoktur. Yüksek kolesterol, ancak koroner kalp hastalığı, tıkalı kan damarları, felç veya kalp krizi gibi diğer hastalıklara neden olmuşsa görülür. Bu nedenle, herhangi bir uyarı olmadan bir kalp krizi veya diğer kalp hastalıkları aniden ortaya çıkarsa şaşırmayın. Ancak temel olarak, vücuttaki kolesterolün yüksek olup olmadığını kan testi yaparak öğrenebilirsiniz.
Vücuttaki kolesterol seviyelerini bulmak için ne zaman kan testi yaptırmalıyım?
Bu kan kolesterol testi veya testi, 20 yıla ulaşmış ve en az beş yılda bir kişi tarafından yapılmalıdır. Buna rağmen, kan kolesterol kontrollerinin yapılması için tavsiyeler hakkında birkaç görüş vardır;
- Erkekler için 20-35 yaşından başlayarak test yapmak daha iyidir, kadınlar 20-45 yaşından itibaren başlayabilir.
- Kan testinden sonra normal kolesterolü olan yetişkinler muayeneyi beş yıl içinde yapabilirler.
- Ağırlıkta bir artış olup olmadığını hızlı bir şekilde kontrol ederek, beş yıl sonraya kadar beklemeyin.
- Yüksek kolesterol, diyabet öyküsü, böbrek hastalığı, kalp hastalığı ve diğer çeşitli kronik hastalıkları olduğu bilinen yetişkinlerin kan kolesterolünü daha sık kontrol etmesi gerekir.
Bir kolesterol testi yaparsanız, yani toplam kolesterol, iyi kolesterol (3), incelenecek üç şey vardır.yüksek yoğunluklu lipoprotein veya HDL) ve kötü kolesterol (düşük yoğunluklu lipoprotein veya LDL). Normal kolesterol seviyeniz varsa:
- HDL veya iyi kolesterol: 50 mg / dL'den fazla (daha iyi)
- LDL veya kötü kolesterol: 70-30 mg / dL (eğer sayı düşerse, kronik hastalık riskini azaltır)
- Toplam kolesterol: 200 mg / dL'den az (ne kadar düşükse o kadar iyi)
Kandaki kolesterol seviyesinin yükselmesine ne sebep olur?
Pek çok şey kolesterol seviyenizi etkileyebilir, işte bunlardan bazıları:
- Yüksek yağ içeren yiyecekler, Doymuş ve trans yağ içeren yiyecekler kolesterolünüzü arttırabilir. Yüksek oranda yağ içeren yiyeceklere örnekler, kızarmış yiyecekler, derili tavuk, sığır yağı ve çeşitli türlerdir. Fast food
- Aşırı kilolu, Aşırı kilonuz varsa veya vücut kitle indeksiniz normalden fazlaysa, kan kolesterol testi sonuçlarını daha sonra görürseniz şaşırmayın. Çünkü, obez insanlar ve kilolu yüksek kolesterol seviyesine sahip olma eğilimindedir.
- yaşkişi büyüdükçe kanındaki kolesterol seviyesi de artar. Bu nedenle yaşlı insanların gençlerden daha fazla kolesterol almaları şaşırtıcı değildir.
- Aile öyküsü, Ailenizin kanında yüksek miktarda kolesterol varsa, o zaman belki de yaşarsınız.
Bunlardan birini yaşarsanız, hemen bir doktora görünmeli ve kan kolesterol testi yapmalısınız.
