içindekiler:
- Tıbbi Video: Elma Sirkesinin Keşke Daha Önce Bilseydim Diyeceğiniz 10 Faydası
- Evliliğin yararları sağlık için iyidir
- 1. Kalp hastalığı riskini azaltmak
- 3. Stresi önlemek için kullanışlıdır
- 4. Daha hızlı sağlık kurtarma
- 5. Daha iyi uyuyun
- Peki, evlilik sağlık için önemli mi?
Tıbbi Video: Elma Sirkesinin Keşke Daha Önce Bilseydim Diyeceğiniz 10 Faydası
Mutlu olmanın ve birlikte yaşamaya arkadaş olmanın yanı sıra, evlenmenin sağlığa iyi gelen faydaları var mı? Evlenmek, iki insan çiftini bir araya getirmek ve daha sonra kökenlerine geri dönmekle ilgili değildir. Aslında evli, özellikle sağlık açısından, kendi avantaj ve yararlarına sahiptir. Evlenmenin sağlığa faydaları nelerdir? Aşağıdaki açıklamaya bakınız.
Evliliğin yararları sağlık için iyidir
Birleşik Krallık'ta yapılan bir çalışma, evli olmayan insanlarla evlenen, kalp rahatsızlığı olan 25.000 kişiden oluşan bir çalışma yaptı. Sonuçlar evli ve eşi olan hastalar arasında, durumun bekar olanlara göre% 14 daha hızlı bir şekilde iyileştiği bulunmuştur. Çalışma, evlenme ile daha iyi bir sağlık durumu arasında bir ilişki olduğu sonucuna varmıştır.
1. Kalp hastalığı riskini azaltmak
Yukarıdaki araştırma örneği gibi, diğer çalışmalar da evliliğin faydalarının kalp sağlığınızı etkileyebileceğini göstermektedir. Finlandiya'daki Turku Üniversitesinden gelen araştırmalarda, evli kadın ve erkeklerin% 65-66 oranında daha düşük yaşama riski olduğu bilinmektedir. kalp hastalığı, evlenmemiş insanlarla karşılaştırıldığında.
Bunun bilimsel ve kesin bir açıklaması yoktur, ancak evliliğin duygusal desteği arttırabileceğini, fiziksel yakınlık inşa edebileceğini ve sosyal bağları derinleştirebileceğini varsayıyorlar. Bunların hepsi yapabilir kan basıncı Birisi azalır ve kararlıdır, bu da kalp sağlığını etkiler.
3. Stresi önlemek için kullanışlıdır
Şikago Üniversitesi tarafından yayınlanan bir tıbbi raporda, kortizol hormonunu psikolojik stres için tetikleyici olarak azaltma etkisine sahip olan evliliğin yararları hakkında bir şeyler bulundu. Aynı şekilde, uzun vadeli bir ilişki içinde olan biriyle de ilişki, stres hormonlarını güçlendirebilir ve değiştirebilir, böylece ortakları hakkında mutlu hissedebilirler.
4. Daha hızlı sağlık kurtarma
Hastalık riskini azaltmanın yanı sıra, evlenerek ameliyatın iyileşme sürecini daha hızlı destekleyebildiğiniz ortaya çıktı. Rochester Üniversitesi'nden bir araştırmacı olan Kathleen King, evli ve ameliyat geçirmiş birinin iki kez daha uzun yaşama potansiyeli olduğunu belirtti. Bu, iyileşme döneminde günlerinize eşlik eden bir ortağın desteği ve varlığı ile yakından ilgili olacaktır.
5. Daha iyi uyuyun
Kim evlenerek iyi bir gece uykusu ve kalitesi elde edebileceğinizi düşünebilirdi. Pittsburg Üniversitesi'nden bir psikolog olan Wendy Troxel, evli kadınların bekar kadınlardan% 10 daha iyi uyku kalitesine sahip olduğunu buldu. Yatmadan önceki cinsel aktivitenin, vücudun daha iyi uykuya neden olan oksitosin hormonunu serbest bırakmasının sebeplerinden biri olarak şiddetle şüpheleniliyor.
Peki, evlilik sağlık için önemli mi?
Aslında sağlığınızı iyileştirmek için en önemli şey başkası değil kendinizsiniz. Sağlıksız yaşam tarzlarından ve yemek yemekten kaçının, sadece sizi mutlu edebilecek şeylere odaklanın. Çünkü temel olarak mutlu bir ruh sağlıklı bir vücuda da neden olur.
Evlenme veya birisiyle evlenme konusunda, her zaman evli olmayan insanlar sağlıklı ve mutlu olacaklardır; Yaşamdaki bir değişiklik, uyum sağlayabilenler için iyi bir şey olabilir. Ancak bu inkar edilemez, artan sorumluluğun aynı zamanda hazır olmayanlar üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.
Sonunda, en önemli şey, işlevlerinizi toplumda nasıl yerine getirdiğinizdir; bunlardan biri sosyal işlevdir. Eğer yaşayabilir ve iyi yaşamanın zorluklarıyla yüzleşirseniz, o zaman mutlu ve elbette sağlıklı bir ruh hissedebilirsiniz.
