içindekiler:
- Tıbbi Video: Mutlu Evliliğin Sırları- Uzm. Psikolog Beyhan BUDAK- Ankara
- 1. Onunla birlikteyken mutsuz olmaya başlarsın
- 2. Onunla beraberken kendiniz olamazsınız
- 3. Zaten karşılıklı hayal kırıklıklarına alışkın
- 4. Eşiniz üzgün olduğunda sizi suçluyor
- 5. Zaten tembel fiziksel temas
- Bir ilişkide mutsuz hissediyorsan tek yapman gereken
- Kendini yansıtma
- Kalbini ve mantığını izle
- Eşinizle konuşun
Tıbbi Video: Mutlu Evliliğin Sırları- Uzm. Psikolog Beyhan BUDAK- Ankara
Bir çift insanın aşk ilişkisindeki titreşim, siz ve eşiniz için olduğu gibi gelecek için de kesinlikle tahmin edilemez. Doymuş, sıkılmış, öfkeli, hayal kırıklığına uğramış aslında birlikte mutluluk yönünde ayrı bir çakıl taşıdır. Kontrol edilmezse bu duygular sizin için bir yük yaratacaktır ve siz ve çevre üzerinde bir etkiye sahip olacaktır. Mutsuz bir partnerle ilişkinizin işaretlerini inceleyin.
1. Onunla birlikteyken mutsuz olmaya başlarsın
Bazen günlük yaşamda yaşayacaksınız iyi günler ve Kötü gün, yaşadığın ilişki de öyle. Normal, romantik ilişkilerde, eşinizi her şey olarak göreceksiniz. Her şey, eşinizle birlikte vakit geçirebileceğiniz, şikayet edebileceğiniz, mutlu olabileceğiniz veya mutlu olabileceğiniz anlamına gelir. Eşinizle gerçekten mutluysanız, bu duygu ortaya çıkacaktır.
"Ya tam tersini hissedersem?"
Tamam, ilk önce bunun sadece doygunluk olmadığına inandığınızı düşünün. Onunla birlikte, onunla konuşarak, eşinizle günlük aktiviteler gerçekleştirerek, hiç mutluluk bulamadığınıza dair hislerinizi güvence altına alın. Bu nokta, eşinizden gerçekten memnun olmadığınızı açıklayacaktır.
Ayrıca OKUYUN: Vay canına, bildiğim bu bilime aşık olmanın 5 aşaması
2. Onunla beraberken kendiniz olamazsınız
Her şeyi kendinize ilk kez eşinize anlattığınızı hatırlıyor musunuz? Kendini açtıktan sonra seni olduğu gibi kabul etmesini istediğini fark ettiğin zamandır. Bununla birlikte, zamanla eşinize şu anda nasıl olduğunuzu göstermekten rahatsızlık duyuyorsanız, ilişki sırasında kim olduğunuza sevinmediğiniz anlamına gelir. İstediğinize göre değişmez ve kim olduğunuzu tanımıyorsanız, eşiniz olmadan kendi mutluluğunuzu aramalısınız.
3. Zaten karşılıklı hayal kırıklıklarına alışkın
Eğer ilişkiniz sıklıkla birbirinizi hayal kırıklığına uğratırsa, bu ilişkinizin gerçekten mutsuz olduğuna dair açık bir işarettir. Hayal kırıklığı zihinsel olarak kontrol edilemeyeceği psikolojik bir tepkidir. Bununla birlikte, ilişki karşılıklı olarak hayal kırıklığına uğramaya alıştıysa, bu, psikiyatrik rahatsızlığınızın zarar görmesine neden olabilir.
Bu kısa ve uzun vadeli etkilere neden olacaktır. Güveniniz azalacak, bir ilişkinin nasıl çalıştığı hakkında kendi damgalanacaksınız ve ilişkiniz dışındaki diğer insanları kolayca hayal kırıklığına uğratmanıza izin vereceksiniz.
4. Eşiniz üzgün olduğunda sizi suçluyor
Bu durum kontrolünüz dışında gerçekleşir. Bir ortak, eksiklikleri kabul edemediğiniz veya kendilerini anlayamadığınız için sizi suçlamaya başladığında, siz ve eşinizin birbirleriyle konuşma zamanı. Eşinizin mutluluğu tamamen sizin sorumluluğunuzda değil. Bu her zaman kargaşanız ve eşiniz tarafından şikayet edildiğinde, ilişkiniz hakkında iki kez düşünmeniz gerekecek gibi görünüyor.
OKUYUN: Küfürlü Bir İlişki İçinde Olup Olmadığınızı Bilmek
5. Zaten tembel fiziksel temas
Hoş bir romantizm tarifi bazen kendinizle eşiniz arasında bir fiziksel dokunuş baharat gerektirir. Yeni çiftler için, birbirlerinin ortaklarını keşfetmek amacıyla bu coşku davet ediyor. Fakat arzu fiziksel olarak artık orada değilse, ne olmalı?
Daha önce açıklandığı gibi, bu olasılık eşinizde sizin için bir doyma noktasıdır. Ancak, bu durum uzun süre devam ederse, siz ve eşiniz ilişkinizdeki çekicilik ve fiziksel temas gereksinimlerinin açıkça ortadan kalktığını anlamalısınız. Siz ve eşiniz, ilişkinin mutluluğunu daha da tamamlamak için konuşmalısınız.
Bir ilişkide mutsuz hissediyorsan tek yapman gereken
Kendini yansıtma
Bu önemlidir, kendisinden veya başkalarından mutsuz hisseden herkes için kendini yansıtma işlemi yapılmalıdır. Neden? Kendine çok bakmaya çalış, bugüne kadar yaşadığın ilişkinin günlük hayatından, etkinliklerinden ve beklentilerinden dolayı rahat ve mutlu oldun mu? Cevap henüz değilse, neyin yanlış olduğuna ve eşinizle olan ilişkinizde nelere dikkat etmeniz gerektiğine bakmak iyi bir fikirdir. Kendinizi, eşinizle ilgili mutsuz kılan kendinizi bulursanız, sizi düşünmek için yapılır.
Kalbini ve mantığını izle
Eğer belirtileriniz yukarıdaki kadar mutlu değilse, zaten cevaplamışsınızdır, genellikle mantığınız ve duygularınız birbiriyle çelişir. İlişkilerde mutluluk ve rahatsızlık hissi duygularınızdan geçecek, daha sonra ilişkinizin neden iyi gitmediğini ve size ve eşinize mutsuzluğa neden olduğunu düşündüğünüzde mantığa devam edeceksiniz.
Eşinizle konuşun
Eşiniz ayrıca, mutsuz olmaya başladığınız değişiklikleri de aşamalı olarak gerçekleştirecektir. Bilinçsizce, ona aşık olduğunuz andan farklı davranacaksınız. İşin iyi yanı, ikiniz de bir çıkış yolu bulmak için birbirinizle konuşmanız, kendinizin veya eşinizin neden yaşanmakta olan ilişkide mutsuz olabileceği hata noktasını bulmak. Gerçekten de, konuşmadan çıkmanın bir yolu yoksa, siz ve eşiniz, iyi bir ilişki nedeniyle, mutsuzluğa dayanmayan, ayrılmalısınız.
Ayrıca OKUYUN: İlk Kez Seks İçin Komple Kılavuz
