içindekiler:
- Tıbbi Video: Soğuk havada ağrılar neden artar?
- Soğuk veya sıcakken neden baş ağrısı hissediyorsunuz?
- Baş ağrınızın hava şartlarından kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, yapılması gereken budur.
Tıbbi Video: Soğuk havada ağrılar neden artar?
Herkes bir baş ağrısı hissetmiş olmalı. Ancak, bazı insanlar soğuk havalarda daha sık baş ağrıları yaşarlar. Onlardan biri misin?
Soğuk veya sıcakken neden baş ağrısı hissediyorsunuz?
Baş Ağrısı ve Ağrı Dergisi'nde yapılan bir araştırmaya göre, soğuk hava koşulları baş ağrısı ve migreni tetikleyebilir. Üstelik Dr. Çalışmaya da kafa tutan bir nörolog olan Shuu-Jiun Wang, bazı insanların soğuk havalarda baş ağrılarına yatkın olduklarını, çünkü sinirlerinin ortam sıcaklığındaki değişikliklere karşı daha hassas olmalarına neden olan genetik bozukluklara sahip olduklarını söyledi.
Hava sıcaklığı düştüğünde, etrafınızdaki hava basıncı da nem artarken düşer. Sonuç olarak, vücut sıcaklığınız aniden düşer. Çeşitli ani değişiklikler beyin tarafından düzenlenen serotonin hormonu seviyelerini dengesiz hale getiriyor. Beynin sinirleri aşırı tepki verir ve baş ağrısına neden olur.Hava durumu, diğer tetikleyicilerin neden olduğu kötüleşen baş ağrıları olarak da adlandırılır.
Sağlık sitesine göre Web MDSoğuk havalarda baş ağrıları, kötü çevresel streslere karşı kendini koruma reaksiyonlarıdır. Teoride, baş ağrıları birinin vücutları için daha güvenli ve daha rahat bir ortam aramasına neden olur. Özellikle aşırı hava değişiklikleri varsa.
Örneğin, güneşli bir havaya sahip olan yoldasınız, ancak aniden kara bir bulut, ardından şiddetli yağmurlar, bu vücudunuzun ılık olduğunu hissetmenizi sağlar. Bunun nedeni ayrıca korunacak kalın bir ceket veya şemsiye taşımamanızdır. Yani, eve geldikten sonra bir baş ağrısı hissedersiniz.
Tarafından yapılan bir ankete göre Ulusal Baş Ağrısı Vakfı, hava değişimlerinde baş ağrısı hisseden insanların yüzde 73'ünü, yüzde 38'i daha soğuk veya sıcak gibi aşırı sıcaklık değişimleri ve sert rüzgarlardan dolayı yüzde 18 oranında soğuktan dolayı% 38'ine sahiptir.
Baş ağrınızın hava şartlarından kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, yapılması gereken budur.
Hava soğuk olduğunda baş ağrıları ile başa çıkmak için ilk yaptığınız şey, tarih ve saat de dahil olmak üzere hissettiğiniz her acıyı kaydetmektir. Bazı insanlar, baş ağrısının baş ağrısından 48 saat önce daha kesin olarak geldiği zaman bir işaret hissederler. İşaretler nelerdir?
- Daha kızgın
- hissetmek depresyon
- Sık sık
Yaşadığınız her baş ağrısı olayını takip etmek, gerçek tetikleyicinin ne olduğunu bulmanıza yardımcı olabilir.Baş ağrısından bir iki gün önce neler hissettiğinizi hatırlayın. Ayrıca son zamanlarda sana ne olduğunu da not et. Bu, baş ağrınızın hava koşullarından mı yoksa başka bir tetikleyiciden mi kaynaklandığını tespit etmektir.
Bu kaydı üç ay boyunca saklayın, böylece ortaya çıkan baş ağrılarının şeklini tanıyabilirsiniz. Uygun bakım ve tedavi için doktorunuza danışabilirsiniz.
