içindekiler:
- Güçlü ilaçlarla erektil disfonksiyonun üstesinden gelmek
- Sağlıklı bir yaşam tarzındaki değişikliklerle iktidarsızlıkla nasıl baş edilir?
- Peki, hangisi daha etkili?
- Dikkatsizce güçlü ilaçlar kullanmak tehlikelidir
Ayrıca aklınızda bulundurun: İlacın dozunu önerilen dozajdan arttırmak etkinliği arttırmaz, sadece tehlikeli yan etki riskini arttırır.
Sağlıklı bir yaşam tarzı daha uzun sonuçlar gösterebilirHazır ilaçların etkileriyle karşılaştırıldığında, değişen yaşam tarzlarından daha sağlıklı olmak için “iktidarsızlığın iyileşmesinin” etkisi daha sonra ortaya çıkabilir. Ne kadar sıklıkla egzersiz yaparsanız ve sağlıklı bir diyet ne kadar uzun süre uygulanırsa, sonuçlar açık olacaktır. Ancak avantaj, iktidarsızlığın üstesinden gelmenin, yan etkiler olmadan kanıtlanmış olmasıdır.
Kan akışını kolaylaştırmanın yanı sıra, egzersiz ve sağlıklı beslenme, vücudun uyarılma yaratmada ve ereksiyona başlamada ve sürdürmede rol oynayan hormon üretimi dengesini sağlamasına yardımcı olur. Uzmanlar yıllarca egzersizin endorfinleri, mutluluğu ve kendine güveni arttırmaktan sorumlu kimyasalları ve cinsel uyarılmayı düzenlemede ve sürdürmede rol oynayan testosteronu artırdığını bildirdi.
Hangi yoldan olursanız olun, hala bir doktora danışmalısınız.
Erektil disfonksiyon veya iktidarsızlık, çoğu zaman erkekler tarafından yaşanan cinsel problemleri içerir. Çoğu erkek iktidarsızlıkla baş etmenin bir yolu olarak Viagra gibi güçlü ilaçlar almayı seçer. Bu arada, doktorlar daha sağlıklı olması için yaşam tarzınızı değiştirmenizi tavsiye ediyor. Aslında hangisi erektil disfonksiyon ile başa çıkmakta daha etkilidir? Aşağıdaki hususlar.
Güçlü ilaçlarla erektil disfonksiyonun üstesinden gelmek
Viagra, Levitra veya Cialis gibi güçlü ilaçlar genellikle ilk tercihtir, böylece erkekler sevişirken uzun süre dayanabilir. Bu ilaçlar kasları gevşetme ve vücuttaki kan akışını artırma etkisine sahip PDE5'i içerir. Kaslar gevşerse ve kan akışı artarsa, ereksiyon daha güçlü ve daha uzun ömürlü olması için penise daha fazla kan akar.
Güçlü ilaçlar cinsel aktiviteden 30-60 dakika önce alındığında iyi çalışır ve aç karnına bir günde sadece bir tablet alınmalıdır. Ancak, sadece ilaç almak için yeterli değil ve penis hemen kalkıyor. Yine de porno izlemek ya da erotik kitap okumak veya mastürbasyon veya bir partnerden dokunma gibi dokunuştan dokunmak gibi penise kan akışını tetikleyebilecek cinsel uyarılmaya ihtiyacınız var. Cinsel uyarılma olmadan, güçlü ilaçlar herhangi bir etkiye neden olmaz.
Güçlü bir erkek ilaç genellikle cinsel stimülasyon eşliğinde kullanımdan sonra 4-5 saat boyunca ereksiyon sağlayabilir. İlacın etkileri tükendikten sonra, kanda kalan ilaç idrar yaparken idrar yoluyla durulanır.
Bununla birlikte, bu ilaç, aşağıdaki koşullara sahip erkeklerde kullanılmamalıdır:
- Arteriyel daralma olması çok şiddetli.
- Kalp hastalığı için nitrat ilaçlarını alın.
- Bazı hastalıkların / kalp problemlerinin olması.
- Prostat ameliyatından sonra.
- Şeker hastasıyım.
- Çok düşük tansiyon (hipotansiyon) var.
Sağlıklı bir yaşam tarzındaki değişikliklerle iktidarsızlıkla nasıl baş edilir?
Yaşam tarzı değişiklikleri, iktidarsızlıkla baş etmenin yollarını bulmak için danışırsanız doktorunuzun önerdiği ilk şeydir. Bunun nedeni iktidarsızlık, yani erektil zorluklar, genellikle zayıf kan dolaşımı nedeniyle ortaya çıkmasıdır.
