içindekiler:
- Ayaktan hastalık nasıl belirlenir
- 1. Kuru ve soyulmuş topuklu
- Kel ayak parmaklarında 2. İnce saç
- 3. Baş parmağı şişmiş ve ağrıyor
- 4. Sabahları yaralanan ayaklar
- 5. Ayak uyuşuk
- 6. Ayak tırnaklarının altındaki siyah noktalar veya çizgiler
- 7. Ayak tırnaklarının altındaki kırmızı çizgiler
Sistemde bir sorun olduğunda gövde çeşitli sinyaller gösterecektir. Genellikle, bu işaret genellikle görülen ve fiziksel olarak hissedilen çeşitli şeylerle gösterilecektir. Eh, ayak vücudun diğer bölümleri tarafından gösterilmeden önce hastalığın çeşitli semptomlarını gösterebilen vücudun bir parçasıdır. Kaliforniya Çocuk Sağlığı Tedavi Derneği başkanı ve çocuk doktoru olan DPM Carolyn McAloon'a göre, sinirle ilgili bir sorun varsa, kalp ve omurganın en uzağında bulunduğu için ayak etkilenecek ilk kısımdır. Ayaktan hastalığın gösterdiği çeşitli sinyallerle tespit edilebilmesi için hassasiyet gerekir.
Ayaktan hastalık nasıl belirlenir
Ayaktaki hastalıkların tespiti durumu görerek ve hissederek yapılabilir. Aşağıdakiler, vücutta bazı sağlık problemlerini gösteren çeşitli ayak koşullarıdır.
1. Kuru ve soyulmuş topuklu
Topuklarınız kuru, çatlamış veya pul pul dökülmüşse, tiroid problemleriniz olabilir. Tiroid bezi, metabolizma hızını, kan basıncını, doku büyümesini ve sinir sistemi gelişimini kontrol eden hormonlar üretir. Eh, bu tiroid problemi genellikle bacaklarda ciddi kuruluk ile işaretlenir.
Normal kuruluktan ayırt etmek için birkaç gün nemlendirici kullanmayı deneyin. Ayrıca değişiklikler yaşamıyorsanız, kilo alma, el uyuşması, sık titreme, kalp çarpıntısı veya bulanık görme gibi başka semptomlar yaşayıp yaşamayacağınızı da deneyin.
Eğer öyleyse, işaret, asıl durumu tespit etmek için derhal doktora başvurmanız gerektiğidir.
Kel ayak parmaklarında 2. İnce saç
Hem kadınlar hem de erkekler parmaklarında ince saçlara sahiptir. Bununla birlikte, eğer bu saç bir anda düşüp kaybolursa, bu periferik arter hastalığına bağlı olarak kan dolaşımının kötü olduğunu gösterir.
Bacak atardamarlarında plak biriktiğinde kan akışı sınırlanır, böylece parmak uçlarınıza saç dökülür. New York'taki North Shore Üniversitesi Hastanesi'ndeki bir çocuk cerrahı olan DPM, Suzanne Fuchs'a göre, bu arter hastalığını gösteren başka bir işaret, ayak uçlarının morumsu döndüğü ve bilek çevresindeki cildin inceldiğidir.
Bu semptomları yaşarsanız, durumu kontrol etmek için hemen doktora gidin. Bunun nedeni, derhal tedavi edilmezse bu hastalığın amputasyon riskine kadar kalp krizine veya felce neden olabilir. Ayrıca, sigarayı bırakarak, sağlıklı bir diyet yaparak ve düzenli olarak egzersiz yaparak semptomları kontrol edebilirsiniz.
3. Baş parmağı şişmiş ve ağrıyor
Şişmiş, kırmızı, sert ve ağrılı ayak başparmağı, genellikle ayak başparmağına saldıran artrit olan gut belirtisi olabilir. Bu durumda, şansınız az önce gutu tetikleyebilecek yiyecekler yediğinizdir.
Kırmızı et, sakatat, balık, deniz ürünleri, fındık ve bazı alkol türleri gibi yüksek saflıkta yiyecekler vücutta ürik asit seviyelerini artırabilir. Normal olarak, ürik asit idrar yoluyla salınır, ancak vücuttaki seviyeler aşırı ise ve çıktı azalırsa, biriktirme gerçekleşir ve genellikle başparmağa veya ayak bileğine saldırır.
