içindekiler:
Tıbbi Video: Soner Sarıkabadayı - Tarifi Zor (Official Video)
Hiçbir şey aşık olduğun zamandan daha mutlu olamaz. Sadece bir an için nihayet hayal ettiğiniz kadar renkli bir yaşam arkadaşı bulduğunuzu düşünün, çok heyecan verici olabilir. Yedinci gökyüzünde yüzmek gibi çok mutlu hissediyorsun. Fakat aynı zamanda, yeni sevginiz enerjinizi, odak noktanızı ve zamanınızı, hayatınızda olan her şeyin kendiniz ve onun arasında bir sıkıntı gibi hissettirdiği noktaya kadar çekebilir. Sevgilin hakkında düşünmekten vazgeçemezsin. Bu ilişki hakkında ve geleceğinizin neye benzeyeceği konusunda takıntılıyken uyanıp uyumaya gidersiniz.
Aşık olmak, anksiyete atağı geçirmiş gibi hissetmenize neden olabilir. Birden sık sık baş dönmesi, odaklanma zorluğu, kilo verme, günlerce iyi uyuyamama, huzursuz hissetme, mide ekşimesi gibi binlerce kelebek tarafından istila edilmekten şikayetçi olursunuz.
Sevginin sizi neden mutluluk ve melankoliyle meşgul edebileceğini hiç merak ettiniz mi? Sebep bu.
Aşk sadece bir duygu meselesi değil, aynı zamanda hormonların etkisidir
Bugünden itibaren, Leiden Üniversitesi ve Maryland Üniversitesi'nden ortak bir araştırma ekibi, aşık olan kişilerin genel bilişsel görevleri yerine getirmekte zorlanabileceğini gösterdi (örneğin; çoklu görev ve problem çözme) çünkü zihinsel enerjilerinin çoğunu ruh eşini düşünerek harcarlar.
Aşık olduğunuzda, aynı anda üç duygu dalgası yaşamanızı sağlayan hormonların etkisinde kalırsınız: öfori, tehlike ve yorgunluk. Psikolojiden Raporlama Bugün, Pisa Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi, romantik ilişkilerin ilk aşamalarında, adrenalin, dopamin, oksitosin, norepineprin ve feniletilaminin sinir iletici aktivitesinin (çikolata ve marihuanada da bulunan doğal PEA amfetaminlerinin) karıştırıldığını ve arttığını buldu. iki kişi birbirlerine çekildiğinde, duygusal yönleri bunalmış oluyor.
Benzersiz olarak, bu öforik aşamada, serotonin "iyi ruh hali" hormonlarından aldığınız gevşeme etkileri azalır, bunun yerine eşinize bir saplantı ve onunla birlikte geçirdiğiniz önceki romantik anıları sürekli hatırlar. Bu PEA ayrıca kalbinizi çarpma ve nefes nefese hissetme ve titreyen hissetme ve sevgilinizle birleşme arzusu hissetme rolündedir.
Aşık olduğunuzda ortaya çıkan değişiklikler
Güzel olsa da, bu öforik aşama sizi mahvedebilir. Zaten sizin için yeterince meşgul olan normal bir rutine romantik bir ilişki eklersiniz. Evde ve ofiste ya da okul çalışmalarında sorumluluk şimdi yavaş yavaş marjinalleşmekte, bilinçaltınızla romantik ilişkinizi güçlendirmek için tüm enerjiyi tahsis etmeniz gerekliliğini yitirmektedir. Bu sizi normalden daha gergin ve endişeli yapabilir.
Ayrıca, birisini sevmek aynı zamanda sizi uyanıklığınızı azaltmaya ve daha açık olmaya zorluyor - tüm eleştirilerinizi ve şüphelerinizi askıya almanızı sağlar - böylece ihtiyaçlarınızı ve arzularınızı onunkilerle birleştirebilirsiniz. Bu işlem varlığınızı tehdit edebilir ve güvensiz hissetmenize neden olabilir. Bu korku çok net bir şekilde hissedilir. Her iki tarafın da daha önce yabancı olan insanlara güvenmeye başlaması ve her ikiniz için de daha güçlü ilişkiler kurması için fazladan zaman ve çaba harcar.
Romantik bir ilişki kurmada çoğu risk altındadır. Bilinçsizce duygusal problemler yaratabilir ve kargaşanızı seslendirmek ve onu yüzeye çıkarmak için drama yapabilirsiniz.
İçinizdeki tüm hormonal değişimler ve korkularla, sevginizin erken aşamalarında kendinizi yorgun hissetmenize şaşmamalı.
