içindekiler:
- Tıbbi Video: Yeni Gelin 61. Bölüm - Bella Kurtulacak mı?
- 35 yaş üstü gebelik riski
- 1. Gebelik diyabeti
- 2. Gebelik hipertansiyonu
- 3. Erken doğumlar ve LBW bebekleri
- 4. Bebekler doğar sezaryen
- 5. Kromozom anomalileri
- 6. Düşük veya doğumda ölüm
- 35 yaş üstü gebeliklerde oluşabilecek riskler nasıl en aza indirilir?
- 1. Gebeliği düzenli olarak kontrol edin
- 2. Doktorunuza hamilelik sırasındaki tedaviyi sorun.
- 3. Yiyecek alımını sürdürün
- 4. Kontrol kilo alımı
- 5. Düzenli egzersiz
- 6. Stresi önlemek
- 7. Sigara dumanından ve alkollü içeceklerden uzak durun
Tıbbi Video: Yeni Gelin 61. Bölüm - Bella Kurtulacak mı?
Bazı kadınlar, ister birinci ister ikinci çocuğun hamileliği olsun, isterse de 35 yaş ve üstü hamilelik yaşar. Özellikle ilk çocuklarına hamile olanlar için, 35 yaşında hamile olan tüm kadınlar, kesinlikle çocuklarını doğurmak ve sağlıklı büyümek ister.
Ancak, 35 yaş üstü gebeliklerin çeşitli riskleri olduğunu biliyor muydunuz?
35 yaş üstü gebelik riski
35 yaşında hamilelik elde etmek zor olabilir. 35 yaşından büyük kadınların sahip olduğu yumurta veya yumurta hücreleri, gençken doğurgan olmayabilir. Ek olarak, kadınların sınırlı sayıda ovusu vardır, bu nedenle kadın ovum sayısı yaşla birlikte azalır. 35 yaşın üzerindeyseniz ve hamileyseniz, 35 yaşın altındaki gebeliğin aşağıdaki yaştan daha yüksek bir risk taşıdığını göz önünde bulundurmanız gereken bir hediyedir.
35 yaşından büyük hamile kadınların yaşayabileceği risklerin bazıları şunlardır:
1. Gebelik diyabeti
35 yaşın üzerindeki gebe kadınlar, gebelik hormonlarının etkisiyle gestasyonel diyabet riski daha yüksektir. Bu nedenle, sağlıklı gıda alımı yoluyla kanınızdaki şeker seviyesini kontrol etmeniz gerekir. Hastalığın kötüleşmesini önlemek için egzersiz yapmaya devam etmeyi unutmayın. Bazı durumlar ilaç almanızı gerektirebilir. Tedavi edilmeyen gebelik diyabeti bebeğin daha fazla büyümesine neden olabilir ve doğum sürecini zorlaştırabilir.
2. Gebelik hipertansiyonu
35 yaşın üzerindeki gebe kadınlar da gestasyonel hipertansiyona eğilimlidir (hamilelik sırasında yüksek kan basıncı). Gebelik hipertansiyonu, plasentaya kan tedarikini azaltabilir. Hamileliğinizi daima doktora düzenli olarak kontrol edin. Doktorunuz her zaman kan basıncınızı ve fetal büyüme ve gelişmenizi izleyecektir.
Her zaman kontrol edilen kan basıncı, sağlıklı yemek yeme ve düzenli egzersiz, yüksek tansiyonun kötüleşmesini önleyebilir. Eğer durum kötüleşirse, reçeteli bir ilaç almanız gerekebilir veya komplikasyonları önlemek için bebeğinizi erken doğum yapmanız gerekebilir.
3. Erken doğumlar ve LBW bebekleri
35 yaşından büyük gebelikler veya daha erken bir bebekte doğum yapma riski vardır. Buna tıbbi durumlar, ikizler veya başka problemler neden olabilir. 35 yaş üstü kadınlar, özellikle hamilelik doğurganlık tedavisi yardımı ile gerçekleşiyorsa, çoğul gebelik riskleri daha yüksektir. Prematüre bebekler (37 haftalıktan önce) genellikle LBW (Düşük Bebek Ağırlığı) yaşarlar. Bunun nedeni bebeklerin büyümesi ve gelişmesi doğumda mükemmel değildir. Çok küçük doğan bebekler, ileri yaşlarda sağlık sorunları olan bebeklerin riskini artırabilir.
4. Bebekler doğar sezaryen
35 yaşın üzerindeki veya daha büyük yaştaki gebelik, hamilelik sırasında hastalığın komplikasyonlarından muzdarip olan annenin bu riski doğurur, bu nedenle bebeğin sezaryen ile doğması gerekir.. Bebeklerin ameliyat yoluyla doğmasına neden olan şartlardan biri sezaryen rahim ağzını tıkayan plasenta durumu olan plasenta previa'dır.
