içindekiler:
- Tıbbi Video: Etkinlikten Etkinliğe Koşan Kız Makyajı
- Demirhindi faydaları kilo kaybetmek
- Java'nın asidik içeriği yağ üretimini yavaşlatabilir
- Kim demirhindi yememeli?
- 1. Hamile ve emziren anneler
- 2. Şeker Hastaları
- 3. Ameliyattan önce
Tıbbi Video: Etkinlikten Etkinliğe Koşan Kız Makyajı
Endonezya'da demirhindi meyvesi, işlenmiş demirhindi sebzelerinin efsanevi menüsüne yabancı değildir. Ekşi tat, kahverengi meyveyi geleneksel mutfağa, işlenmiş soslara, atıştırmalıklara ve hatta susuzluktaki içeceklere tamamlayıcı kılar. Ancak, meyve denir de biliyor musunuzdemirhindi Bu asit içeriği nedeniyle diyet ve kilo vermenize yardımcı olabilir?
Demirhindi faydaları kilo kaybetmek
Demirhindi veya Latince denir Tamarindus indica, sıradandiyabet önleyici ilaçlar ve zehirli yılan ısırıkları gibi çeşitli tıbbi amaçlar için kullanılır. Farmakoloji ve Farmakoterapötikler Dergisi'nde yayınlanan bir 2011 çalışmasında ekstraktların etkileri incelenmiştir. Tamarindus indica obezite nedeniyle bir diyet farelerde vücut ağırlığında. Sonuç olarak, araştırmacılar özü bulundu Tamarindus indica Bu farelerde önemli kilo kaybının artmasına yardımcı olabilir.
Ek olarak, Doğal Tıp Dergisi'nde yayınlanan bir 2012 çalışmasında, demirhindi ekstresi dozunda verilen obez farelerde de benzer sonuçlar bulundu. Demirhindi ekstresi farelere faydalar sağlasa da, insanlar üzerinde aynı etkiye sahip olup olmayacağı bilinmemektedir. Dinlenme, diğer klinik çalışmaların, kilo kaybı durumlarında kesin talepler olmadan önce yapılması gerekiyor.
Java'nın asidik içeriği yağ üretimini yavaşlatabilir
Cava asitinde hidroksit asidi veya HCA'nın kilo vermede etkili bir madde olduğu tahmin edilmektedir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, tüp araştırmalarının HCA’da olduğunu gösterdiğini belirtti Tamarindus indica vücut yağının depolanmasının engellenmesine yardımcı olabilir.
Daha sonra, Obezite Dergisi'nde yayınlanan bir 2011 çalışmasında, HCA'nın kısa süreli kilo kaybını arttırabileceği gibi, etkisinin gerçekten de çok büyük olmadığını bildirmiştir. Vücut demirhindi tükettiğinde, içindeki HCA içeriği de serotonin nörotransmiterlerinin seviyelerini artırarak iştahı bastırır. Sindiriminiz sıraya girdiğinde, optimum çalışma etkileri sağlar ve vücudun metabolizmasını artırabilir.
Kim demirhindi yememeli?
Java'nın asidik özelliklerinden başka, herkes bu ekşi meyveyi yiyemez. Demirhindi tüketmeden önce dikkat edilmesi gereken koşullar:
1. Hamile ve emziren anneler
Aslında bu meyvenin hamile ve emziren anneler üzerindeki etkisinin netliğini hala karıştırıyor. Fakat bazı şeylerin kesin olarak bilinmesi gerekir, bir bardak ekstrakt Tamarindus indica Günde gebe kadınların ihtiyaç duyduğu 27 miligram demirin yüzde 12'si olan 3.36 miligram demir içermektedir. Demir çok önemlidir, çünkü kan hacmindeki artışı desteklemeye yardımcı olur, fakat erken doğum bebeklerinin düşük olma riskini ve erken doğum riskini azaltabilir.
2. Şeker Hastaları
Asit ayrıca kan şekeri seviyesini azaltmak için de işlev görebilir. Kan şekeri kontrolünü engelleyebileceği endişesi var. Şeker hastalığınız varsa ve demirhindi kullanıyorsanız, kan şekeri seviyelerinizi yakından izleyin. Ayrıca, kullanılan diyabet ilaçları için dozaj ayarlarına dikkat edin.
3. Ameliyattan önce
Demirhindi ameliyat sırasında ve sonrasında kan şekeri kontrolünü engelleyebileceği endişesi var. Daha iyisi, herhangi bir ameliyat yapmadan en az 2 hafta demirhindi kullanmayı bırakın.
