içindekiler:
- Tıbbi Video: el bileği ağrıları neden olur, tedavi seçenekleri nelerdir
- Bilek ağrısı nasıl ortaya çıkabilir?
- El bileği ağrısına sebep olan nedir?
- 1. Spor yaralanması
- 2. Tekrarlayan hareketler
- 3. Bazı hastalıklar veya durumlar
Tıbbi Video: el bileği ağrıları neden olur, tedavi seçenekleri nelerdir
El bileği ağrısı en yaygın kas-iskelet sistemi (kemik ve kas) problemlerinden biridir. Genellikle, hareketleriniz bilekten etkilenmez, ancak aşırı kullanım veya ani kazalar vücudun bu bölümünde ağrıya neden olabilir. Bu ağrı günlük aktiviteleri etkileyebilir ve hareket aralığını sınırlayabilir. Bu nedenle, bilek ağrısının üstesinden gelmenin bir yolunu bulmak için ne olduğunu bilmek önemlidir.
Bilek ağrısı nasıl ortaya çıkabilir?
Bilek, sekiz küçük kemikten oluşur. Bu kemikler, el bileğinden avuç dibine uzanan karpal tünel adı verilen bir kanala destek verir. İçindeki sinirler ve tendonlar bu kanalı önemli kılar. Bağ, yerinde kalması için kullanılır.
Normal aktivite bilek ağrısına neden olmaz, ancak kesme veya yazma gibi tekrarlayan faaliyetler bileğe zarar verebilir. Bilek ağrısı egzersiz veya iş sırasında ani yaralanmalardan da gelebilir. Karpal tünel sendromu gibi diğer sendromlar bu sorunun nedeni olabilir.
El bileği ağrısı, el bileğinde şişlik ve morarma ile başlar. Bu bir yaralanma belirtisi olabilir. Anormal bir eklemin şekli veya bileği hareket ettirmede zorluk kırılmış bir kemiğin belirtisi olabilir.
El bileği ağrısına sebep olan nedir?
Bilek ağrısı her yaşta herkes tarafından yaşanabilir. Ancak, bilek ağrısı yaşarsanız, bu, bu sorun için risk altında olabileceğiniz anlamına gelir:
1. Spor yaralanması
El bileği ağrısı yaralanma nedeniyle oluşabilir. Bu yaralanma basketbol, voleybol, bowling, golf veya tenis gibi bazı sporların bir sonucu olabilir. Bu egzersiz aynı zamanda ellerinizi ve bileklerinizi çok sık kullanmanızı gerektirir ve bu aşırı kullanıma neden olabilir.
2. Tekrarlayan hareketler
Bazı iş türlerinde, bir çok şeyi tekrarlayarak tekrar etmelisiniz. Bu, elinizi ve elinizi kullanmanızı gerektiriyorsa, zamanla bilek ağrısı ortaya çıkabilir. Bu eser bir kuaför ve şef içermektedir. Bu işi yaparsanız, iş değiştirmeyi veya bileğinize daha fazla dikkat etmeyi düşünmelisiniz.
3. Bazı hastalıklar veya durumlar
Hamileyken vücutta sıvı tutulumu karpal tünele baskı uygular. Karpal tünel, el bileğinden avuç dibine kadar uzanan bir kanalıdır. Ancak bu durum geçicidir ve doğumdan birkaç ay sonra kaybolabilir.
Diyabet bileğini etkileyebilir. Bileğiniz sertleşebilir ve onu hareket ettirmek veya kullanmakta zorlanırsınız.
Obezite ayrıca bilek ağrısı için bir risk faktörüdür. Fazla kilonuz varken, vücudunuzda aşırı yağ vardır. Bu aşırı yağ, eklemleri tahrip edebilir ve bilek ağrısına neden olabilir.
El bileği ağrısı, el bileğinde ağrı veya rahatsızlığa neden olan bir sorundur. El bileği ağrısına sahip olmak, bileğinizle ilgili bir yaralanma veya başka bir problemin olduğu anlamına gelir. Bu aynı zamanda bilek ağrısı için diğerlerine kıyasla daha yüksek risk altında olabileceğiniz anlamına gelir.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
