içindekiler:
- Tıbbi Video: Bipolar Hastaları Neden Sürekli Atak Geçirirler ?
- 1. İlaç tedavisi
- 2. Psikolojik tedavi
- 3. Yaşam tarzı alışkanlıklarını değiştirin
Tıbbi Video: Bipolar Hastaları Neden Sürekli Atak Geçirirler ?
Bipolar bozukluk, manikten depresif koşullara kadar aşırı ruh hali değişiklikleri ile karakterize edilen bipolar bozukluk veya manik depresyon adı verilen bir zihinsel bozukluğun bir durumudur. Bipolar maniden muzdarip insanlar enerjik, dürtüsel, öforik ve enerji dolu hissedeceklerdir; o zaman depresif, kızgın ya da umutsuz hissediyorum. Ruh halindeki değişiklikler çok şiddetli olabilir ve kişisel ilişkilerin sürdürülmesi, okulda çalışmak veya okulda çalışmak gibi günlük hayatınızı etkileyebilir. Neyse ki, bu bir ilaç ve tedavi kombinasyonu ile tedavi edilebilir.
1. İlaç tedavisi
Doktorlar genellikle duygudurum dengeleyicileri veya antikonvülsan ilaçları reçete eder. Bipolar atakların tetikleyicilerini tedavi etmek için antidepresanlar da verilebilir. Stabilizatörler şunları içerebilir: lityum karbonat, antipsikotik veya antikonvülsan ilaçlar. Bipolar bozukluk için ilaçlara ihtiyaç duyulduğunu hatırlamak önemlidir, bu nedenle ilaçları yönlendirildiği şekilde kullanmanız önerilir. Bazı ilaçların, önce doktorunuza danışmanız gereken manik belirtiler için tetikleyiciler gibi yan etkileri olabilir. Bipolar atakların tedavisi sabır gerektirir, çünkü ilaçların sizin durumunuzda etkili bir şekilde çalışması biraz zaman alır.
İlacın kullanımında bir değişiklik veya bir semptom sorunu varsa, durumunuza yönelik doğru talimatları almak için derhal doktorunuza başvurun.
2. Psikolojik tedavi
İlaçlara ek olarak, psikolojik terapi, aşağıdaki gibi semptomları azaltmak için de yararlıdır:
- Psikoeğitim: Bu tedavi nedenleri, belirtileri ve önlenmesi gibi bipolar bozukluk hakkında önemli bilgiler sağlar. Bu, tetikleyicileri en aza indirmek için bipolar bölümler ve uyarı işaretleri hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilir.
- Bilişsel davranışçı terapi (CBT): Bu terapi, düşünce ve davranışlarınızı değiştirerek sorunların üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek konuşma terapisi olarak da bilinir. Terapi sırasında, sorununuzu birkaç bölüme ayırmak için terapistinizle birkaç oturumunuz olacak. Terapist, bu alanları analiz etmenize ve öğrendiklerinizi günlük yaşamınızda uygulamanıza yardımcı olacaktır.
- Aile terapisi: Bu terapi aile ilişkilerine odaklanır ve her aile üyesini zihinsel sağlığı geliştirmek için aile ilişkilerini güçlendirmeye teşvik eder. Ailenin ruhsal bozukluklar için en iyi psikolojik tedavi olduğuna inanılmaktadır.
3. Yaşam tarzı alışkanlıklarını değiştirin
Günlük yaşam tarzınızın ruh sağlığınıza olumlu ve olumsuz etkileri vardır. Bipolar maninin tedavisinde iyi alışkanlıkların değiştirilmesi önemli bir role sahiptir. Bu nedenle, her gün yeterince uyku, sağlıklı beslenme ve yoga ya da egzersiz gibi sağlıklı fiziksel aktivite yapmak önemlidir. Uyuşturucu, sigara ve alkol kullanmaktan kaçının. Eğer sigara tiryakisi veya alkolik bir içiciyseniz, sigara içmeyi veya alkol almayı bırakmanız gerekir, çünkü bunlar fiziksel ve zihinsel bozuklukları ağırlaştırabilir. Stresle başa çıkmayı ve ruh halinizi iyi dengelemeye yardımcı olacak gevşeme ve heyecan planlamayı öğrenin. Ailenizden veya arkadaşlarınızdan sizi desteklemesini isteyebilirsiniz. Düzenli olarak doktora gitmek de bipolar atakları kontrol etmek için iyi bir şeydir.