Aşıkken gerçekleşen beyin aktivitesi
Romantik ilişki afyondur. Bu, uykusuzluk ve iştahsızlık da dahil olmak üzere obsesif kompulsif bozuklukları olanlara aşık olan birisinde meydana gelen biyokimyasal değişikliklerle kanıtlanabilir. Kalbin idolünün fantezisi, gecemizin hayallerini gerçekleştirirken günümüzü doldurur; ayrıldığımızda eksik hissederiz. Kalbin bu “boşluğu”, aşkınızın kavramaktan uzak olan nesnesi hakkında takıntıya ve sürekli sohbete yol açacaktır.
Bunun nedeni oldukça basit, ama biraz şaşırtıcı: aşık olan kişilerin kokain bağımlıları ile çok ortak yönleri var. MRG taramaları, çekirdeğin Accumbens beyninin aşık olanlar ve aşık olduklarında kokain bağımlıları ve kumarbazlarda eşit derecede aktif olduğunu ortaya koymaktadır.
Ayrılıklar ‘sakau’ya benzer.
Romantik aşkla ilişkili istek duygular gerçek bir olgudur. Biyolojik antropolog Helen Fisher, The Star'dan alıntı yaparak, ortakları tarafından henüz terk edilmiş 17 kişinin beyin taraması sırasında görüldüğünü, orta beyin beyninin ventral tegmental sisteminde, bu kişi için romantik aşk duygularıyla ilişkilendirilen etkinlik tespit ettiğini belirtir. Yani, kalbin idolü tarafından terk edildiğinde, onu hala sevmeye devam ediyorsun. Ayrıca beyin bölgesinde - orbitofrontal korteks - dopamin hormon sisteminin bir parçası olup, istek ve ataşmanlarla ilişkilidir. Yani, seni terk etseler bile, buna bir bağ hissedeceksin. Son olarak, kaygı ile ilgili beyin aktivitesinin reddedilme ile uyumlu olduğu, ancak fiziksel ağrı ve duygusal stres ile de ilişkili olduğu da tespit edilmiştir.
Bu nedenle kalbi kırılmış insanlar aynı zamanda adlarının ne olduğunu da üzüyorlar. Özlem, hüzün, öfke, utanç veya suçluluk, mutlulukla dolu romantik bir ilişkiden sonra ortaya çıkabilecek duygulardır. Bağımlılık, sevgi-nefret ilişkilerinin acısını ya da mutluluk kaybını kapsar ve mutlu bir hali tekrar yaşayabilmek için bu özlemi gizler.
İlk başta, reddedilme aşamasında olacaklar - aşk hikayelerinin durmadan yürüdüğünü ve ilişkinin sonunu kabul etmek istemediklerini reddetmek. Protesto aşamasında, genellikle idolün kalbini yeniden kazanmaya çalışırlar. Ortaklarını "çalan" üçüncü şahıslarla yüzleşmek için baştan çıkacak, vaatte bulunacak, görüşme yapacak ve görüşmeleri sürdüreceklerdir. Tüm bu "ters" girişimler işe yaramazsa, sonunda sefalete düşeceklerdir. Bir ilişkinin sonunu yaşamış olan herkes, ayrılmanın endişe, sinirlilik, öfke ve umutsuzluk ya da çaresizlik duygularına neden olabileceğini bilir. Kendilerini susturuyorlar, yatakta yatıyorlar ve durmadan ağlıyorlar ve okula / işe gitmiyorlar - bunların hepsi depresyon belirtileri gösteriyor.
Aşk aynı zamanda ...
Healthline’dan yapılan raporda, araştırmalar, romantik sevginin önemine dair katı bir tutuma sahip olanların - “artık başkalarını onun kadar iyi bulamayacağım”, “hayatım o olmadan yok edilir” veya “bu ilişkinin dağılması benim suçum” - olduğunu söylüyor. Klinik depresyon geliştirmek için daha fazla açıklık. Olumsuz duygular aslında klinik bir duygudurum bozukluğuna neden olmak için yeterli değildir, ancak bilişsel kırılganlık ve hafif depresyonun bir kombinasyonu, birini derin bir depresyon kuyusuna sokabilir.
Bir kişinin sevgiyle sıkıntı içinde nasıl içselleştirildiği, bu yaşamın denemelerinde hayatta kalabileceklerini veya dış taraflardan yardım isteyip istemediklerini belirleyecektir. Fisher, terkedilmiş insanların beyninde, istek ve ataşmanlarla ilgili alanın zamanla kaybolacağını keşfetti. Böylece zaman iyileşir. Daha iyi, daha bağımsız ve yalnızca eski sevgilinize takıntılı hissetmekle kalmaya başlayabilir ve daha önce olduğu gibi sosyalleşmeye başlayabilirsiniz.
Ayrıca OKUYUN:
- Aldatma Tetikleyen 5 Psikolojik Faktörler
- Normal Hala Evlilikten Sonra Mastürbasyon Yapıyor mu?
- Hamilelikte Eşleri Desteklemenin 6 Karı Yolu
