içindekiler:
- Tıbbi Video: Is Masturbation Good For You?
- Yağ ve sperm arasındaki ilişki nedir?
- Aşırı yağ sperm kalitesini nasıl etkiler?
- Semen hacmi
- Sperm sayısı
- Morfoloji veya sperm kafa şekli
Tıbbi Video: Is Masturbation Good For You?
Yağ, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu önemli unsurlardan biridir. Yağ, çeşitli hücre yapılarının bir bileşeni ve vücudun enerji kaynaklarından biri olarak dahil olmak üzere vücuttaki metabolik süreçlerde önemli bir role sahiptir.
Optimal bir rol oynamak için dengeli bir miktarda yağ alımına ihtiyaç vardır. Kandaki aşırı yağ, kalp hastalığını ve kan damarlarını tetikleme gibi birçok yan etkiye sahiptir. Bununla birlikte, yüksek düzeyde kan yağının erkek fertilitesini azaltabileceğini biliyor muydunuz?
Yağ ve sperm arasındaki ilişki nedir?
Sindirim sisteminde, yağ veya lipitler, kolesterol, trigliseritler, HDL (iyi yağ), LDL (kötü yağ) ve diğerleri gibi çeşitli elementlere bölünür. Bu yağın bazı bölümlerinin sperm üretimini ve seks hormonlarını azaltan etkileri vardır.
Örneğin hiperkolesterolemi (kandaki aşırı kolesterol seviyeleri), spermlere besin sağlamaktan sorumlu olan hücre aktivitesine müdahale eder. Ek olarak, aşırı kolesterol, erkeklerde temel seks hormonu olan testosteron aktivitesini de azaltabilir.
Kandaki yüksek kolesterol, vücutta serbest radikaller oluşturma eğilimindedir. Serbest radikaller, spermlere zarar veren ve testislerde spermin olgunlaşma sürecini bozabilecek zararlı elementlerdir.
Bir çalışma ayrıca, hipertrigliseridinin (kandaki aşırı trigliserit düzeylerinin) sperm hücrelerinin sayısı ve hareketliliği üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceği sonucuna varmıştır. Ek olarak, kandaki yüksek yağ seviyeleri şişmanlığa veya aşırı kiloya neden olabilir. Obezite ayrıca sperm kalitesindeki düşüşe katkıda bulunur.
Aşırı yağ sperm kalitesini nasıl etkiler?
Semen hacmi
Çin'den yapılan bir araştırma, kandaki kolesterol, trigliseritler ve LDL seviyelerinin artmasının, semen hacmini azaltabildiğini ortaya koydu. İdeal olarak, bir erkekte boşalma sperm hücreleri içeren yaklaşık 1.5 mililitre sperm üretecektir.
Sperm sayısı
Bir erkeğin sperminde döllenmeden sorumlu olan sperm hücreleri bulunur. Bir mililitre spermada normal sperm sayısı 15 milyon hücredir. Bu miktar, dişi yumurtalarla döllenme olasılığı daha fazla olacak şekilde gereklidir.
Kandaki aşırı yağ, özellikle de kolesterol, çok az sperm sayısı olan bir oligozoospermiye neden olan sperm hücrelerinin sayısında bir azalmaya neden olabilir.
Morfoloji veya sperm kafa şekli
Baş, bir sperm hücresinin önemli bir yapısıdır. Çünkü spermin başı bir kadının yumurtasını döllemek için enzimler içerir ve daha sonra bebeğin jabang'ından miras alınacak olan adamın genetik bilgisi vardır. Bu nedenle, morfolojik bozukluklar veya kafa şekli erkek fertilitesini azaltabilir.
Şimdiye kadar, erkek üreme sistemi için güvenli olması için, çeşitli yağ türlerinin güvenli sınırlarıyla ilgili standart bir referans olmamıştır. Ancak, her zaman yeterli miktarda fiziksel aktivite ile çeşitli yiyecekleri dengeli bir şekilde tüketirseniz daha iyi olur. Her zaman kan yağ seviyenizi düzenli olarak kontrol etmekte tereddüt etmeyin, böylece daha fazla önleme çabaları planlanabilir.
