içindekiler:
- Tıbbi Video: Gençken Bilseniz Daha İyi Olacak 10 Menopoz Belirtisi
- 1. Osteoporoz, menopozal kadınlara en sık saldıran bir hastalıktır
- 2. Menopozal kadınlarda karaciğer hastalığı gelişme riski vardır
- 3. Menopozda vücut ağırlığı oldukça yükselir
- 4. Kalp ve kan damarı hastalıkları da menopozal kadınları gizlemektedir
- 5. İdrarda idrar, idrar yapamamaktadır
- 6. Pelvik organ prolapsusu, zayıflamış pelvik kasları
- 7. Menopoz nedeniyle gözler daha kuru olur
Tıbbi Video: Gençken Bilseniz Daha İyi Olacak 10 Menopoz Belirtisi
40 ila 50 yaşını girerseniz, menopozla yüzleşmeye hazırlanın. Tıpkı menstrüasyonun ilk deneyiminde olduğu gibi, menopoza girerseniz hissedeceğiniz şey, fonksiyon ve vücut şekli gibi vücuda olur. Ancak endişelenmeyin, bu değişimle yüzleşmede yalnız değilsiniz, menopoz dünyanın herhangi bir yerindeki tüm kadınlarda görülür. Buna rağmen menopoza giren kadınların çeşitli komplikasyonları ve tıbbi durumları deneyimleme potansiyeli vardır. Menopoz döneminde kadınlar hangi hastalıkları yaşayabilir?
1. Osteoporoz, menopozal kadınlara en sık saldıran bir hastalıktır
Kadınlar, erkeklerle karşılaştırıldığında osteoporoz geliştirme şansı daha yüksektir. Bu aslında menopoz sırasında oluşan kadın hormonlarındaki değişikliklerden kaynaklanır. Östrojen hormonu - dişi üreme hormonu - yeni kemik hücrelerinin (osteoblastlar) oluşumunda rol oynar ve kemiklerin katılaşmasına yardımcı olur. Östrojen olmadan, kemikleriniz daha kırılgan ve gözenekli olacak ve bu da kırılmaları kolaylaştıracak.
Kemik osteoporozuna açık olan kısımları pelvis ve omurganın kemikleridir. Osteoporoz riskini azaltmak için düzenli olarak egzersiz yapmalı ve kalsiyum ve D vitamini yüksek olan yiyecekleri yemelisiniz.
2. Menopozal kadınlarda karaciğer hastalığı gelişme riski vardır
Kadın menopozunu gizleyen karaciğer fonksiyon bozuklukları üreme hormonlarındaki değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Evet, menopoz kadınlarına gelen neredeyse tüm sorunlara dengesiz olan hormonlar neden olur ve bu problem hala değişen östrojen miktarından kaynaklanır.
Normal şartlar altında karaciğer vücut zehirlenmesini önlemekten sorumludur, böylece ihtiyaç duyulmayan tüm zehirler ve maddeler kandan uzaklaştırılır. Bu arada östrojen hormonu tüm bu işlemlerde önemli bir rol oynar. Böylece bu hormonların miktarı azaldığında, karaciğer fonksiyonu bozulur.
3. Menopozda vücut ağırlığı oldukça yükselir
Menopozdan geçerken ağırlık ölçeğini görünce şaşırmamalısınız, çünkü vücut ağırlığındaki değişiklikler çok yaygındır. Bu kez, menopozal kadınlarda neden yavaş bir metabolizmadır. Ek olarak, kas kütlesi yavaş yavaş azalmaya başlayacaktır - gerçekte yaşlanan tüm insanlar aynı şeyi deneyimleyecek olsa da. Kas kütlesini azaltmak, metabolizmayı daha da yavaşlatır.
Bu nedenle menopoz kadınları sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeli ve kilolarını korumak için dengeli beslenme prensibine sahip yiyecekleri seçmelidir.
4. Kalp ve kan damarı hastalıkları da menopozal kadınları gizlemektedir
Menopozal kadınların, erkeklerden farklı kalp hastalıkları yaşama riski daha yüksektir. Östrojen hormonundaki azalma, menopozal bir kadının kalp atış hızını etkiler. Bu nedenle, kalp atış hızı düzensizleşir ve bu, koroner kalp hastalığı, kalp yetmezliği, felç vb. Gibi tehlikeli komplikasyonlara neden olabilir.
5. İdrarda idrar, idrar yapamamaktadır
Yaşlandıkça, vücudunuzun kasları artık gençken olduğu kadar güçlü değildir. Zayıflamış kaslardan biri vajina ve mesanededir, bu da sizi uzun süre idrar tutamaz hale getirir veya öksürürken ve gülerken aniden idrara çıkmanıza neden olur ve ayrıca ağır eşyaları kaldırırken yanlışlıkla idrar yaparken de idrar yapar. Fakat sakin ol, bu durum Kegel egzersizleri yaparak önlenebilir, böylece pelvik ve vajinal kaslar tekrar güçlü olur.
6. Pelvik organ prolapsusu, zayıflamış pelvik kasları
Menopoz sonrası kadınlarda meydana gelen kas yeteneğindeki düşüşle hala ilişkiliyken, pelvis organ prolapsusu, pelvis etrafındaki organları zayıflatan destekleyen kas ve bağlar nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu durum, organların uterus pozisyonundan dışarı çıkmasına ve uterus, mesane ve rektumun başlangıç pozisyonlarından düşmesine neden olur.
7. Menopoz nedeniyle gözler daha kuru olur
Menopoz kadınlarına saldıran tüm tıbbi durumların temel nedeni yalnızca östrojen hormonu değildir. Ancak testosteron hormonu - evet, kadınlar bu hormonu az miktarda bile olsa - azaldıkça gözleriniz daha sık kuruyabilir. Bu hormon testosteron, göze sıvı üretme ve kurumasını önleme işlevi gören meibomik bezinin düzenlenmesinde rol oynar.