4. Sabahları yaralanan ayaklar
Sabahları uyandığınızda ayaklarınız acıyor ve sertleşiyorsa romatizma veya romatoid artritin bir işareti olabilir. Genellikle bu durum zemine bastığınızda ve bastığınızda daha kötü hisseder.
Romatizmadan ayrı olarak, bu duruma, topuğu ayak parmaklarınıza bağlayan kalın dokunun iltihaplanmasının neden olduğu bir plantar fasiit de neden olabilir. Yataktan çıkmadan önce bacaklarınızı germek plantar fasiitin önlenmesine yardımcı olabilir.
Daha sonra, bu iki duruma ek olarak, sabah bacak ağrısı kas krampları neden olabilir. Bunu önlemek için, yataktan çıkmadan önce bacak kaslarını gerebilirsiniz.
Bununla birlikte kramp, susuz kaldığınızı ve günlük alımınızda kalsiyum, potasyum ve magnezyum bulunmadığını gösterebilir. Bunun üstesinden gelmek için günlük beslenme ihtiyaçlarınızı karşılayın ve yatmadan önce içme suyuyla doldurun.
5. Ayak uyuşuk
Tıpkı ayak parmaklarındaki kellik gibi, uyuşukluğun ayakları bölgedeki kan akışının yetersizliğinden kaynaklanır ve periferik arter hastalığında bir sorun olduğunu gösterir.
Ek olarak, bu durum tip 2 diyabetle ilişkili periferik nöropatinin ortak semptomlarından biridir Diyabet bacaklara kan akışını zorlaştırabilir. Bu, iyileşmesi zor ve enfeksiyona duyarlı yaralanmalara neden olabilir.
Bu durumu yaşarsanız, hemen bir doktora danışın ve düzenli olarak egzersiz yapmak ve sağlıklı ve zengin besinler içeren besinler yemek gibi sağlıklı bir yaşam tarzı yapın.
6. Ayak tırnaklarının altındaki siyah noktalar veya çizgiler
Ayak tırnaklarının altındaki siyah veya koyu lekeler ve çizgiler, akral lentiginous melanom veya gizli melanom belirtisi olabilir. Bu hastalık, gözler ve ağız gibi vücudun karanlık kısımlarında ortaya çıkan cilt kanserini içerir. Bu koyu çizgi genellikle tabandan tırnağın ucuna kadar uzanır. Emin olmak için bir dermatoloğa gitmelisin.
Diğer tırnak renk değişikliği, genellikle sarı kahverengi olan ve tırnak boyunca yayılan bir mantar enfeksiyonundan da kaynaklanabilir. Bunun için, tırnaklarınızı keserken daha hassas olmaya çalışın, böylece hastalığı ayaklarınızdan erken tespit edebilirsiniz.
7. Ayak tırnaklarının altındaki kırmızı çizgiler
Ayak tırnaklarının altındaki kırmızı çizginin görünümü, parçalanma kanaması olarak bilinen yırtılmış bir kan damarı olduğunu gösterir. Küçük kan pıhtıları çivinin altındaki kılcal damarlara zarar verdiğinde bu durum oluşur. Genel olarak, bu durum kalp katmanındaki bir enfeksiyonu gösterir (endokardit).
Kalp hastalığı olan, kalp pili kullanan veya bağışıklık sistemi sorunu olan kişiler, bunu yaşama riskleri daha fazladır. Hemen tedavi edilmezse, bu enfeksiyon kalp yetmezliğine neden olabilir. Bunun için, ayak tırnaklarında açık bir neden olmadan kanama görürseniz, kalbinizi ve kan dolaşımınızı kontrol etmek için derhal bir doktora danışın.
Yatmadan önce ve tırnaklarınızı keserken ayak hastalıklarını tespit edebilirsiniz. Asla vücudun verdiği küçük işaretleri görmezden gelin, çünkü sağlığınız üzerindeki etki çok büyük olabilir. Hastalığın erken saptanması, hastalığın ciddiyetinin önlenmesi için uygulanabilecek kolay yollardan biri haline gelir.
