içindekiler:
- Tıbbi Video: ALKOL İÇİNCE VÜCUTTA NELER OLUYOR Bİ BAKIN
- Akşamdan kalma ne sebep olur?
- Alkol içtikten sonra kahve içmenin etkisi nedir?
Tıbbi Video: ALKOL İÇİNCE VÜCUTTA NELER OLUYOR Bİ BAKIN
Akşamdan kalma muhtemelen "pişmanlık her zaman sonra gelir" terimini tanımlamak için en uygun durumdur. Çünkü, ertesi sabah partiye döndükten sonra baş dönmesi, mide bulantısı, kusma, iyi hissetmeme, çarpıntı ve baş ağrısı gibi tezahür eden bir dizi "pişmanlık" ile mücadele etmek zorundasınız. Daha da kötüsü, akşamdan kalma belirtileri bir gün sürebilir. Bu akşamdan kalmadan kurtulmak için, birçok insan uyandıktan hemen sonra kahve içer. Fakat alkol içtikten sonra kahve içmenin etkisinin akşamdan kalma belirtilerinizi gerçekten kötüleştireceğini biliyor muydunuz?
Akşamdan kalma ne sebep olur?
Akşamdan kalma, vücudun bağışıklık sisteminin, tolerans sınırını aşan alkol düzeyleri alarak boğulmuş bir yan etkisidir. Bu genellikle kısa sürede üst üste çok miktarda içki içtiğinizde olur.
Tüketimden sonra, sıvı alkolün üçte biri mideye girerken geri kalanı karaciğere kan akmadan önce ince bağırsakta boşalır. Karaciğer daha sonra alkolü, toksik olan, asetaldehit adı verilen bir kimyasal haline getirir. Vücudunuz sizin için kötü olduğunu biliyor, bu yüzden asetaldehit yanacak ve her zamanki gibi yağ depolanmayacak.
Vücudun, toksik kimyasal bileşiğin küçük bir bölümünü, vücut için güvenli olan kimyasal bir bileşik olan asetat halinde işlemesi en az bir saat sürer. Kısa sürede çok fazla alkol tüketirseniz, asealdehit vücutta çok fazla birikir ve karaciğer hücrelerine zarar verir, böylece karaciğer toksinlerden kurtulmak için düzgün bir şekilde çalışamaz.
Ayrıca, alkol beyinde oluşan dopamin üretimini arttırır. Dopamin, sinyalleri nöronlardan (nöronlar) vücudun diğer bölümlerine iletmekten sorumlu kimyasallardan biri olan bir nörotransmiterdir. Artan dopamin seviyeleri mutluluk ve sakinlik hissini tetikler. Ancak içmeyi bıraktığınızda, vücutta kalan alkol aslında beyin sürecini yavaşlatmaya başlayan diğer nörotransmiterlerin salınımını tetikler. Sonuç olarak, yorgun ve bulanık görmeye başlarsınız ve vücudunuzun tepkisi halsizleşir.
Yukarıdaki işlemlerin tümü, alkol içtikten sonra gelen dehidrasyon belirtileriyle birlikte, çeşitli akşamdan kalma belirtilerine neden olur.
Alkol içtikten sonra kahve içmenin etkisi nedir?
NYDaily News tarafından aktarılan PhD Üniversitesi'nden Thomas Gould, "Kahve, aynı şekilde olsa bile sarhoş olmadığınıza dair yanlış bir izlenim bırakarak alkolün yatıştırıcı etkilerini azaltabilir." Dedi.
Kahve, beynin merkezi sinir sistemini harekete geçiren bir bileşik olan kafein içerir. Kafeinin çalışması, beyindeki yatıştırıcı doğal bir bileşik olan adenosin ile ters orantılıdır. Kafein, beyindeki tüm adenosin reseptörlerini havaya uçuracak, böylece vücudun hücreleri rahatlamak yerine daha aktif hale gelecektir. Bu, beyninizi, sizi daha "okur yazar" ve heyecanlı yapan adrenal hormonların salgılanmasını tetikler.
Böylece vücudunuzda kalan alkol beyninizin daha yavaş ve "uyuşuk" çalışmasını sağlarken, vücudunuz daha enerjik hissediyor, böylece “sarhoş değilsiniz” gibi hissediyorsunuz. Aslında, alkol içtikten sonra kahve içmenin etkisi hiçbir şekilde kandaki alkol miktarını azaltmaz. Alkol içtikten sonra kahve içmenin etkisi sadece "maske" gibidir. Hala sarhoşsun ama farkında değilsin. Hemen tedavi edilmezse akşamdan kalma belirtileri daha da kötü olabilir.
Ayrıca aç karnına kahve de kendi riskleri vardır. Kafein kalp atışını hızlandırabilir ve kan basıncını artırabilir. Böylece endişeli ve stresli hissetmek daha kolaydır. Ek olarak, kafein sizi banyoya ileri ve geri götürebilir, böylece dehidrasyon semptomlarını tetikleyebilir, bu da enerji tüketebilir ve akşamdan kalmaların kötüleşmesi nedeniyle baş ağrısına neden olabilir.
