içindekiler:
- Tıbbi Video: Evde Dişlerinizi Beyazlatmak İçin Uygulayabileceğiniz 8 Adım
- 1. Tip ve modelin belirlenmesi
- 2. Doğru manşet ölçüsüne bakın
- 3. Takımların doğruluğunu ve standardizasyonunu kontrol edin
- 4. Makul bir fiyata bir araç seçin
- 5. kullanımı kolay seçin
- 6. Ek özelliklere ihtiyacınız var mı?
- 7. Tensimetrenin sizin için uygun olduğundan emin olun.
- 8. Garanti kartını kontrol edin ve okuyun.
Tıbbi Video: Evde Dişlerinizi Beyazlatmak İçin Uygulayabileceğiniz 8 Adım
Kendi tansiyon ölçerlerinizin evde olması çok önemlidir, böylece zaman zaman kan basıncını rutin olarak izleyebilirsiniz.
Kendi evinizin rahatlığında gerginliğin düzenli olarak ölçülmesi, kan basıncınız tıbbi ortamda ölçülürken stresten ve endişeden etkilenmeden, daha kesin tansiyon rakamları üretebilir (ayrıca kan basıncındaki ani artış da Hipertansiyon Beyaz önlük veya beyaz ceket sendromu). Bu yöntem ayrıca doktorların durumunuza doğru bakımı sağlamasına yardımcı olabilir.
Araştırmalar, hastalar evde kendi tansiyonlarını rutin olarak kontrol etmek için eğitildiğinde, tansiyonlarını daha iyi kontrol edebildiklerini, çünkü bakımlarında aktif olarak yer aldıklarını düşünüyorlar. Ek olarak, tansiyon ölçme cihazlarının evde kullanılması, işe gidip gelme sıklığını doktora düşürerek bakım maliyetini azaltır.
Evde kan basıncını izlemek aynı zamanda hipertansiyon hastalarının tedavisinin sonuçlarını tespit etmenin yanı sıra tespit etmede yararlıdır maskeli hipertansiyon aka belirtileri bulmak zor olduğu için örtülü olan yüksek tansiyon. Bu nedenle, dünya genelindeki sağlık kuruluşları evde tansiyon izleme yapmanın önemini vurgulamaktadır.
Evde kullanmak için tensimetre arıyorsanız, satın almadan önce göz önünde bulundurmanız gereken bazı kriterler şunlardır:
1. Tip ve modelin belirlenmesi
Piyasada birçok tensimetre modeli var. Hangisinin sizin için uygun olduğunu bulmak, sizi idare eden doktora danışmak asla zarar vermez. Doktorunuz sizin için en iyi tensimetre modelini seçmenize yardımcı olabilir.
Tip Tensimetre bilek (Bilekte kullanılır) sık seyahat eden ancak kan basıncını düzenli olarak izlemek zorunda olanlar için tercih edilir.
Balon pompalamayı manuel olarak değil otomatik olarak seçmenizi tavsiye ederiz. Manüel kan basıncı manşetleri, manşetin sonunda bir lastik balon kullanılarak pompalanmalıdır. Yarı otomatik monitörün ayrıca kolun etrafına sarılması gerekir, ancak bir düğmeye basarak otomatik olarak genişleyebilir, ayrıca kan basıncını otomatik olarak kaydeder ve dijital olarak monitör ekranında görüntüler.
Fark, dijital tensimetrenin, kol içine sarılmadan yerleştirilebilecek bir manşet modeli var. Bu yöntem basitçe bir düğmeye basarak manşetlerin istenen limite kadar genişlemesini sağlar, ardından araç kan basıncınızı otomatik olarak okur, ekranda görüntüler ve ardından verileri dijital olarak kaydeder.
Günümüzde dijital tensimetre birçok insan için bir seçenektir, çünkü sonuçlar manuel tensimetreden daha doğrudur. Dijital tensimetreler de daha güvenlidir çünkü cıva kullanmazlar ve kullanımları daha pratiktir çünkü kendi kan basıncınızı başka birinin yardımına ihtiyaç duymadan kolayca ölçebilirsiniz.
2. Doğru manşet ölçüsüne bakın
Kan basıncı ölçümünde yanlış manşet boyutu en yaygın hatadır. Yanlış manşet boyutu, küçük veya büyük boy olsun, tansiyon okumanızın sonuçlarını etkileyebilir.
Tensimetre modellerinin çoğu iki boyuta veya ayarlanabilir bir manşete sahiptir. Ancak, güvende olmak için, seçiminizin üst kol çevrenizle aynı olduğundan emin olun.
Doğru manşet boyutunu bulmak için, bir ölçüm bandı kullanarak kolunuzun omzuyla omzunuz arasındaki çevresini ölçün. Doğru manşetlerin uzunluğu% 80 ve kol çevrenizin en az% 40'ı kadardır. Emin değilseniz, doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza ihtiyacınız olan boyutu sorun.
Ortalama büyüklükten daha küçük veya daha büyük kolları olan çocuklar ve yetişkinler için özel boyutta kelepçelere ihtiyaç duyulabilir. Bu özel manşet tıbbi ekipman tedarikçilerinden temin edilebilir, kan basıncı manşetleri satan şirketlerden ve bazı eczanelerde sipariş edilebilir.
3. Takımların doğruluğunu ve standardizasyonunu kontrol edin
Her basınç göstergesi, doğruluğu sağlamak için bir dizi standart protokolden geçmelidir. Bu nedenle, seçtiğiniz cihazın Avrupa Hipertansiyon Derneği, dabl Eğitim Güvencesi veya Tıbbi Aletler Geliştirme Birliği (AAMI) gibi akredite kuruluşlar tarafından test edildiğinden, onaylandığından ve onaylandığından emin olun.
