içindekiler:
- Tıbbi Video: Vücut Geliştirmede Sponsor Bulmak, Yarışmalar - Neden Proteinocean?
- Klorofil takviyelerinin içeriğini ortaya çıkarmak
- Uzman araştırmasına göre klorofilin faydaları
- 1. kilo
- 2. Vücut kokusunu azaltmak
- 3. Yaraları tedavi etmek
- 4. Detoks kanı
- 5. Kanseri önleyin
- Klorofil takviyeleri dikkatsizce alınmamalıdır
Tıbbi Video: Vücut Geliştirmede Sponsor Bulmak, Yarışmalar - Neden Proteinocean?
Klorofil takviyesi, fantastik sağlık iddiaları nedeniyle bir süre önce popülerdi. Aslında, yeşil kalın sıvı ile aynı olan takviyenin içeriği nedir? Faydaları ilan edildiği gibi doğru mu? Peki ya yan etkiler?Beraber kazalım.
Klorofil takviyelerinin içeriğini ortaya çıkarmak
"Klorofil" adını taşımasına rağmen, bu ekdeki içerik aslında şu ana kadar bildiğiniz klorofil değildir.okul biyoloji dersleri - fakat klorofildir.
Klorofil fotosenteze yardımcı olmak için bitkilerde doğal bir molekül ise, klorofilin klorofilden yapılan sodyum, bakır ve magnezyum kimyasal karışımıdır.Bununla birlikte, klorofilin fonksiyonel klorofilden çok farklı değildir.
Uzman araştırmasına göre klorofilin faydaları
Şu ana kadar, klorofil takviyelerinin sağlığa yararları üzerine yapılan çalışmalar ve araştırmalar hala çok sınırlı. Ancak, toplulukta dolaşan klorofil takviyelerinin faydalarından bazıları:
1. kilo
Sıvı klorofilin yararları ile ilgili en popüler taleplerden biri, kilo kaybını desteklemesidir. Bir araştırma, bu takviyesi alan kişilerin, takviyesi almayanlardan daha sert bir kilo kaybına sahip olduğunu buldu. Science Direct'den bildirilen araştırmacılar, bu takviyelerin LDL kötü kolesterolü 3 hafta içinde azaltabildiğini buldular.
2. Vücut kokusunu azaltmak
Bu takviyenin, özellikle trimetilaminüri bozuklukları olan insanlarda, vücudun trimetilamini sindireme ve oksitlememesinin bir koşulu olan vücut kokusunu azalttığı da kanıtlanmıştır. Japonya'da 2004 yılında Yamazaki ve ekibi tarafından yapılan bir araştırma, 10 günde 1,5 g dozda klorofilin, 3 haftada 180 mg tüketen kişilerin, trimetilamin konsantrasyonunun miktarını azaltabileceğini ve vücut kokusunu azaltabileceğini buldu.
3. Yaraları tedavi etmek
Klorofilin anti-enflamatuar ve antibakteriyel olup yaralanan ciltte bakteri öldürebilir. Telgenhoff ve arkadaşlarının Yara Onarım Regeninde yayınlanan araştırmalarına dayanarak, merhem papain üre-klorofilin kullanarak yanıkların, ameliyat izlerinin ve diyabetik yaraların tedavisi iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Miller ayrıca basınç ülseri olan 39 hasta üzerinde de bir dizi vaka düzenledi. Basınç yarası veya yatak yarası bir basınç yarasıdır, çünkü vücudun belirli bölgelerinde çok fazla baskı vardır ve hastanelerde yatak istirahati olan hastalarda yaygındır. Papain-üre-klorofilin merhem kullananlar, 3 ay içerisinde tamamen iyileşebilirler.
4. Detoks kanı
Klorofil, kırmızı kan hücrelerinin kalitesini artırabilir. 2005 yılında Hint Pediatri'nde yayınlanan araştırmada, yaklaşık% 70 oranında klorofil içeren buğday çimi veya buğday çimi, talasemili kişilerde bir miktar kan transfüzyonu ihtiyacını azaltabildi; Bu nedenle, talasemili kişilerin sürekli kan transfüzyonuna ihtiyacı vardır.
5. Kanseri önleyin
Klorofil takviyelerinin kanser büyümesini önlediği bildirildi. 2013 yılında NHS Food Chem Toxicol Public Access'te yayınlanan bir araştırma, kloropolin özü tüketiminin kansere karşı korumayı artırabildiğini gösterdi. Klorofil ayrıca vücutta genetik mutasyonlara neden olabilen serbest radikallerle de savaşabilir. Bununla birlikte, bu bulgu laboratuar deneyleri ile sınırlıdır.
İnsanlarda, 2009'da Amerikan Kanser Araştırmaları Birliği Derneğinde yayınlanan bu ekin antikanser yararları ile ilgili bir çalışma var. Çalışma, klorofil ve klorofilinin, kanserin gelişmesine neden olabilecek bir madde olan aflatoksin girişini engelleyebildiğini buldu. Ancak, bu çalışma sadece 4 gönüllüyü kapsayan küçük bir araştırmadır.
Büyük bir resimde, bu sıvı takviyesinin genel vücut sağlığı için yararları ile ilgili daha fazla çalışmaya ve testlere ihtiyaç var.
Klorofil takviyeleri dikkatsizce alınmamalıdır
Etkileyici potansiyel faydaları görünce, pek çok insanın bu sağlıklı içeceklerden şikayetçi olmalarına ve düzenli olarak içmelerine şaşmamalı. gerçi Temel olarak klorofil ve klorofilin toksik maddeler değildir, ancak büyük miktarlarda dikkatsiz kullanımı yan etki olasılığını dışlamaz. Örneğin:
- İshal veya kabızlık gibi sindirim sorunları
- Dışkı veya tabure yeşil, sarı veya siyah
- Güneş ışığına maruz kalırsa ciltte kaşıntı veya yanma (Klorofil cildi güneş yanığına karşı daha hassas hale getirebilir. Uygun kıyafetler giyin ve dış mekanda güneş koruyucu SPF 30 veya üstü kullanın)
Yukarıdaki yan etkilere ek olarak, alerjik reaksiyonlar da ortaya çıkabilir. Bu reaksiyon, alerjik bir klorofil veya takviyenin diğer bileşenlerine sahip olduğunuzu gösterirse ortaya çıkar. Ortaya çıkan semptomlar arasında kurdeşen, kızarıklık, yüzün şişmesi, el ve boyun, boğaz ağrısı, nefes almada zorluk ve ağızda kaşıntı hissi bulunur. Bu alerjik reaksiyon ortaya çıkarsa, klorofil takviyesi almayı bırakın. Bu eki almadan önce daha güvenli olması için doktorunuza danışabilirsiniz.
