içindekiler:
- Tıbbi Video: Şeker Hastalarının Yememesi Gereken Dokuz Gıda
- Prediyabet nedir?
- Prediyabetin çeşitli belirtileri
- 1. gut görünümü
- 2. Kolay yorulmak
- 3. saç dökülmesi
- 4. Cilt kalınlaşma
- Ciltte 5. Parlak lekeler
Tıbbi Video: Şeker Hastalarının Yememesi Gereken Dokuz Gıda
Prediyabet, tip 2 diabetes mellitus'a atıfta bulunabilecek yüksek bir kan şekeri seviyesidir. Neyse ki, diyabet öncesi bir hastalığı olan insanlar mutlaka sonradan diyabet olmaz. Bir notla, kan şekeri seviyeleri kötüleşmeden önce sağlığı ve yaşam tarzını korumaya başladınız. O zaman prediyabetin var mı? Erken tanınabilen prediyabetin semptomları ve belirtileri nelerdir? İncelemelere buradan göz atın.
Prediyabet nedir?
Prediyabet durumu, normalden sürekli olarak daha yüksek olan ancak 2. tip diyabet olabilecek kadar yüksek olmayan kan şekeri seviyelerini ifade eder.Prediyabet tanısı koymak için doktorunuzun önce kan şekeri seviyenizi kontrol etmesi gerekir. Testten sonra, sonuçlar aşağıdaki tabloda gösterildiği gibi prediyabet gösteriyorsa prediyabet olarak sınıflandırılabilir.
Genel olarak, diyabet riski faktörü olan kişiler bu prediyabet durumuna daha yatkındır. Risk altındaki kişiler arasında şunlar olanlar:
- Ailede diyabet öyküsü var
- kilolu
- 45 yaş üstü
- Gebelik diyabet öyküsü var
- Fiziksel aktivite eksikliği
- Polikistik over sendromlu kadınlar (PKOS)
Prediyabetin çeşitli belirtileri
1. gut görünümü
Diyabetin ilk belirtisi guttur. Ürik asit eklemlerde, tendonlarda ve kemiklerde kristalleşerek iltihaplanmaya neden olabilir. Uzmanlar, gut hastalığı olan kişilerin diyabet geliştirme eğiliminde olduğunu buluyorlar. Bu koşulların ikisi de sıklıkla obez olan insanlarda görülür. Bu hastalık genellikle baş parmağının kırmızımsı şişmesi ve dokunulduğunda ağrı ile karakterizedir.
2. Kolay yorulmak
Bir sonraki prediyabet belirtisi kolayca yorulur. Temel olarak, normal yorgunluk her koşulda birisinde görülür. Sadece her gün gerçekleşirse ve seviyeler yükselmeye devam ederse, uyanık olman gerek. İnsülin direnci, insülin hormonunun artık düzgün çalışmadığı bir durumdur. Her ne kadar insülin kanda şeker alsa da, vücutta hücreler tarafından enerji oluşturmak için kullanılabilir.
Bir kişinin insülin direncine sahip olması bir karakteristiği kolayca yorulur. Bunu yaşarsanız dikkatli olmanız ve mevcut durumunuzu açıklamak için derhal doktora başvurmanız gerekir.
3. saç dökülmesi
Bunlardan biri prediyabet ve diyabetin durumu olan saç dökülmesine neden olabilecek birçok faktör vardır. Prediyabet aşamasında olan ve insülin direncine sahip olan bir kişi, vücudunda şeker işlemede bir düşüş yaşar.
Healthline'dan alınan kanda dolaşan aşırı şeker, gözlerin, böbreklerin ve diğerlerinin gibi organların bir sonucu olarak önemli organlardaki hücrelerin şeker almamasına neden olur. Sadece bu değil, fazla şeker de kan damarlarınıza zarar verebilir.
Kan damarları organları ve dokuları beslemek için vücutta oksijen taşımaktan sorumludur. Hasar gören kan damarları, çünkü şeker yığını oksijen vermek ve saç köklerini beslemek için en uygun şekilde çalışamaz. Oksijen kaynağının eksikliği sonuçta saç dökülmesine neden olmak için saç büyüme döngüsünü etkiler.
4. Cilt kalınlaşma
Kandaki kan şekeri seviyeleri çok yüksek olduğunda, yavaşça parazit yaşayan birçok organ olacaktır, bunlardan biri deridir. Cilt kalınlaşması, prediyabet dahil diyabetli kişilerde görülen yaygın bir durumdur. Bu durum parmak veya ayak parmaklarındaki cilt kalın, sert ve balmumu ile kaplanmış gibi hissettirdiğinde meydana gelir.
Bu, parmakların sertleşmesine neden olabilir, böylece kıyafet hareket ettirilebilir. Bazen sertlik, ayak parmaklarında ve alında da görülür, hatta vücuda yayılabilir.
Ciltte 5. Parlak lekeler
Dikkat edilmesi gereken prediyabet belirtilerinden biri ciltte kırmızımsı, kahverengimsi veya sarımsı lekelerin ortaya çıkmasıdır. Bu duruma nekrobiyoz lipoidika da denir. Dr. Amerika Birleşik Devletleri'nden onaylı bir cilt uzmanı olan Joel Schlessinger, cildin parlak ve pullu bir görünüme sahip olacağını, genellikle kaşıntı ve kan damarlarının ortaya çıkacağını söyledi.
Bu hastalık genellikle ayağın altında görülür. Lezyonlar geniş bir alanda küçük veya uzamış olabilir. Şekil genellikle belirgin, sarı ve mumsu görünür ve kenarları mordur. Ek olarak, aynı zamanda kanda aşırı insülin belirteci olabilecek cilt üzerinde koyu renkli yumuşak noktaların farkında olmanız gerekir.
Vücutta meydana gelen değişikliklere daha duyarlı olmaya çalışın. Açıklanan bir veya daha fazla prediyabet belirtiniz olup olmadığını görün. Prediyabet, sağlıklı besinler yemek, fiziksel aktiviteler yapmak ve ideal vücut ağırlığını korumak gibi sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirerek önlenebilir.
Yaşam tarzı değişiklikleri olmadan, prediyabetli kişilerin tip 2 diyabet yaşamaları çok muhtemeldir.Yaptığınız yaşam tarzı değişiklikleri, kan şekeri seviyelerini normale döndürmeye yardımcı olabilir, böylece insülin çalışmasını maksimize edebilirler.