İyi bir tensimetre üreticisi, ürünlerinin etiketinde onaylanmış standartlara uygun olup olmadığını belirtecektir. Ancak, değilse, kuruluşun web sitesinde kendiniz kontrol ettiğinizden emin olun. Yukarıdaki her organizasyonun, web sitelerinde onaylanmış cihazların bir listesi vardır.
Monitörün kalibrasyonunu kontrol ederek ve pili periyodik olarak kontrol ederek cihazın doğruluğunu da sağlamalısınız.
4. Makul bir fiyata bir araç seçin
Piyasada satılan her bir metrenin özelliklere ve markaya bağlı olarak farklı bir fiyatı vardır. Alışverişe başlamadan önce tahmini maliyetlerinizin aralığını belirleyin. Bu, bütçenizi karşılayan monitörleri seçmeye odaklanmanıza yardımcı olur.
Daha pahalı modellerden bazıları, ihtiyacınız olmayan özellikleri içerebilir. Bu nedenle, ihtiyaçlarınıza uygun özelliklerle donatıldığı sürece daha ucuz bir kan basıncı monitörü seçmek akıllıca olacaktır. Veya, düzenli olarak kullanacağınız araçlara ek maliyet getirmek daha iyidir.
5. kullanımı kolay seçin
Evde kan basıncını düzenli olarak izlemenizi kolaylaştırmak için evde kullanımı kolay bir kan basıncı ölçüm cihazı satın alın. Kullanım şekli ne kadar karmaşık olursa, gerilimi kontrol etmek için o kadar az kullanırsınız.
Monitör ekranının okunması ve anlaşılması kolay olduğundan ve düğmelerin büyük ve anlaşılması kolay olduğundan emin olun. Manşet uygulama ve monitörü kullanma talimatları açık olmalıdır.
Ayrıca, özellikle sık seyahat ediyorsanız veya günde birkaç kez kan basıncını ölçmeniz öneriliyorsa, cihazın taşınmasının kolay olup olmadığını da göz önünde bulundurmalısınız. Her yere pratik ve kolay taşınması için bak.
6. Ek özelliklere ihtiyacınız var mı?
Evde kendi kan basıncınızı rutin olarak kontrol edebilmeniz için çoğu üretici sizin için yararlı olabilecek çeşitli ek özelliklere sahip ürünler piyasaya sürdü.
Göz önünde bulundurabileceğiniz bazı ek özellikler şunlardır:
- Kalp ile ilgili ölçümler: Nabzınızı, düzensiz kalp atışı algılamanızı ölçün ve sistolik veya diyastolik seviyenizdeki saniyedeki değişiklikleri izleyin. Aynı anda kalp koşullarını izlemek için kan basıncını ölçmek isteyen kullanıcılar bu özellikten yararlanabilir, ancak başkaları için gerekli olmayabilir.
- bağlantı: Bazı tansiyon monitörleri bir bilgisayara veya dizüstü bilgisayara bağlanabilir, böylece okuma sonuçlarını indirip kaydedebilirsiniz. Diğer bazı monitörler, geçen akıllı telefona bağlanabilir. Bluetooth, Bazıları tansiyonunuzu her zaman ve her yerde izlemenize yardımcı olmak için cep telefonunuza indirmeniz için akıllı bir uygulama ile donatılmıştır.
- Risk kategorisi göstergesi bu size kan basıncınızın yüksek olup olmadığını söyler;
- Ortalama veri fonksiyonu bu da çok fazla okuma yapmanızı ve genel ortalamayı almanızı sağlar.
- Hafıza depolama: Kan basıncını kontrol etmek için günde kaç kez ihtiyacınız olduğuna bağlı olarak gereken bellek depolama kapasitesini belirleyin. Siz ve diğer aile üyelerinin kan basıncını düzenli olarak test etmesi gerekiyorsa, bazı kullanıcıların özelliklerini de göz önünde bulundurmalısınız. Ayrıca, aracın depolanan verileri indirmenize izin verdiğinden emin olun.
- Kablosuz monitör (kablosuz)
- Çok sayıda kelepçeli paket
- Büyük haneli ekran
Tüm bu ek özellikler, tensimetre fiyatlarını tahmini bütçenizden daha pahalı hale getirebilir. Bu yüzden, gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını dikkatlice düşünün. Satın almadan önce size uygun özelliklerin ve niteliklerin bir listesini yazın.
7. Tensimetrenin sizin için uygun olduğundan emin olun.
Durumunuza uygun bir cihaz seçin. Vücudunuz ve fiziksel tipiniz için en faydalı bilgiyi sağlamak amacıyla birçok cihaz spesifikasyonlarında ve çalışma modlarında ayarlamalarını dikkatlice yaptı. Bu önemlidir, çünkü kullandığınız monitör sizin için uygun değilse kan basıncı tam olarak okunamaz.
Ebeveynler, hamile kadınlar veya çocuklar için tansiyon ölçer satın alırsanız, belirtilen tüm şartlara uygun olduğundan emin olun.
Akredite bir kuruluşa göre yaşınız ve sağlık koşullarınız için standartları karşılayan bir monitör seçin.
8. Garanti kartını kontrol edin ve okuyun.
Çoğu monitör ve kan basıncı kelepçesi, cihazın düzgün çalışmasını sağlamak için 1 ila 5 yıl arasında bir garantiye sahiptir. Tüm cihazı mı yoksa yalnızca dijital ekranı mı, yoksa sadece ekranı mı izlediğini ancak manşeti içermediğini öğrenmek için garanti kartını okuyun.
Bazı markaların garantinin etkinleştirilmesi için ek ücret talep edeceğini, diğer markaların ise monitör satın alımı için ücretsiz garanti verebileceğini unutmayın.
