içindekiler:
- Oruç sırasında penis ereksiyonunu önleyin
- 1. Çok uzun uykudan kaçının
- 2. Kirli düşüncelerden kaçının
- 3. Spor veya fiziksel aktivite
- Uyanmamış olsa bile erekt penis nedenleri
- Oruç iken ereksiyon nasıl durdurulur?
Oruç tutarken, çeşitli cinsel aktivitelerden kaçınmanız gerekir. Bir istisna, uyandırılmış olması nedeniyle ereksiyondur. Bununla birlikte, bazen bir ereksiyon aniden ortaya çıkabilir. Ya seks kokan şeyleri gördüğünüz ya da konuştuğunuzdan ya da doğal vücut reaksiyonlarından dolayı. O zaman oruç sırasında ereksiyon nasıl kontrol edilir ve önlenir? Aşağıdaki ipuçlarına bakın, ha!
Oruç sırasında penis ereksiyonunu önleyin
Temel olarak, oruç tutarken ereksiyonları önlemenin en iyi yolu seks veya cinsellikten kaçınmaktır. Ancak, bu çeşitli yöntemleri de yapabilirsiniz, böylece oruç tutarken uyandırılmaz ya da kalkmazsınız.
1. Çok uzun uykudan kaçının
Çok uzun süre uyursanız, aynı zamanda REM olarak da adlandırılan derin uyku aşamasına girersiniz.hızlı göz hareketi). Uykunun bu aşamasında vücudunuzdaki hormonlar, penis bölgesine doğru oldukça ağır olan kan dolaşımını tetikler. Sonuç olarak, uyku sırasında ereksiyon veya ıslak rüyalar göreceksiniz.
Bu nedenle, oruç sırasında kestirmek istiyorsanız, sadece 20 ya da 30 dakika ile sınırlandırın. Ondan geçerek, REM uyku aşamasına girebilirsiniz.
2. Kirli düşüncelerden kaçının
Oruç tutarken veya oruç tutarken cinsel kokan şeylerden uzak tutun. Çiftler ya da seks hakkında düşünmek yerine, aklınızı işinize ya da hobinize yönlendirin. Aklınız oraya yönlendirilmişse, tutkunuzu kaybetmenize neden olan şeylere odaklanmaya çalışın. Mesela iş tarihiniz veya aileniz.
3. Spor veya fiziksel aktivite
Egzersiz yaparken veya yeterli fiziksel aktiviteye sahip olduğunuzda, çalışan vücut kısımlarına kan akacaktır. Örneğin, bir bilgisayarı oynamak yerine oturmak yerine evinizi temizlemeyi tercih edersiniz. Kan, samimi bölgenize değil, ellerinize ve ayaklarınıza doğru daha fazla akacaktır. Böylece, bir penis ereksiyon olasılığı aniden küçülür.
Uyanmamış olsa bile erekt penis nedenleri
Uyarılmayı önlemek için yukarıdakileri yapmış olsanız bile, oruç sırasında ereksiyon yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni, vücudun diğer üyeleri gibi, penisin bazen insan kontrolünün veya bilincinin dışında kalmasıdır.
Çoğu durumda, bir erkek gergin bir durumla karşılaştığında veya gergin olduğunda ereksiyon yaşayabilir. Örneğin, bir sınav yaparken veya müşterinin önünde önemli bir sunum hazırlarken. Gergin ya da korkmuş hissettiğinizde, beyin tarafından adrenalin üretilecektir. Bu, kan akışını daha bolca yapar ve kalp daha hızlı atar. Bu his en yüksek orgazm veya cinsel dürtü ile benzerdir.
Sonuç olarak, uyandırılmamış olmanıza veya erotik şeyler hakkında düşünmenize rağmen penisin ereksiyonu var. Bu aynı zamanda kendiliğinden ereksiyon olarak da bilinir. Kendiliğinden ereksiyon kontrolü çok zordur, ama endişelenmeyin. Yoğunluğu durdurmak veya azaltmak için hala yollar var.
Oruç iken ereksiyon nasıl durdurulur?
Cinsel stimülasyon tarafından tetiklenmeyen ereksiyonlar genellikle birkaç dakika içinde kendiliğinden kaybolur. Ancak, oruç sırasında aniden kaybolmayan bir ereksiyon yaşarsanız, aşağıdaki adımları takip etmeyi deneyin.
- Bu sabah yoldaki trafik sıkışıklığı gibi nahoş şeyler düşünün.
- Hafifçe egzersiz yapın veya gerin. Fiziksel aktivite, penisin vücudun diğer kısımlarına kan yol açmasına neden olur; böylece penis tekrar hızla zayıflar.
- Tuvalete git ve işemek dene. Genellikle idrar yaptıktan sonra penis daha gevşer.
- Derin bir nefes alın. Penis aniden sıkıldığında panik yapabilirsiniz, ancak panik durumu daha da kötüleştirir. Kendinizi sakinleştirin ve ereksiyon kaybolana kadar birkaç kez derin nefes alın.
