içindekiler:
- Tıbbi Video: Çocukların Mutlaka Tüketmesi Gereken Boy Uzatan 10 Besin
- Kalıtımın çocuğun boyuna etkisi
- Çevresel faktörler kalıtsal faktörlerin etkilerini güçlendirebilir
- Ne tür bir çevre yükseklik büyümesini destekleyebilir?
Tıbbi Video: Çocukların Mutlaka Tüketmesi Gereken Boy Uzatan 10 Besin
Büyüme ve gelişmeyi etkileyen çevresel faktörler ve kalıtım olmak üzere iki şey var. Tabii ki, çevresel faktörler iyileştirilebilir bir faktördür. Bu arada, kalıtım artık değiştirilemez. Genellikle yavrularla ilgili olduğu düşünülen şeylerden biri boydur. Genellikle kısa ebeveynlerin kısa çocukları olur ve bunun tersi de geçerlidir. Ancak kalıtımın çocuğun boyuna etkisi ne kadar büyük?
Kalıtımın çocuğun boyuna etkisi
Kalıtım gerçekten kişinin boyunda bir rol oynar. Tufts Üniversitesi'nden Chao-Qiang Lai'ye göre, bireyler arasındaki yükseklik farkının yaklaşık% 60-80'i genetik faktörlerle belirlenirken,% 20-40'ı özellikle Scientific American tarafından bildirilen çevresel faktörlerden, özellikle de beslenmeden etkilenir.
Bu Dubois'in araştırmasının sonuçlarından biraz farklı. et al Çalışma, kalıtımın bir kişinin doğumda yüksekliğini düşük sayılarda etkilediğini göstermiştir (sadece kadınlarda% 4,8-7,9 civarında). Bununla birlikte, yaşla birlikte, kalıtsal faktörlerin boy üzerindeki etkisi artacak ve gittikçe daha düşük çevresel faktörlerin yerini alacaktır.
Bunun tersine, doğumda çevresel faktörlerin etkisi çok büyüktü (kadınlarda% 74.2-87.3 civarında). Bu, çevresel koşulları desteklemenin çocukların daha iyi büyümesine ve gelişmesine yardımcı olabileceğini kanıtlar. Yaşamın başlangıcında, kalıtım sadece çocuğun boyunda küçük bir rol oynar.
Bu nedenle, iyi çevresel faktörler yaşamın ilk günlerinde kötü kalıtsallığı artırabilir. Bu arada, çocuklar büyüdükçe kalıtım çevresel faktörlerden daha etkilidir. Bir çocuğun ilk iki yılının optimal çocuk büyümesini ve gelişimini desteklemesinde kritik zamanlar olması şaşırtıcı değildir.
Çevresel faktörler kalıtsal faktörlerin etkilerini güçlendirebilir
Çocuğun ebeveynlerinden daha yüksek bir boyuta sahip olması daha iyi olur. Bununla birlikte, bazı çocuklar ebeveynlerinden daha kısa olabilir. Peki, çevresel faktörler - özellikle beslenme - burada bir rol oynamaktadır.
İyi çevresel faktörler, özellikle çocuğun hayatının başlangıcında, çocuğun genetik potansiyelini (yavruları) maksimize edebilir. Böylece çocuklar genetik potansiyellerine göre optimal boylarına ulaşabilirler. Unutma, yıllar boyunca yükseklik birikmiştir. Bu nedenle, çocuklukta boy yetişkin boyunu etkileyebilir.
Ne tür bir çevre yükseklik büyümesini destekleyebilir?
Yeterli beslenmenin yanı sıra, boy uzamasını en üst düzeye çıkarmanın en iyi yolu düzenli egzersiz yapmak, yeterli uykuyu almak ve her zaman sağlığı korumaktır.
İyi bir şekilde karşılanan, özellikle kalsiyum olan beslenme ihtiyaçları, kemiklerin uzaması için kemik büyümesine yardımcı olabilir. İyi beslenme aynı zamanda sağlığın korunmasına da yardımcı olabilir, bu nedenle kolayca hastalanmazsınız. Genellikle hastalıklar, özellikle bebeklik döneminde ve çocuklarda, büyüme ve gelişime müdahale edebilir, bu nedenle en iyi şekilde çalışmaz.
İyi uykular ve düzenli egzersizler de yüksekliği arttırmaya yardımcı olabilir. Nasıl? Uyku ve egzersiz sırasında, vücut daha fazla büyüme hormonu salgılamaktadır. Bu şekilde, bu yüksekliklerin daha iyi büyümesine yardımcı olabilir.
