içindekiler:
- Tıbbi Video: Sarımsak, Limon Kürü - İbrahim Saraçoğlu
- Elma sirkesinin ishalin üstesinden gelmeye çalıştığı doğru mu?
- Elma sirkesinin ishal ilacı olarak yan etkileri
Tıbbi Video: Sarımsak, Limon Kürü - İbrahim Saraçoğlu
İshal olması kesinlikle çok rahatsız edici. İshal, dışkılamak için banyoya ileri ve geri gitmeye devam edecektir. İshal yaşadığınızda kramplar, şişkinlik ve anüs çevresindeki cilt tahrişi görülebilir. Gerçekten de, serbestçe satılan ve kolayca alabileceğiniz birçok ishal ilacı var. Ancak, ishal sirke ile ishal üstesinden gelmeye çalıştınız mı? Bu elma sirkesinin ishalle baş etmedeki etkinliğidir.
Elma sirkesinin ishalin üstesinden gelmeye çalıştığı doğru mu?
Elma sirkesi fermente edilmiş elma özünden elde edilir. Bu elma fermantasyonu, bağırsakta iyi bakterilerin büyümesini desteklemeye yardımcı olan pektin bileşikleri üretir. Bağırsakta iyi bakteri bulunması, sindirim için çok iyidir, çünkü sindirim sistemini başlatır ve sindirim organlarında iltihabı önler.
Medical News'den Alıntılanan Günümüzde bir araştırma, elma suyunun, E. coli bakterilerini ve ayrıca Salmonella'yı yok edebilen doğal antibiyotik özelliklere sahip olduğunu göstermektedir.
Bu bakteriler ishalin ve besin zehirlenmesinin ana nedeni haline gelir. Elma sirkesi doğal bir antibiyotik gibi davrandığından, bazı araştırmacılar bu bileşenin bakteriyel enfeksiyonlar nedeniyle ishalin tedavisinde etkili olduğu sonucuna varmıştır.
Bazı araştırma kanıtları ayrıca elma sirkesinin sindirim sürecini yavaşlatacağını ve böylece serbest bırakılmadan önce sertleşebileceğini göstermektedir.
Ham, organik ve süzülmeyen elma sirkesi, doğal ishal için önerilen bir elma sirkesi türüdür. Genellikle, bu tür elma sirkesi bulanık ve içinde ince lifler vardır.
Bununla birlikte, bu materyalin oldukça etkili olduğunu belirten çalışmalar olmasına rağmen, daha fazla araştırmaya hala ihtiyaç vardır. Nedeni, asetik asit üreten bir fermantasyon işlemi boyunca elma şarabıdır. Bazı insanlarda mide ağrısına, mide yanmasına ve hatta ishalin daha da kötüleşmesine neden olabilen bu asetik asittir.
Ek olarak, bazen ishalin bakterilerden mi, yoksa bazı sağlık problemlerinden mi kaynaklandığını bilmiyorsunuz. İshalin nedeni bakteri kaynaklı değilse, elma sirkesinin bu konuda sindirim sorunlarının üstesinden gelme etkinliği etkin bir şekilde çalışmaz.
Elma sirkesinin ishal ilacı olarak yan etkileri
Elma sirkesi çok asidiktir. Seyreltmeden doğrudan içerseniz, ishali iyileştirmek yerine, ağız dokusuna, boğaza ve yemek borusuna zarar verir. Ek olarak, doğrudan alınan elma sirkesi, dişlerin koruyucu katmanına da zarar verebilir çünkü çok asidiktir.
Bir kerede çok fazla elma şarabı içiyorsanız, bu bileşen ishali tetikleyebilir. Çünkü sirkedeki şeker içeriği aslında ishal sebebi olabilen bağırsak hareketlerini uyarır. Dikkate alınması gereken diğer çeşitli riskler şunlardır:
- Aşırı tüketilirse kemik yoğunluğunu azaltır.
- Aşırı tüketilirse düzensiz kalp atışı, düşük tansiyon ve kas zayıflığına neden olan potasyum seviyelerini düşürür.
- Tip 1 diyabetli kişilerde şeker ve insülin seviyelerini olumsuz etkiler.
- Diyabet ilaçlarının ve tetrasiklinler gibi antibiyotiklerin etkinliğini bozar.
Elma sirkesinin ishali tedavi etmedeki etkinliği bugüne kadar kesin olarak kanıtlanmamıştır, bu nedenle ishalli bir dinlendirici olarak güvenemezsiniz.
Çünkü elma sirkesinin kendisi bir ilaç değildir. Bununla birlikte, semptomlar azalıncaya kadar günde iki kez bir bardak su içinde 1 ila 2 çay kaşığı elma sirkesi tüketerek deneyebilirsiniz.
İshal tüketildikten sonra kötüleşirse, hızlı tedavi için derhal bir doktora danışın. Eğer ishal yaşarsanız, bol miktarda sıvı aldığınızdan ve tükettiğinizden emin olun.
