içindekiler:
- Tıbbi Video: Düşük Tansiyon - Doktorum
- Düşük kan basıncına neden olan nedir?
- Düşük tansiyon nasıl arttırılır?
- 1. Sıvı alımını arttırın
- 2. Sodyum (tuz) alımını arttırın
- 3. Alkollü içeceklerden kaçının
- 4. İlacınızı kontrol edin
- 5. Çok uzun süre ayakta durmaktan kaçının
- 6. dar uzun çorap kullanın
- 7. ilaç almak
- 8. Hastane bakımı
Tıbbi Video: Düşük Tansiyon - Doktorum
Düşük tansiyon veya hipotansiyonun durumu genellikle semptomlara yol açarsa tedavi gerektirir. Hipotansiyon genellikle tansiyon 90/60 veya altına ulaştığında teşhis edilir ve ardından baş dönmesi, dehidrasyon, konsantrasyon zorluğu, mide bulantısı, soğuk ve nemli cilt, soluma, halsizlik, çok susayan, bulanık görme, bayılma (bilinç kaybı) gibi çeşitli semptomlar izlenir. ).
Fiziksel olarak formda olan, orantılı bir ağırlığa sahip olan, besleyici yiyecekler yemeye alışkın olan ve sigara içmeyen insanlar, eğer gerçekten doğal olarak düşük olma eğiliminde olan ve durumları ile ilgili problemleri olmayan kan basıncı varsa, çünkü endişelenmeye gerek yok çünkü genellikle taşıma nadiren gereklidir.
Düşük kan basıncına neden olan nedir?
- Çok uzun durmak
- kurutma
- Tansiyon düşürücü ilaç al
- Ciddi bir enfeksiyon geçirme, sindirim sisteminde kanama veya kalp ile ilgili bir problem gibi diğer sağlık sorunlarının etkileri
- Şiddetli kanama veya ciddi yanıklar gibi travmalar
- Hamilelik koşulları, genellikle hamileliğin 24. haftasında kan basıncı düşme eğilimindedir
Düşük tansiyon nasıl arttırılır?
Düşük tansiyon ile başa çıkmak için, aslında arka plana neyin neden olduğuna ve hangi semptomların ortaya çıktığına bağlı olarak tekrar bağlıdır. Amaç, kan basıncını normale döndürmektir.
1. Sıvı alımını arttırın
Sıvı, kan hacmini artırabilir ve her ikisinin de hipotansiyon için çok önemli olan dehidratasyonu önleyebilir. Günde en az 8 bardak, sebze ve meyve gibi bol su içeren yiyecekler için. Daha fazla sıvı kan hacmini artıracak ve kan miktarındaki bir artış arterlerdeki basıncı artıracaktır.
2. Sodyum (tuz) alımını arttırın
Sodyum, tuzda bulunan bir mineraldir. Tuza ek olarak, sebzeler, meyveler ve spor içecekleri ayrıca hipotansiyonu olan insanlar için sodyum alımı kaynağı olabilecek sodyum içerir. Sodyum içeren yiyecekler veya içecekler aslında çeşitli kaynaklarda bulunur, çünkü çoğu yiyecek türü tuz içerir.
3. Alkollü içeceklerden kaçının
Alkol, dehidrasyona veya sıvı eksikliğine yol açabilir. Vücudunuzdan ne kadar fazla sıvı kaybederseniz kan basıncınız da düşer.
4. İlacınızı kontrol edin
Bazı ilaçlar kan basıncınızı düşürebilir. Bu nedenle, özellikle bazı ilaçları aldıktan sonra kan basıncının düşme semptomlarına dikkat edin. Bu ilacı almak için doktorunuza danışın. Gerekirse, doktor dozajı veya ilaç türünü ayarlayacaktır.
5. Çok uzun süre ayakta durmaktan kaçının
Çok uzun süre ayakta durmamak, sinir koşullarından etkilenen kan basıncının düşmesini önleyebilir. Bu tür düşük tansiyon yaşayan bazı insanlar var ortostatik hipotansiyon, Bu durumda, en az 3 dakika ayakta duran kişi, otururken veya uzanırken kan basıncına kıyasla, 20 mmHg sistolik kan basıncında ve 10 mmHg diyastolde bir düşüş yaşayabilir. Bu nedenle, bu durumda düşük tansiyonu olan kişilerin ayakta durma aktivitesini azaltması gerekir.
6. dar uzun çorap kullanın
Bu yönteme elastik ve sıkı çorapların veya dar pantolonların kullanıldığı sıkıştırma çorabı denir. Bu yöntemin amacı, alt karnına bacaklar üzerinde ekstra baskı sağlamaktır. Bu çorapların üzerinde durulması, dolaşımını arttırması ve kan basıncını arttırmasıdır. Ancak, bu yönteme önce doktora danışılmalıdır, çünkü herkes bu yönteme uymuyor.
7. ilaç almak
Özellikle düşük tansiyon vakaları için olan birkaç ilaç vardır. Eğer ilaçlara ihtiyaç duyulursa, ilacın çalışma prensibi kan hacmini arttırmak veya arterleri daraltmaktır, böylece kan basıncı artar, çünkü daha küçük bir alanda daha fazla kan akar. Bu ilaçların kullanımı kesinlikle bir doktor reçetesine dayanmaktadır.
8. Hastane bakımı
Ciddi dehidratasyonunuz varsa, kan basıncı düşük olan kişilere, kan damarlarından sıvı alımını artırmak için hastanede bir infüzyon verilir. Dehidrasyon durumunun üstesinden gelmek düşük tansiyon artacaktır
