içindekiler:
- Tıbbi Video: Öğrenince Şükredeceğiniz 17 Tuhaf FOBİ
- Fobilerin çeşitleri nelerdir?
- Spesifik fobi
- Karmaşık fobi
- Fobinin nedenleri
- Fobinin üstesinden nasıl gelinir?
- Psikoterapi
- İlaç vermek
Tıbbi Video: Öğrenince Şükredeceğiniz 17 Tuhaf FOBİ
Fobi veya fobi, aslında zarar vermeyen nesneler ve durumlar için anlam ifade etmeyen aşırı şeylerden korkma hissidir. Genel bir gerginliğin aksine (örneğin konuşmak veya halka açık görünmek istediğinizde gergin olmak gibi), fobiler genellikle spesifik bir şeyle ilgilidir.
Fobilerin çeşitleri nelerdir?
Fobiler genel olarak ikiye ayrılır, yani:
Spesifik fobi
Bu tür fobiler, bazı nesneler veya durumlar nedeniyle fobiye daha çok yöneliktir. Bu fobiler genellikle çocukluktan veya ergenlikten başlar ve yaşlandıkça ciddiyet azaltılabilir. Belirli fobilerin bazı örnekleri:
- Glossophobiakamuoyunda konuşmaktan korkmak, onun hakkında düşünmek bile kişilerin soğuk ter, zayıflık ve karın ağrısı gibi önemli fiziksel rahatsızlıklar yaşamasına neden olabilir.
- yükseklik korkusu: yükseklik korkusu. Akrofobiden muzdarip olanlar, dağlar, köprüler ve yüksek binalar gibi yüksek yerlerden kaçınacaktır. Ortaya çıkan semptomlar baş dönmesi, baş dönmesi, soğuk ter ve yükseklikte bayılma isteğiyle ilgili duygular olabilir.
- klostrofobi: dar bir yer korkusu. Daha ağır vakalarda, klostrofobili insanlar asansör gibi araç kullanmaktan bile kaçınırlar.
- Aviatophobia: uçmaktan korkuyor.
- Dentophobia: diş hekimleri korkusu veya diş hekimleri tarafından gerçekleştirilen prosedürler. Dentofobi genellikle bir diş hekimi ziyaret ederken hoş olmayan deneyimler yaşadıktan sonra ortaya çıkar.
- hemophobia: kan veya yaralanma korkusu. Hemofobisi olanlar, hem kendilerinden hem de başkalarından kanla ya da yaralarla karşı karşıya kaldıklarında bayılabilirler.
- Arachnophobia: örümcek korkusu.
- cynophobia: köpek korkusu.
- ofidiyofobi: yılan korkusu.
- Nyctophobia: Gecenin korkusu ya da karanlık. Bu korku küçük çocuklarda yaygındır, ancak eğer korku kaybolmazsa veya yetişkinliğe daha da kötüleşirse, fobi olarak adlandırılabilir.
Karmaşık fobi
Bu fobinin genellikle günlük yaşam üzerinde spesifik fobilere kıyasla daha ciddi bir etkisi vardır. Hasta yetişkinken gelişmeye meyillidir, karmaşık fobi, belirli bir durum veya durumla ilgili endişeden kaynaklanan bir korkudur. Karmaşık fobilerin türlerine örnekler:
- agorafobi: birçok insan agorafobi'yi açık alan korkusu olarak tanımlar, ancak aslında agorafobi bundan daha karmaşıktır. Daha doğrusu, agorafobi, bir problem ortaya çıktığında, hastaların kaçmak veya yardım istemek konusunda zorluk çekeceklerini düşündükleri durumlar korkusudur. Agorafobi muzdarip olanlar genellikle toplu taşıma araçları ile seyahat etmekten, alışveriş gibi kalabalık yerleri ziyaret etmekten ve hatta evden ayrılmaktan korkuyorlar.
- Sosyal fobi: veya sıklıkla sosyal anksiyete bozukluğu sadece sosyal bir durumda olma korkusu olarak yorumlanır. Bu sosyal fobi, halk arasında 'utançtan daha fazlasıdır. Örneğin, sosyal fobisi olanlar, birçok insanın önünde konuşmadan önce, sırasında ve sonrasında aşırı endişe duyacaklardır. Genellikle onları utandırıcı bir şey söylemek veya yapmaktan korkarlar. Sosyal fobisi olan insanlar yabancılarla buluşmaktan kaçınır, konuşmaya başlar, telefonda konuşur, göz teması kurmaz ve özgüvenleri düşüktür.
Fobinin nedenleri
Bir insanın neden fobiler yaşadığını açıklayabilecek kesin bir sebep yoktur. Genetik ve çevresel faktörler, bir kişinin fobiyi yaşama riskini artırabilir. Yakın akrabaları olan çocuklar anksiyete bozukluğu fobileri deneyimleme imkanı var. Travmatik bir olay da, boğulma gibi, neredeyse boğulma gibi bir su fobisine neden olabilir. Dar bir odada, aşırı yükseklikte sınırlı ve bir böceğin veya hayvanın ısırığı da fobilere neden olabilir. Fobiler, bir insan beyne travma yaşadıktan sonra da ortaya çıkabilir.
Fobinin üstesinden nasıl gelinir?
Verilen tedavi, psikoterapi, ilaç tatbikatı veya her ikisinin kombinasyonu şeklinde olabilir.
psikoterapi
- Maruz kalma terapisi: Bu terapi, korktuğun konu veya duruma bakış açınızı değiştirmenize yardımcı olur. Korktuğunuz konu veya durum kontrol edilir ve periyodik olarak önünüzde karşı karşıya kalır, böylece korkunuzun üstesinden gelmeyi öğrenebilirsiniz. Örneğin, asansör kullanmaktan korkan klostrofobili insanlardan asansör görüntüsüne bakmaları, kendilerini asansör kapısının önünde durmaları ve asansöre girmeleri istenecek. Daha sonra, kademeli olarak bir kata kadar çıkmak için asansörü kullanmaya çalışmanız istenecektir.
- Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT): Bu terapi, maruz kalma tedavisini fobilerin belirli nesnelerden veya durumlardan korkmanın üstesinden gelmeye yardımcı olmayı amaçlayan başka bir terapi türü ile birleştirir. Terapi, düşünce ve duyguların nasıl kontrol edileceğine daha fazla vurgulanır.
İlaç vermek
- Beta blokerleri: Bu ilaçlar, vücudun çalışmasını uyabilecek adrenalin çalışmasını engelleyerek (kan basıncı ve kalp ritminin artması, titreşimli sesler ve korku ya da panik nedeniyle zayıflık gibi) çalışır. Beta bloker kullanımı, ortaya çıkan fobilerin semptomlarını azaltmada etkilidir.
- Antidepresanlar: Antidepresanlar, ruh halini kontrol etmek için işlev gören serotoninin kontrolünde rol oynar.
Ayrıca OKUYUN:
- Kırık bir kalpten depresyon önlemek için 3 adım
- Sadece Moody'den Değil: Mood Salıncak Ruhsal Bozuklukların Bir Semptomu Olabilir
- Somatoparaphrenia, Sendrom Kendi Bedeni Tanımıyor