5. Kromozom anomalileri
35 yaş ve üstü hamile olan kadınlara doğan bebekler, Down sendromu gibi kromozomal anormalliklerin neden olduğu bir hastalık riskini artırabilir. Annenin hamilelik sırasındaki yaşı büyüdükçe, bebek Down sendromundan daha fazla etkilenir.
6. Düşük veya doğumda ölüm
Bunların her ikisine de maternal tıbbi koşullar veya bebeklerde kromozomal anormallikler neden olabilir. Bu risk, 35 yaş üstü annelerin yaşının artmasıyla artar. Bunun olmasını önlemek için, özellikle hamileliğin son haftalarında hamileliğinizi düzenli olarak kontrol ettirmelisiniz.
35 yaş üstü gebeliklerde oluşabilecek riskler nasıl en aza indirilir?
Bu risklerden bazıları, hamilelik sırasında her zaman anne ve fetüsün sağlığını koruyarak hamile kadınlar tarafından en aza indirilebilir. Hamileliğinizin durumunu öğrenmek için her zaman hamileliğinizi kontrol etmelisiniz. Aşağıda hamileliğinizi korumanın bir yolu var.
1. Gebeliği düzenli olarak kontrol edin
Hamileliğinizi doktora düzenli olarak en az 3 kez kontrol etmeniz önerilir. Bu, sizin ve fetüsün durumunu belirlemeyi ve hamilelik sırasında hastalık riskini önlemeyi veya azaltmayı amaçlamaktadır. Daha da iyisi, hamile kalmadan önce vücudunuzun durumunu kontrol etmeye başladıysanız.
2. Doktorunuza hamilelik sırasındaki tedaviyi sorun.
Hamilelik sırasında hastalığın önlenmesi ve prematüre bebeklerin ve LBW bebeklerin önlenmesi için ne yapmanız gerektiğini ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini bilmeniz gerekir. Bebek doğmadan önce kromozomal anormallik riskini belirlemek için bir kan testi gerekebilir.
3. Yiyecek alımını sürdürün
Hamile kadınlar, kendileri ve fetus için gerekli olan birçok besine ihtiyaç duyarlar. Çok çeşitli yiyecekler yemek, vücudun beslenme ihtiyaçlarını karşılamanıza yardımcı olur. Folik asit ve kalsiyum gibi önemli besinler Küçük porsiyonlarda daha sık yemelisiniz. Karbonhidratları pirinç, mısır, patates ve ekmekten alabilirsiniz; balık, avokado, yeşil sebze ve bitkisel yağlardan elde edilen iyi yağ kaynakları; et, tavuk, balık, tofu, tempeh kaynaklı protein kaynağı; ve sebze ve meyvelerden elde edilen vitamin ve mineral kaynakları.
4. Kontrol kilo alımı
Ne kadar kilo almanız gerektiği konusunda doktorunuza danışın. Hamile kalmadan önce ne kadar kilo alırsanız, hamileyken ne kadar kilo alırsınız? Ve tam tersine, hamile kalmadan önce ne kadar az kilo alırsanız, hamilelik sırasında ne kadar kilo almak zorundaysanız Hamilelik sırasında yeterli kilo alımı, gebelik diyabeti ve gebelik hipertansiyonundan etkilenen hamile kadınların riskini azaltabilir.
5. Düzenli egzersiz
Düzenli egzersiz, kilonuzu kontrol etmenize, vücudunuzu daha sağlıklı hale getirmenize ve stresi azaltmanıza yardımcı olabilir. Ek olarak, iş sürecinden kolayca geçmenize yardımcı olabilir. Hamilelik egzersiz dersi alabilir veya sizi ve fetüsünüzü zorlamayan hareketlerle evde kendiniz yapabilirsiniz. Egzersiz yapmadan önce doktorunuza danışın.
6. Stresi önlemek
35 yaşın üzerindeki gebe kadınlar, genellikle düşüklerinden korktukları halde, rahim sağlığı hakkında bazı endişelere sahiptirler. Doktorunuzla ve etrafınızdakilerle (kocanız, kardeşleriniz veya arkadaşlarınız gibi) neler hissettiğiniz hakkında konuşmalısınız. Bu, aklınızdaki yükü azaltabilir.
7. Sigara dumanından ve alkollü içeceklerden uzak durun
Sigara dumanı hamile kadınlarda ve LBW bebeklerde hastalık riskini artırabilirken, alkollü içecekler içmek fiziksel ve zihinsel gecikmeler yaşayan bebeklerin riskini artırabilir.
