içindekiler:
- Tıbbi Video: Baş dönmesinin en sık rastlanan nedenleri nelerdir?
- Ağlamadan sonra halsizlik ve baş dönmesi nedenleri
- 1. Stres hormonları
- 2. Dehidrasyon
- 3. Sinüs problemleri
- 4. İltihaplanma
- Ağladıktan sonra baş dönmesi nasıl hafifletilir?
- 1. bir mola
- 2. su içmek
- 3. Analjezik ilaçları alın
- 4. baş masajı
Tıbbi Video: Baş dönmesinin en sık rastlanan nedenleri nelerdir?
Bütün insanlar ağlamalı. Sevdiklerinizin kaybı, mutlu hissetmek, film izlemenin etkisi ya da hayal kırıklığı yüzünden çeşitli nedenlerle ağlayabiliriz. Bu çok doğal.
Gözyaşları aslında ortaya çıkmıyor, çünkü duygusal hissediyoruz. En azından gözleri korumak için bazal gözyaşı, tahrişe yanıt vermek için refleks olarak ortaya çıkan gözyaşı gözyaşları veya gözyaşı gibi üç gözyaşı türü vardır ve sonuncusu duygusal gözyaşıdır. Ama kesinlikle ağladıktan sonra neden yorgun ve baş döndüğümüzü soruyor.
Ağlamadan sonra halsizlik ve baş dönmesi nedenleri
Ağlamadan sonra yorgun ve sersemlemiş olmanızın nedeni budur.
1. Stres hormonları
Ağladığında, vücudun stres hormonlarını serbest bırakır. Bu hormonlar doğal olarak vücudunuzda baş ağrılarına neden olmak üzere değişikliklere neden olur. Bazı insanlar hafif baş ağrısı hisseder, ancak migren gibi baş ağrısı hisseden bazı insanlar vardır.
2. Dehidrasyon
Ağlamak ayrıca bazı vücut sıvılarını kaybetmenize de neden olur. Sizi susuzlaştıran ve yorgunluk hissettiren şey budur. Baş dönmesi, aşırı susuzluk ve ağız kuruluğu birlikte kas kasılmalarını, düşük tansiyon ve şişkinliği tetikleyebilen şiddetli dehidrasyon belirtileridir.
3. Sinüs problemleri
Çok uzun süre ağlama, burun boşluğuna giren havanın kirlenmesini sağlar ve bu da burun iltihabına neden olur. Sinüs problemleri olan bazı insanlar için bu, gözler ve burun arasında zonklayan bir ağrı eşliğinde baş ağrısına neden olur. Bazı insanlar bu konuda çok hassastır, bu da uzun süren baş ağrıları hissetmelerini sağlar.
4. İltihaplanma
Stres hormonlarının salınmasının yanı sıra, ağlama vücutta yüz sinirlerinin bozulmasına neden olan iltihaplanmalara da neden olur. Yüz sinir bozuklukları genellikle migren ve diğer ciddi baş ağrıları ile ilişkilidir.
Ağladıktan sonra baş dönmesi nasıl hafifletilir?
1. bir mola
Uykunun vücudu rahatlatmak için en iyi çözüm olduğu inkar edilemez. Ağlamayı bitirdikten sonra, baş ağrısını azaltmanıza yardımcı olmak için bir süre uyumak önerilir. Uyandığınızda, vücudunuz yenilenir ve tekrar oturur.
2. su içmek
Ağladıktan sonra, bol su içerek kendinizi sakinleştirin. Çünkü içme suyu ağlama sırasında kaybolan vücut sıvılarını değiştirmenize yardımcı olur. Ağlamadan sonra asla alkol içmeyin, bu durumunuzu daha da kötüleştirir.
3. Analjezik ilaçları alın
Asetaminofen, ibuprofen ve benzeri gibi baş ağrısı ilaçlarını alın. Fakat bazen daha ciddi problemler için uzun süreli baş ağrıları depresyon belirtisidir. Baş ağrısı azalmazsa derhal bir doktora danışın.
4. baş masajı
Baş kaslarınızdaki gerilimi azaltmak için parmak uçlarınızı kullanırken yavaşça masaj yapın. Gerekirse, daha fazla rahatlık için profesyonel bir masöz de çağırabilirsiniz.
