içindekiler:
- Tıbbi Video: DOĞUM ANINDA BEBEĞİN HAREKETLERİ NASIL OLUR
- Teslimat sırasında ne zaman itmem gerekiyor?
- Teslimat sırasında nasıl zorlanırsınız?
- İtmeyi ne zaman bırakmalı?
- Süzme sırasında iyi bir pozisyon nedir?
- Süzme sırasında dışkı çekmem mümkün mü?
- Doğum sırasında ne kadar süre zorlamalıyım?
- Bunu zorlarken yapma!
- Doktor emirlerinden önce itme
- Çok zorlamaya devam etme
- İtirken panik yapmayın
- Düzensiz nefes almayın
- Yanlış konumda olmayın
Tıbbi Video: DOĞUM ANINDA BEBEĞİN HAREKETLERİ NASIL OLUR
“Derin bir nefes alın, yavaşça atın ve itin.” Genellikle doğum sırasında doktordan gelen sinyalleri böyle duyarız. Evet, doğum sırasında itme veya zorlanma dikkatsizce yapılamaz, yanlış yanlış aslında tehlikeli olabilir. Doktor size doğru zamanda ne zaman basmanız gerektiğini söyler ve doğru bir şekilde takip etmeniz gerekir.
Teslimat sırasında ne zaman itmem gerekiyor?
Bebeği itmek veya doğum sırasında zorlamak yalnızca serviksin (serviks) genişledikten, yaklaşık 10 cm açıkken yapılabilir. İtmeniz gerektiğinde kasılmaları da hissedeceksiniz. Bu kasılma 45-90 saniye boyunca her 5 dakikada bir meydana gelebilir ve gerilme sırasında size yardımcı olabilir. Kasılmalar sırasında zorlanma emeğinizi daha etkili hale getirebilir.
İtmek için doğru zamanı hissetmeden kısa bir süre önce hissedeceğiniz kasılmalar azalabilir. Bu kasılma azaldığında, derin bir nefes almalı ve bir süre tutmalısın. İtmeden önce biraz dinlenmeye zaman ayırmalısınız, çünkü bunu yapmak için çok fazla enerjiye ihtiyacınız var.
Teslimat sırasında nasıl zorlanırsınız?
Bir doktora basmanız söylendiğinde, bebeğiniz vücudunuz tarafından doğacak rahminden dışarı itilir. Dışkılamaya bastığınız gibi kovalayın ve sakince yapın. Süzme işleminden sonra bir mola vermeli, tekrar derin bir nefes almalı ve yavaşça nefes vermelisiniz. Bir sonraki adım için daha fazla enerjiye ihtiyacınız var.
Doğum sırasında kovalamak doğal bir içgüdüdür. Bebeğinizin ne zaman çıkacağını ve bebeğinizin çıkması için ne kadar zorlanması gerektiğini kendiniz hissedebilirsiniz. Bunun için, bastığınız zaman odaklanmalı, hissetmeli ve vücudunuzun arzularını takip etmelisiniz. Doktorlar ne zaman basmanız ve ne zaman durmanız konusunda size rehberlik edecektir. Doktorunuzun talimatlarını takip ederek teslimatınızın daha kolay olmasını sağlayın.
İtmeyi ne zaman bırakmalı?
Rahminizdeki emeğin ikinci aşamasında devam eden kuvvetli kasılmalar sizi itmek isteyebilir. Bununla birlikte, sakin kalmak ve nefes alıp vermenizi ayarlamak en iyisidir, doğru zamanda oluncaya kadar bekleyin (doktor size söyleyecektir).
Bazen, uterusta güçlü bir kasılma hissediyor olsanız bile, zorlanmayı bırakmanız gerekir. Bunun nedeni, rahim ağzınızın tamamen genişlememesi ya da perininizin bebeğin kafasına uyum sağlamak için kademeli olarak gerilmesi gerektiğidir. Bu sırada, genellikle bir süre daha zorlamayı bırakmanız istenir. Doktor ayrıca bebeğinizin başı belirdiğinde itmeyi durdurmayı da isteyecektir. Bu, bebeğinizin yavaşça doğması, böylece bebeğin doğumunun daha yumuşak olması için.
İtmediğiniz zaman, sakinleşmeli ve nefes alıp vermeyi ayarlamalısınız. Bir mum üfleme gibi yavaşça nefes verin ve nefes verin. Odaklanmayı ve panik yapmayı unutma. Süzme, birçok anne için nefes almaktan daha fazla nefes almayı gerektirir.
