içindekiler:
- Tıbbi Video: Prof Dr İbrahim Saraçoğlu Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Karışımın Formülünü Anlattı
- Yeşil çayın içinde ne var?
- Yeşil çayın yararlarının sizi hızlı bir şekilde hamile bıraktığı doğru mu?
- Ama ...
- Yeşil çay içmek olabilir, ancak koşullar vardır.
Tıbbi Video: Prof Dr İbrahim Saraçoğlu Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Karışımın Formülünü Anlattı
Yeşil çayın etkinliğinin, kadınların hızlı bir şekilde hamile kalmaları için doğurganlığı artırabildiğini gösteren birkaç çalışma vardır. Bununla birlikte, diğer çalışmalarda aksi iddia edilmiştir. Peki hangisi doğru?
Yeşil çayın içinde ne var?
Yeşil çay, birçok sağlık yararına sahip olduğu bilinen bir çay türüdür. Bunun nedeni yeşil çayın kateşinler ve teobromin gibi yüksek antioksidanlar içermesidir. Yeşil çay bile, diğer tipler arasında en güçlü antioksidan etkiye sahip olan yaklaşık% 30-40 polifenol içerir.
Ek olarak, yeşil çay ayrıca vücut sağlığı için eşit derecede önemli olan B vitaminleri, doğal folik asit ve magnezyum içerir.
Yeşil çayın yararlarının sizi hızlı bir şekilde hamile bıraktığı doğru mu?
Her gün düzenli olarak bir bardak yeşil çay içmenin gebe kalma şansını hızla iki katına çıkartabildiğini gösteren bir dizi küçük ölçekli çalışma. Uzmanlar, bu yeşil çayın sırrının, hamile kalmaya çalışan kadınların yararına olabilecek aktif bileşiklerden geldiğinden şüpheleniyorlar.
Folat, örneğin bir doğal folik asit türüdür. Gebeliğin erken dönemlerinde fetüsün büyüme ve gelişme sürecini sağlamak için hızla hamile kalmak isteyen kadınların folat ihtiyacı vardır. Düzenli folat alımı hamilelikten önce bile doğum kusurları riskini% 70'e kadar azaltmaya yardımcı olabilir.
Ek olarak, normal kırmızı kan hücreleri oluşturmak ve annelerin hamilelik sırasında anemi yaşamasını önlemek için folat gerekir. Folat, DNA'nın üretimi, onarımı ve sürekli işleyişi için de önemlidir.
Yeşil çay ayrıca polifenoller içerir. Polifenoller, iltihaplanmayı azaltır ve vücudunuzdaki her dokuya kan akışını kolaylaştırır. Bu faktörlerin her ikisi de vücudun spermin uterus içerisindeki yumurtayı döllemek için hareketini kolaylaştırmak için faydalı olan servikal mukus seviyelerini arttırma sürecine katkıda bulunur.
Polifenollerin ayrıca bir kadının yumurtlamasını sağlamak için yumurtlama kuvvetini iyileştirdiği düşünülmektedir.
Ama ...
Her ne kadar bazı çalışmalar yeşil çayın kadınların hızlı bir şekilde hamile kalmasına yardımcı olabileceğini bildirse de, aksi halde tartışılan bir sürü çalışma vardır. Araştırmacılar, düzenli yeşil çay içmenin kadınların hamile kalma ihtimalini daralttığı sonucuna varmışlardı. Bu karşıt teori yeşil çayın içerdiği kafeinin etkilerinden geliyor.
Yeşil çay kafein içinde gerçekten de oldukça yüksek. Bir bardak yeşil çay, yaklaşık 100-200 mg kafein içerebilir. Bir çalışma, günlük 300 miligramdan (mg) kafein alımının, fetal boyutun olması gerekenden daha küçük olma riskini arttırdığını bildirdi.
Diğer çalışmalar ayrıca hamilelik sırasında düzenli olarak yeşil çay tüketiminin doğum kusurları ve düşük riskini artırabileceğini göstermektedir.
Yeşil çay içmek olabilir, ancak koşullar vardır.
Şimdiye kadar, dünyanın çeşitli yerlerinden sağlık uzmanları, yeşil çayın etkinliğinin gerçekten hamile kalmaya çalışan kadınlar için ya da tam tersi için yararlı olup olmadığına karar veremediler.
Öyle olsa bile, bu hamileyseniz veya hamile kalmaya çalıştığınızda yeşil çay içmenize izin verilmeyeceği anlamına gelmez. Sadece faydaları ve riskleri göz önüne alarak kısmı yönetmekte daha akıllı olmalısınız.
Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji ve diğer uzmanlara göre, çocuk doğurma çağındaki kadınlar için önerilen kafein alımı, günde 200 mg'dan az olmalıdır.
1 yıl veya daha uzun bir süre hamile kalmaya çalışırsanız ancak işe yaramazsa veya süreleriniz düzensizse, doğru çözümleri ve tedavileri alabilmek için doğurganlık uzmanına danışmalısınız.
