içindekiler:
- Tıbbi Video: 153 kilodan 94 kiloya düştü, bu hale geldi...
- Kadın bedenleri erkeklerden daha fazla yağ depolar
- Kadınlar ne kadar fazla yaşlanırsa, o kadar hızlı yağlanırlar.
Tıbbi Video: 153 kilodan 94 kiloya düştü, bu hale geldi...
Kadınlar erkeklerden daha mı hızlı? Bunu çok duymuş olabilirsin. Yaş büyüdükçe birçok yetişkin, özellikle kadınlarda aşırı kilolu olur. Sık sık vücutlarına sahip, orta yaştaki kadınları, erkeklerden daha sık bulabilirsiniz. Ancak, bunun neden olduğunu biliyor musunuz?
Kadın bedenleri erkeklerden daha fazla yağ depolar
DSÖ, obezite oranlarının kadınlarda erkeklere göre daha yüksek olduğunu, hatta erkeklerin iki katı kadar olduğunu bildirmiştir. Buna yiyecek alımı ve aktivite seviyesi neden olabilir. Fakat bundan daha fazlası, bunun kadının vücudundaki düzenlemeden kaynaklandığı ortaya çıktı. Bunlardan biri, bir kadının vücudunun erkeklerden daha fazla yağ depolayabilmesi olabilir.
Aslında, bir kadının vücudu daha fazla yağ içerir, bir erkeğin vücudu daha fazla kastan oluşur. Bu, erkeklerin kadınlardan daha fazla testosteron içerdiği için olur. Bu genetik bir faktördür.
Daha fazla erkek kas kütlesi olduğundan, erkeklerin kalori ihtiyacı kadınlardan daha fazladır. Bu, çok fazla yemek yediklerinde erkeklerin daha az zahmetli olmasını sağlar. Daha az kalori ihtiyacı olan kadınların aksine. Bu nedenle, eğer kadınlar biraz daha fazla yerse, bu durum kadınların hızlı bir şekilde kilo almasını sağlayabilir.
Buna ek olarak, çalışma aynı zamanda kadınların kilo alımına daha kolay katkıda bulunan beynin parçaları olduğunu da buldu. Beynin, yediğimiz gıdalardan vücudun kalorilerini nasıl kullandığını düzenleyen beynin parçaları vardır ve bu kısım kadınlar ve erkekler arasında farklıdır. Beynin bu bölümündeki hücreler proopiomelanocortin peptidleri (POMC) olarak adlandırılan önemli beyin hormonlarını oluşturur. Bu peptid iştah, fiziksel aktivite, enerji harcaması ve ağırlığın düzenlenmesinden sorumludur.
Kadınlar ne kadar fazla yaşlanırsa, o kadar hızlı yağlanırlar.
Diabetes dergisinde yayınlanan bir başka çalışma da kadınların neden erkeklerden daha fazla kilo alma olasılıklarının olduğunu açıklıyor. Fareleri içeren araştırmalar, yüksek yağ diyetine sahip dişi farelerin, aldehit dehidrojenaz 1'in (aldh1a1) enzim aktivitesinin daha yüksek olduğunu gösterdi, bu nedenle yüksek yağ diyetine sahip erkek farelere kıyasla, midenin etrafında daha fazla yağ depolayabildiler (viseral yağ). Viseral yağın artmış tip 2 diabetes mellitus ve kalp hastalığı riski ile ilişkili olduğunu bilmeniz gerekir.
Aldehit dehidrojenaz 1 enzimi, yağ üretimine katılan bir enzimdir ve farelerde ve insanlarda bulunur. Aldh1a1 enzimindeki artış, her ikisi de yüksek yağlı beslenmelere rağmen, kadınların erkeklerden daha hızlı şişman olmasını sağlar.
Aldehid dehidrojenaz 1 (özellikle) enzimleri, menopoz olan kadınlarda artar çünkü östrojen seviyeleri düşer. Evet, yüksek östrojen seviyeleri bu enzimin çalışmasını engelleyebilir. Bu nedenle östrojen düzeyi yüksek olan genç kadınların menopozal kadınlara göre kilo almaları daha zor olabilir.