Süzme sırasında iyi bir pozisyon nedir?
Doğum sırasında zorlanırken pratik yapabileceğiniz birçok pozisyon vardır ancak rahat pozisyonunuzu bulabilirsiniz. Bunun yerine, çenenizi daima göğsünüzün üzerine yerleştirin ve karın ve rahim kaslarınızın bebeği dışarı itmesine yardımcı olmak için sırtınızı öne doğru çekin.
Emek sürecini hızlandırmak için, oturma pozisyonunda olabilirsiniz, böylece yerçekimi bebeğin doğum sürecine de yardımcı olur. Çenenizi göğsünüze yerleştirin ve ayağınızı göğsünüze doğru çekin, kaslarınızın daha iyi çalışmasını sağlayacak bir pozisyondur.
Süzme sırasında dışkı çekmem mümkün mü?
Kadınlar, bağırsak hareketi sırasında süzülerek bebeği dışarı çıkarırken aynı kasları kullanırlar. Bu kaslar bebeği doğurmakta çok yardımcı olur. Eğer kas kullanılmazsa, doğum sürecini uzatabilir.
Beklendiği gibi, hamile kadınlar doğum sırasında zorlanırken dışkı çıkarmaktan korkuyorlar. Ancak bu normaldir ve utanmana gerek yoktur. Bunu önlemek için, doğumdan önce bağırsaklarınızı dışlayabilir ve boşaltabilirsiniz.
Doğum sırasında ne kadar süre zorlamalıyım?
Bu evrenin süresi, bebeğin konumuna, bebeğin büyüklüğüne, vücudunuzdaki kasılmaların ne kadar güçlü olduğuna ve itme yeteneğinize bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Açık olan bebekler arka pozisyon (bebeğin başının kasık kemiğine bakan pozisyonu) doğması daha uzun sürebilir. Bebek gergin pozisyondaysa, gerilme süresi genellikle uzar. Bebeğin doğumda ideal konumu bebeğin başının kuyruk kemiğine bakmasıdır (ön konum).
İlk normal doğumlarını yapmış anneler için zorlanma safhası bir ila iki saat sürebilir. İlk normal doğumunuzu yapıyorsanız, pelvik kaslarınız hala sıkıdır ve kas genişletme işlemi daha uzun sürebilir.
Bunu zorlarken yapma!
Doğum sürecinizi yumuşatmak için, doğum sırasında zorlanmada aşağıdakileri yapmamanız iyi olur.
Doktor emirlerinden önce itme
Bazen, kasılmayı hissetmeyebilirsiniz, bu nedenle rahim ağzınız tamamen açılmamış olsa bile zorlanmaya devam etmek istersiniz. Sürekli takip, yalnızca enerjinizi boşa harcayacaktır, servikal şişmeye neden olabilir ve işçiliği uzatabilir.
Çok zorlamaya devam etme
Çok sert süzmek perine yırtılmasını daha büyük hale getirebilir. İttiğinde sakin kalmak en iyisidir. Dikkatinizi vücudunuza odaklayın. Vücudunuz ne kadar güçlü itmeniz gerektiğini işaret edebilir.
İtirken panik yapmayın
Panik, doğum sırasında yüksek konsantrasyona ihtiyaç duymanıza rağmen, sizi odaktan uzaklaştırabilir. Ayrıca, bastığınız zaman üst bedeninizi zorlamak gözlerinizdeki kan damarlarının kırılmasına ve gözlerinizin kırmızı olmasına neden olabilir.
Düzensiz nefes almayın
Düzensiz solunum sadece sizi yorgun yapar. Ayrıca, çok uzun veya çok kısa nefes almayın. Doğru almak, doğum sırasında sakin nefes gerçekten ağrınızı azaltabilir. Hamile annenizin sınıfında öğretilenlere göre nefes tekniklerini gösterin.
Yanlış konumda olmayın
Doğum sırasındaki zorlanma, doğru pozisyonda yapılması daha uygundur. Rahat bir pozisyon bulmak için pozisyonunuzu değiştirmeniz gerekebilir, ancak ittirirken kalçalarınızı kaldırmayın. Bu sadece perine ağrınızı daha geniş yapar.
Ayrıca OKUYUN
- Doğumu tetikleyebilecek 8 şey
- Normal Doğum Verebilseniz bile Sezaryen Seçme Tehlikesi
- Teslim süresi yaklaşırken hazırlanılması gereken liste
