içindekiler:
- Tıbbi Video: Anne sütü içeriğinde neler var, bebek için ne zamana kadar gerekli?
- Annelerin emzirmenin faydaları
- Anne sütünde neler bulunur?
- Protein
- şişman
- Vitamin
- Karbonhidrat
Tıbbi Video: Anne sütü içeriğinde neler var, bebek için ne zamana kadar gerekli?
ASI, bebeğin vitamin, protein ve yağ gibi büyümesi gereken tüm ihtiyaçlarını tamamlarken ideal beslenme sağlar. Ve hepsi, formül sütten daha sindirimi kolay olan bir biçimde sağlanmıştır. Anne sütü, bebeğinizin virüslere ve bakterilere karşı savaşmasına yardımcı olan antikorlar içerir. Emzirme ayrıca bebeğinizin astım veya alerji riskini azaltır. Ayrıca, ilk 6 ay boyunca herhangi bir formül sütü vermeden özel emziren bebekler, kulak enfeksiyonlarına, solunum hastalıklarına ve ishal krizlerine karşı daha güçlü bir bağışıklık kazanacaktır. Ayrıca daha az hastaneye yatırılacaklar ve bir doktora gidecekler.
Bazı araştırmalar, özel emzirmenin çocukluk çağında yüksek IQ skorları ile ilişkili olduğunu bildirmiştir. Dahası, fiziksel yakınlık, cilde cilt teması ve göz teması bebeğin sizinle olan bağını güçlendirir, böylece bebek güvende hissedecektir. Anne sütüyle beslenen bebekler, fazla kilolu olma riskinden kaçınarak, büyürken doğru ağırlığa sahip olurlar. Emzirme aynı zamanda SIDS'in (ani bebek ölümü sendromu) önlenmesinde rol oynar. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, emzirmenin diyabet, obezite ve bazı kanserler riskini de azaltabileceği tahmin ediliyor.
Annelerin emzirmenin faydaları
Emzirme, fazla kalorileri yakar, böylelikle doğum sonrası ağırlığı daha hızlı azaltmaya yardımcı olabilir. Emzirme ayrıca uterusun orijinal boyutuna geri dönmesine yardımcı olan ve doğumdan sonra uterus kanamasını azaltan hormon oksitosin üretebilir. Emzirme meme ve yumurtalık kanseri riskini azaltır, aynı zamanda osteoporoz riskini azaltır.
Formül süt satın almanıza ve ölçmenize, meme uçlarını sterilize etmenize veya ılık şişelere ihtiyacınız olmadığından, bu size zaman ve para kazandırır. Bu aynı zamanda bebeğinizle rahatlamak için zaman kazandırır.
Anne sütünde neler bulunur?
Anne sütünde çeşitli vitaminler ve mineraller vardır;
protein
Anne sütünde iki tür protein vardır: peynir altı suyu ve kazein. ASI protein içeriğinin yaklaşık% 60'ı peynir altı suyu iken, diğer% 40'ı kazein proteinidir. Protein dengesi bebeklerin düzgün sindirimi için iyidir. Formül sütünün kazein yüzdesi daha büyük olduğundan bebeğin onu sindirmesi zor olacaktır. İnsan sütündeki bütün proteinlerin yaklaşık% 60-80'i peynir altı suyu proteinidir. Bu protein, kendinizi enfeksiyondan korumak için çok önemlidir.
şişman
İnsan sütü ayrıca bebeğinizin sağlığı için önemli olan yağ içerir. Beyin gelişimi, yağda çözünen vitaminlerin emilimi için bu gereklidir ve ana kalori kaynağıdır. Beyin, retina ve sinir sisteminin gelişimi için yağ asitleri gerekir. Yağ asitleri, hamileliğin son üç ayında beyinde depolanır ve anne sütünde de bulunur.
vitamin
Anne sütündeki vitaminlerin miktarı ve türü, doğrudan anne vitamini alımıyla doğrudan ilgilidir. Bu, annelerin vitaminler de dahil olmak üzere yeterli beslenmeyi almasının çok önemli olmasının nedenidir. A, D, E ve K vitaminleri gibi yağda çözünen vitaminler bebeğin sağlığı için önemlidir, aynı şekilde C vitamini, riboflavin, niasin ve panthotenik asit gibi suda çözünür vitaminler de çok önemlidir. Bu vitamin gereksinimi nedeniyle, birçok sağlık hizmeti sağlayıcısı ve danışman, emziren annelere doğum öncesi vitaminleri almalarını önerecektir.
karbonhidrat
Laktoz, insan sütündeki ana karbonhidrattır. Karbonhidratlar anne sütünden sağlanan toplam kalorinin yaklaşık% 40'ını oluşturur. Laktoz, midedeki sağlıksız bakteri sayısını azaltmaya yardımcı olur, bu da kalsiyum, fosfor ve magnezyum emilimini arttırır. Emzirme ayrıca bağışıklık sisteminizin hastalıklarla savaşmasına ve midede sağlıklı bakteri üremesine yardımcı olur.
