içindekiler:
- Tıbbi Video: Uykusunda Korkan Çocuk İçin “Ya Veliyyü c.c” | Kayıp Dualar
- Çocukların uyurken yürümelerine neden olan nedir?
- Belirtileri nelerdir?
- Nasıl teşhis edilir?
- Uyurken yürümeyi seven çocuklarla nasıl başa çıkıyorsunuz?
- Bir çocuğun uyumasını nasıl önlerim?
Tıbbi Video: Uykusunda Korkan Çocuk İçin “Ya Veliyyü c.c” | Kayıp Dualar
Çocuğunuz uyurken sık sık yürür mü? Çocuğunuz yaşayabilir uyurgezerlik, Bu durum, bir çocuk uyurken uyandığında, ancak davranışlarından habersiz oluşur. Bu durum 4 ila 8 yaş arası çocuklarda çok görülür.
Çoğu çocuk bunu yaşar uyurgezerlik, uykuya daldıktan yaklaşık 1-2 saat sonra yürümeye başlar. Bir bölümün süresi 5 ila 15 dakika arasında sürebilir. Bu davranış genellikle zararsızdır ve çoğu çocuk kendiliğinden iyileşir. Ancak, fark edilmezse bu durum tehlikeli olabilir, çocuğunuzun uyurken yürürken incinmemesi önemlidir.
Çocukların uyurken yürümelerine neden olan nedir?
Bu duruma neden olabilecek bazı faktörler vardır:
- yorgunluk veya uyku eksikliği
- düzensiz uyku alışkanlıkları
- stres veya kaygı
- değişen uyku ortamı
- acı veya ateş
- sakinleştirici, uyarıcı ve anti-histaminler gibi bazı ilaçlar
- genetik faktörler (aile öyküsü uyurgezerlik)
Nadir olsa da, uyurgezerlik gibi bazı tıbbi durumların bir belirtisi olabilir:
- Uyku apnesi (Birisi uyurken kısa sürede nefes almayı bıraktığı durum).
- Gece terörü (Uyurken ortaya çıkan harika kabuslar).
- Migren.
- Huzursuz bacak sendromu (HBS).
- Kafa travması.
Belirtileri nelerdir?
Uyurgezerlik kesinlikle en belirgin ana belirtidir uyurgezerlik, Bununla birlikte, bu duruma eşlik eden başka semptomlar da vardır, örneğin:
- Yatağa oturun ve tekrarlayan hareketler yapın.
- Uyan ve evin içinde yürü.
- Uyurken konuş ya da mırıldan.
- Konuşmaya davet edildiğinde cevap vermedi.
- Dikkatsiz hareketler yap.
- Herhangi bir yerde idrara çıkın.
- Kapıları açma ve kapama gibi rutin veya tekrarlı hareketler yapın.
Nasıl teşhis edilir?
Genellikle doktorlar, aile üyelerinden çocukların davranışlarıyla ilgili öykülerden yola çıkarak bu durumu teşhis edebilecektir. Genel olarak, bu durumun üstesinden gelmek için herhangi bir tedavi gerekmez. Doktorunuz çocuğunuzu muayene edebilir ve ona neden olabilecek diğer koşulları ekarte etmek için bazı psikolojik testler yapmasını isteyebilir. uyurgezerlik, Çocuğunuzun durumuna neden olan başka tıbbi durumlar varsa, çocuğunuzun tıbbi durumu iyileştirmesi için tedaviye ihtiyacı olabilir.
Doktor, bunun gibi başka uyku bozuklukları olduğundan şüpheleniyorsa, uyku apnesi veya gece terörüDoktor uyku sırasında muayene isteyebilir. Uyku sırasında, kalp atış hızını, beyin dalgalarını, solunum sıklığını, kas gerginliğini, göz ve bacak hareketlerini ve vücuttaki oksijen seviyelerini ölçmek için çocuğun vücuduna birkaç elektrot yerleştirilecektir. Çocuğun uyku sırasındaki davranışını kaydetmek için bir kamera da kurulacaktır.
eğer uyurgezerlik Çocuğunuzun acı çektiği şey çok rahatsız edicidir, doktor çocuğunuzu belirlenen programa göre uyandırmanızı önerebilir. Bunu yapmak için, çocuğun genellikle ne zaman uyanıp uykusunda yürümeye başlayacağını bilmelisiniz. Bunu öğrendikten sonra, tahmini süreden 15 dakika önce çocuğunuzu uyandırmanız istenecektir. Bu, çocuğun uyku döngüsünü sıfırlamaya ve çocuğun uyku davranışını kontrol etmeye yardımcı olabilir.
Bu durum tehlikeli davranışlara veya aşırı yorgunluğa yol açarsa, doktorunuz çocuğunuz için depresan önleyici ilaçlar veya benzodiazepin.
Uyurken yürümeyi seven çocuklarla nasıl başa çıkıyorsunuz?
Çocuğunuzun uyuduğunu fark ederseniz, çocuğunuzu yavaşça yatağına bırakabilirsiniz. Çocuğunuzu uyurken yürürken uyandırmayın, çünkü bu saldırgan davranışları tetikleyebilir. Çocuğu kelimelerle yavaşça al ve tekrar yatağa yönlendir.
Çocuğunuzun güvenliğini sağlamak için aşağıdakileri de yapabilirsiniz:
- Bütün pencereleri ve kapıları geceleri kapatın ve kilitleyin.
- Kapılara ve pencerelere alarm takın veya çocuğunuzun ulaşamayacağı kilitleri takın.
- Açılmaya neden olabilecek tüm nesnelerden kurtulun.
- Çocuğun yatağının etrafındaki keskin ve kolay kırılan nesnelerden kurtulun.
- Çocuğunuzun düz bir yatakta uyumasına izin vermeyin.
- Evin merdivenleri veya koridorlarının önüne bir güvenlik çiti takın.
- Yanmaları önlemek için banyodaki tüm su sıcaklıklarını düşürün.
- Anahtarları çocukların erişemeyeceği yerlerde tutun.
Bir çocuğun uyumasını nasıl önlerim?
Çocuğunuzun iyi uyku alışkanlıkları geliştirmesine ve gevşeme tekniklerini öğretmesine yardımcı olmak önlemeye yardımcı olabilir uyurgezerlik, Aşağıdakileri yapmayı deneyin:
- Çocukları her gece aynı saatte uyumaya davet edin.
- Sıcak bir banyo yapmak ya da dinlendirici bir şarkı dinlemek gibi rahatlatıcı bir yatmadan önce rutin yapın.
- Uyumak için karanlık, sessiz ve rahat bir ortam yaratın.
- Oda sıcaklığını 24 derecenin altına düşürünC.
- Yatmadan önce sıvıların tüketimini sınırlayın ve çocuğunuzun yatmadan önce tuvalette olduğundan emin olun.
- Yatmadan önce kafein ve şekerden uzak durun.
Başka endişeleriniz varsa doktorunuza danışın. Çocuğun durumu uzun süre devam ederse doktora bildiriniz.