Normal vücut ağırlığını korumak için sağlıklı besinler egzersiz ve yemek, kan akışını kolaylaştırmak için birbirlerine yardımcı olabilir. Düzenli egzersiz ve sağlıklı ve dengeli bir diyetin sürdürülmesi, kan akışını pürüzsüz olmayan hale getiren kan damarı duvarlarında yağ birikimini ve kolesterol plakını ortadan kaldırabilir. Alkol ve sigaradan kaçınmakla aynı şey. Her ikisi de kan damarlarında yağ plak birikimini tetikleyebilir ve damarları daraltabilir, böylece penis gerektiğinde düzenli olarak dikleşemez.
Ek olarak, sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri, herhangi bir hastalık veya sağlık probleminiz olmasa bile, erektil problemlerin asıl nedeni olabilecek stres ve anksiyete gibi çeşitli psikolojik problemlerin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
Bir araştırma, çok sayıda meyve ve sebze ve tam tahıl ve tohumla dolu dengeli bir sağlıklı beslenmenin erektil disfonksiyon yaşayan erkeklerde iktidarsızlığın tekrarlama sıklığını azaltabildiğini buldu.
Kısacası, erektil disfonksiyon, bir kan akışı problemidir. Böylece kan damarlarınızı sağlıklı tutmayı başardığınızda erektil disfonksiyon riskini azaltabilirsiniz.
Peki, hangisi daha etkili?
Güçlü ilaçlar ve sağlıklı bir yaşam tarzı karşılaştırırken, onları nasıl uyguladığınızı da görmelisiniz.
Dikkatsizce güçlü ilaçlar kullanmak tehlikelidir
Genel olarak, Viagra gibi güçlü ilaçlar, iktidarsızlığın üstesinden gelmenin bir yolu olarak yüzde 65-70'e kadar etkilidir. Buna rağmen, erektil disfonksiyon için güçlü bir çare, ister Viagra, Cialis, ister Levitra olsun, doktor reçetesine ihtiyaç duyan güçlü bir dozaj ilacıdır.
İronik olarak, piyasada el altında güçlü ilaçlar satan, başka bir deyişle, düşük tarifelerle tarifsiz birçok insan var. Bu güçlü ilaca erişim kolaylığı, aşırı, dikkatsiz kullanım ve gerçekte ihtiyaç duymayacağınız riskleri artırır. İlaç kullanımının yaygın yan etkileri baş dönmesi, burun tıkanıklığı ve karın ağrısıdır.
Dikkatli bir şekilde tüketilirse, uzun vadede sürekli olarak bırakıldığında, güçlü ilaçların etkisi tehlikeli olabilir. Aritmilerden (anormal kalp atışı anormallikleri) başlayarak, orgazmdan sonra ani görme kaybı (ağrısız) (priapismus), orgazmdan sonra ani görme kaybına (sinirsel olmayan ön iskemik optik nöropati veya NAION olarak kısaltılmış) kadar ereksiyonlar gözü.
Güçlü erkek ilaçlar, doktor reçetesi olmadan dikkatsizce alındığında, kalp hastalığı ve hipertansiyonu olanlarınız için potansiyel olarak ölüme neden olabilir.
Ayrıca aklınızda bulundurun: İlacın dozunu önerilen dozajdan arttırmak etkinliği arttırmaz, sadece tehlikeli yan etki riskini arttırır.
Sağlıklı bir yaşam tarzı daha uzun sonuçlar gösterebilir
Hazır ilaçların etkileriyle karşılaştırıldığında, değişen yaşam tarzlarından daha sağlıklı olmak için “iktidarsızlığın iyileşmesinin” etkisi daha sonra ortaya çıkabilir. Ne kadar sıklıkla egzersiz yaparsanız ve sağlıklı bir diyet ne kadar uzun süre uygulanırsa, sonuçlar açık olacaktır. Ancak avantaj, iktidarsızlığın üstesinden gelmenin, yan etkiler olmadan kanıtlanmış olmasıdır.
Kan akışını kolaylaştırmanın yanı sıra, egzersiz ve sağlıklı beslenme, vücudun uyarılma yaratmada ve ereksiyona başlamada ve sürdürmede rol oynayan hormon üretimi dengesini sağlamasına yardımcı olur. Uzmanlar yıllarca egzersizin endorfinleri, mutluluğu ve kendine güveni arttırmaktan sorumlu kimyasalları ve cinsel uyarılmayı düzenlemede ve sürdürmede rol oynayan testosteronu artırdığını bildirdi.
Hangi yoldan olursanız olun, hala bir doktora danışmalısınız.
Bazı insanlar ilaçları iktidarsızlıkla baş etmenin bir yolu olarak kullanmayı seçerken, diğerleri sağlıklı beslenmenin, olumlu düşünmenin ve egzersiz yapmanın belirtileri azaltabileceğini savunuyor. İkisinde de yanlış bir şey yok.
Herkesin farklı koşulları vardır ve her türlü tedavi herkes için etkili değildir. Hangi yöntemin sizin için uygun olduğunu öğrenmek için doktorunuza danışın.
