içindekiler:
- Tıbbi Video: Pelvik ağrı nasıl tedavi edilir?
- Perineal ağrı ne kadar sürecek?
- Perine ağrıları nasıl azaltılabilir?
Tıbbi Video: Pelvik ağrı nasıl tedavi edilir?
Perine veya vajina ve anüs arasındaki alan ağrı, doğumdan sonra gerçekleşen doğal bir şeydir. Bunun nedeni teslimat sürecinde gerilmektir.
Bebeğin kafasından gelen baskı nedeniyle sadece hafif bir çürük yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte, bazı anneler doğum sırasında gözyaşı yaşar. Genellikle gözyaşları sadece küçüktür, ancak ağrıya neden olabilir.
Bir gözyaşı yaşarsanız, acı gözyaşının derinliğine bağlıdır. Küçük gözyaşları dikişe ihtiyaç duymaz, ancak iyileşme sürecini hızlandırmak için% 60 -% 70 civarında dikişler gerekir.
Bebeğinizin çıkmasını kolaylaştırmak için ya da bebeğinizin yakında doğması gerekiyorsa, bir epizyotomi gerekebilir. Bu, doğum yapan 7 kadından 1'inde görülür. Ebe bir epizyotomi yapmamaya çalışacaktır çünkü yara gözyaşından daha uzun süre iyileşir.
Perineal ağrı ne kadar sürecek?
Bir yırtılma veya insizyondan kaynaklanan morarma ve ağrı birkaç gün içerisinde iyileşir, ancak yara birkaç hafta içinde kaybolur.
Doktorunuzla doğum muayenesinden sonra, doğumdan yaklaşık 6 hafta sonra, iyileşme sürecinde olmalısınız. 2 ay sonra artık acı hissetmiyorsunuz.
Perine ağrıları nasıl azaltılabilir?
Ebe, perine temiz tutmanızı ve iyileşme sürecini nasıl hızlandırmanızı tavsiye eder.
Eğer ağrı kesici ihtiyacınız varsa, önce parasetamol kullanın. Parasetamol emziren anneler için güvenlidir. Daha güçlü bir ağrı kesiciye ihtiyacınız varsa ibuprofen'i deneyebilirsiniz. Ancak bebeğinizin erken olması veya hafif bir şekilde doğması durumunda, ibuprofen kullanmadan önce doktorunuza danışın.
İşte ağrıyı hafifletmek için yapabileceğiniz yöntemler:
- Yatın, böylece vücudun altındaki basınç azalır.
- Perine üzerinde temiz pazen kumaşla sarılmış soğukta soğuk sıkıştırmaları veya buz küplerini yapıştırın.
- Bir mola verin ve iyileşmesi için zaman verin.
- Ilık suyla yıkayın.
- Kegel egzersizini yap. Bu, bölgedeki iyileşmeyi ve düz kan akışını hızlandırabilir.
- İdrar yaptıktan sonra bu alanda ılık suyla yıkayın. Bu idrarı durulayabilir ve ağrıyı azaltabilir ve perine alanını kuru tutabilir. Daha sonra tuvalet kağıdıyla kurulayın.
Kendin geliştireceksin. İyileşme sürecine odaklanın ve bebeğiniz için bakmanız gereken gücü toplayın.
Yarayı temiz tutun ve her gün yıkayın. Pedleri sık sık değiştirin ve enfeksiyonu önlemek için elleri önce veya sonra yıkayın. Ateşiniz varsa ya da ağrınız iyileşmezse doktorunuza ya da ebenize başvurun. Ateş, enfeksiyon belirtisi olabilir.
Ağrıyla baş etmek için daha fazla yardıma ihtiyacınız olursa, doktorunuz özel bir sprey veya krem gibi daha güçlü bir ağrı kesici reçete edebilir.
Ayrıca OKUYUN:
- Doğum Sonrası İdeal Vücut Ağırlığına Geri Dönmenin 10 İpucu
- Sezaryen ve Normal Doğumun Güçlü ve Dezavantajları
- Doğum Sonrası Dönemde Vücudunuza Neler Olur?
