içindekiler:
- Bir ülser neden nefes darlığı yapabilir?
- Yükselen mide asidi nedeniyle hızlı nefes darlığı nasıl aşılır
- Mide asidindeki artış nedeniyle nefes darlığı nasıl önlenir?
Ülseri olanlarınız için, artan mide asidi nedeniyle nefes darlığı şikayeti hakkında çok aşina olmaları gerekir. Bu semptom aslında kronik ülserin bir işaretidir. Kötüleşmeye devam eden mide asidi reflü hayatı tehdit edici solunum komplikasyonlarına neden olabilir, biliyorsunuz! Aşağıdaki kronik ülserlere bağlı olarak nefes darlığının nasıl önlenebileceğini görün.
Bir ülser neden nefes darlığı yapabilir?
Asitli sıvı yemek borusu ile temas ettiğinde veya hatta akciğerlere girdiğinde artan mide asidi nedeniyle nefes darlığı oluşabilir. Bu durum daha sonra sıvının akciğerlerden dışarı çıkmasını sağlamak için hava yollarının daralmasına neden olan sinir reflekslerini tetikler.
Mideniz kronik ise, yemek borusu ve mide asidine sürekli maruz kalma nedeniyle akciğerlere verilen zarar, öksürme veya hışıldama (hırıltma) ile karakterize astım veya zatürre gibi solunum yolu hastalıklarına neden olabilir. Seyrek değil, bu aynı zamanda göğüste sıkılık hissi yaratır.
Yükselen mide asidi nedeniyle hızlı nefes darlığı nasıl aşılır
Nefes almakta zorluk çekiyorsanız, derhal serbest ve temiz hava sirkülasyonu olan açık ve açık alanları hareket ettirin. Sonra dümdüz oturmaya çalışın ve dudaklarınızı takip ederek karnınızdan yavaşça nefes alın.
Ellerini karnına koy, sonra yavaşça burnundan nefes al. Elleriniz yukarı gidene kadar göğsünüzün ve alt karnınızın genişlemesine izin verin. Bu, ciğerlerinizin oksijenli hava ile doldurulmasına yer açmak için diyaframınızın aşağıya doğru hareket ettiği anlamına gelir.
Nefesinizi birkaç saniye tutun (yavaşça 1 ila 10 arası sayın) ve ardından ağzınızdan yavaşça nefes verin (yavaşça 1 ila 10 arası sayın). Ayrıca ellerinizin yavaşça aşağı indiğini hissetmelisiniz. Nefesinizi tutana kadar birkaç dakika tekrarlayın.
Mide asidinin artmasına bağlı nefes darlığı da solunan veya içilen ilaçlarla tedavi edilebilir. Amaç hava yolu tıkanıklığı ve aşırı mukus üretiminin hafifletilmesine veya önlenmesine yardımcı olmaktır. GERD'ye bağlı bazı mide asidi azaltan ilaçlar, H2-blokerleri (Ranitidin veya Famotidin) ve Proton pompa inhibitörleri / ÜFE'dir (omeprazol).
Mide asidiniz tekrarlamaya ve nefes darlığına neden olmaya devam ettiğinde, bu ciddi bir durumdur ve mümkün olan en kısa sürede doktordan tedavi almalısınız. Ayrıca çeşitli sağlık testlerinden geçmek için bir gastrointestinal uzmana yönlendirilebilirsiniz.
Mide asidindeki artış nedeniyle nefes darlığı nasıl önlenir?
Doktorlar tarafından verilen ilaçların yanı sıra düzenli bir diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı mide semptomlarının görünümünü azaltabilir. Yiyeceklerinizi bir gün boyunca küçük porsiyonlara bölmeli ve yağlı yiyeceklerden, asitli yiyeceklerden ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmalısınız. Ayrıca, gece geç saatlerde fazla yemek yemeyin. Uyurken, mide asidi koşullarını kötüleştirebilecek çok fazla yastık kullanmayın.
Nefes darlığının önlenmesi, yukarıda tarif edildiği gibi derin nefes teknikleri uygulanarak da yapılabilir. Gündelik Sağlık Raporları, yakın tarihli bir çalışmada GERD semptomlarının düzenli nefes egzersizleri ile hafifletilebileceğini bildirmiştir. Daha sonra, Amerikan Gastroenteroloji Dergisi'nde yayınlanan küçük bir çalışma, diyaframı güçlendirmek için nefes alma teknikleri kullanan katılımcıların, nefes darlığı yaşama riskinin daha düşük olduğunu, çünkü mide asidinin nefes alma egzersizleri yapmayan insanlardan daha fazla olduğunu gösterdi.
Sigara içiyorsanız, alışkanlığı durdurun ve alkollü içkiler içmekten kaçının. Karnınızın sağlığını kontrol etmek için daima doktora gidin.
