Bisiklet sürmenin sık sık iktidarsızlığa neden olduğu doğru mu?

içindekiler:

Tıbbi Video: EN KÖTÜ 5 KARDİYO HATASI | YAĞ YAKIMI VE ZAYIFLAMA | KİLO VERME
Bisiklete binme iktidarsızlığa neden olur
Sadece erkekler için değil, kadınlar için risk altında
Bu neden oldu?
Bu artık bisiklete binemeyeceğimiz anlamına mı geliyor?

Tıbbi Video: EN KÖTÜ 5 KARDİYO HATASI | YAĞ YAKIMI VE ZAYIFLAMA | KİLO VERME

Bisiklete binme gerçekten cinsel bozukluklara mı neden oluyor? Çok uzun süreli ve sık yoğun bir şekilde bisiklete binmek aslında hem erkek hem de kadınlar için hayati organlara müdahale riskini artırabilir.

Bisiklete binme iktidarsızlığa neden olur

Son 10 ila 15 yıl boyunca, çeşitli araştırmalar araştırma ile cinsel problemler arasındaki ilişkiyi incelemiştir. Norveç'te yapılan bir çalışmada olduğu gibi bisiklet turuna katılan 324 mil kadar 160 erkekten oluşan bir çalışma. Çalışmanın sonuçları beş erkekten birinin penisinde yaklaşık bir hafta uyuşukluk yaşadığını gösterdi. Ardından, tur katılımcılarının% 13'ünün turun sona ermesinden bir hafta sonra iktidarsızlık yaşadığı da biliniyordu.

Ulusal İş Güvenliği ve Sağlığı Enstitüsü'nün polis devriye birimlerinde yürütülen araştırmalar, her gün bisiklet gibi bir eyerde oturmanın, iktidarsızlığa neden olduğunu ve cinsel performansı azalttığını kanıtlıyor. Massachusetts Erkek Yaşlanma Çalışması tarafından 1709 erkek, yaşları 40 ila 70 arasında değişen, günlük yaşamlarında sıkça dolaşan bir başka araştırma, aslında iktidarsızlık ve sık bisiklet kullanma arasında bir ilişki olduğunu kanıtladı.

Sadece erkekler için değil, kadınlar için risk altında

Cinsel Tıp Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmada, sık bisiklet kullanan kadınların cinsel organlarında uyuşma riskini artırdığı ve bir kadının cinsel kıyafetini azalttığı tespit edildi. Cinsel organlarda duyudaki azalma, bisiklet gidonunun pozisyonundan daha yüksek bir koltuk pozisyonu ile sürüş yapan kadınlarda daha yüksektir. Bu, bir kadının üreme organlarındaki sinir basıncındaki ve sinir damarlarındaki artış nedeniyle oluşabilir. Çalışma haftanın en az 10 milinde aktif olarak bisiklete binen 48 kadından oluşuyordu. Bir ay sonra, gruptaki birçok kadın kalçalarında ve cinsel organlarının bölgelerinde ağrı, karıncalanma ve uyuşukluktan şikayet etti.

Bu neden oldu?

Bisiklet sürerken, vücut ağırlığınız tamamen kalçalardadır. Kalçalarda, erkeklerde ve erkeklerde - kadınlarda - anüs ve penis arasında bir ara organ olan perine adı verilen bir vücut parçası vardır. Bu perine hayati organlara kan sağlayan sinirlerden ve arterlerden oluşur. Bisiklet koltuğu genellikle küçük, dar ve sonunda bir 'burun' vardır. Bu, perine depresyonu yapar ve kanı cinsel organlara aktaramaz ve çok fazla baskı nedeniyle sinir dokusuna zarar verme riski altındadır. Uterusa kan akışı için iyi değildir ve perinumdaki sinir dokusunun bozulması kadın klitorisinde uyuşukluğa ve erkeklerde iktidarsızlığa neden olabilir.

Erkeklerde ereksiyon, dış stimülasyon varsa oluşabilir ve beyin sinirleri penise "tutku mesajı" gönderir. Bu mesajların gönderilmesi, penise ulaşmak için iyi kan akışı ve sinir dokusuna iyi bir mesaj iletimi gerektirir. Ancak bu basınç nedeniyle penise giden kan akışı engellenir ve mesaj alınamaz. Erkeklerin iktidarsızlık yaşamalarına neden olan şey budur. Çalışmaya göre, bisiklet koltuğu dar ve uzun bir ucu var, penise kan akışını% 66 azaltabildiği, koltuk geniş ve ucu olmadığı, penise giden kan akışını% 25 azalttığı ve aynı şeyin kadınlara da gerçekleştiği ortaya çıktı ,

Bu artık bisiklete binemeyeceğimiz anlamına mı geliyor?

Bisiklete binmeyi seviyorsanız, günün ilerleyen saatlerinde iktidarsızlık hissetme korkusuyla bu aktiviteyi terk etmek zorunda değilsiniz. Bisiklete binmek, düzenli olarak yapıldığında vücudunuzu sağlıklı ve formda tutan iyi bir şeydir. Ancak bisiklet sürmenin olumsuz etkilerini önlemek için aşağıdakileri takip edebilirsiniz:

Sonunda uzun bir 'burnu' olmayan geniş bir bisiklet koltuğu seçin.
Sandalyenizi yukarı yatırmayın, bu pozisyon perine üzerindeki baskıyı artırabilir.
Bisiklet koltuğunuzun doğru yüksekliğe ayarlandığından ve ayakların bisiklet pedalına basarken rahat olacağından emin olun.
Giymesi rahat olan pantolon giymek daha iyidir, çok sıkı ve sıcak pantolon giymeyin.
Daha dik oturmak için bisiklet gidonunun yüksekliğini ayarlayın.
Her şimdi ve sonra bisiklete binerken ayağınızı kaldırabilir ve kalçalarınızı kaldırabilirsiniz; bu, cinsel organlarınıza kan akışını yeniden sağlamanıza yardımcı olur.

Ayrıca OKUYUN