içindekiler:
Tıbbi Video: Sadece Güney Kore’de Normal Görünen 15 Garip Şey
Tuvalet oturağına tutturulmuş mikroplar için endişelenmeye meyilliyiz, ancak çoğu zaman unutulan pek çok başka ev eşyaları bakteri yuvası olma riskini bir çok kez azaltıyor.
Zehirli nesnelerle çevrili olmasına rağmen bakteriyel bir enfeksiyondan olabildiğince temiz ve güvenli kalabilmek için yapabileceğiniz basit bir aktivite var: Ellerinizi yıkayın.
Dr. New Island Hastanesi Başkanı ve CEO'su Bethpage, New York ve Amerika Enfeksiyon Hastalıkları Derneği sözcüsü Aaron Glatt, el yıkamanın kişisel hijyenin en temel ve önemli yönü olduğunu söyledi.
Burada mikroplar için en sevilen yerlerden biri olmasına rağmen temiz görünen 8 ev eşyası ve tedavi ipuçlarının her zaman mikropsuz olduğu bir liste.
1. Mobil
Mobil elinizin uzantısıdır. Cep telefonu çalarken, banyoda ne sıklıkla uğraşıyorsunuz? Ellerinizi yıkamış olsanız bile, ara sıra cep telefonunuzu temizlemeyi düşündünüz mü?
Belki de banyodan hemen sonra yemek yemeyeceksiniz, ancak cep telefonunun yüzeyine yapışan bakteriler ellerinizi tuttuğunuz diğer nesnelere ve yemeğinize son verecek şekilde kolayca değiştirecektir. Sonunda, bakteriler birikir ve vücudunuza girer ve hatta bir arama geldiğinde yüzünüze yapışır.
Bunu yap: Cep telefonunuzu ara sıra temizlemek için her zaman antibakteriyel ıslak mendillere hazır olun. Ayrıca, handphone'u banyoya getirmeyin!
2. Su musluğu
Musluğun sonundaki demir filtre bakteri için yumuşak bir yuvadır. Akan su, filtreyi nemli tutar, mikropların ve bakterilerin çoğalması için ideal koşullar sağlar. Musluk suyu steril değildir, bu nedenle musluğun ucuna kirli ellerle veya yiyeceklerle dokunursanız, mikroplar musluğun çevresine kolayca yapışır ve büyür.
Benzer şekilde, duş başlığı. Colorado-Boulder Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, duş başlıklarının, bağışıklık sistemini etkileyen ve akciğer hastalığı ile ilişkili bir patojen olan yüksek düzeyde Mycobacterium avium içerdiğini buldu.
Bunu yap: Haftada bir kez su musluğunuzu sökün ve musluk filtrenizi bir ağartma çözeltisine batırın. Duş başlığı için, her parçayı kaynar sirke çözeltisine batırın ve ıslatın. Pas gibi renkteki değişiklikler, sirke reaksiyonları nedeniyle ortaya çıkmayı kolaylaştıracak şekilde ortaya çıkacaktır. Düzenli olarak filtreyi düzenli olarak değiştirmeyi unutmayın (kullanmaya başlamadan önce suyun birkaç dakika akmasını bekleyin).
3. Kapı kolları veya çekmeceler
Kapağı açın, buzdolabından yiyecek alın, gardıropta temiz giysiler düzenleyin. Her gün yaptığımız işlerin çoğu kapı kollarını içeriyor. Ellerinizdeki mikroplar ve bakteriler kapı koluna doğru hareket eder ve bunun tersi de geçerlidir. Bahsetmiyorum bile, kapı kolunu tutmaya katılan birçok insan vardı.
Bunu yap: Odayı temizlerken kapı kolunu ve çevresini silmeyi unutmayın. Ek olarak, her zaman kolayca erişilebilen yerlerde anti-bakteriyel ıslak mendiller kullanın.
4. Bulaşık Makinesi
2011 NSF Uluslararası Ev Germ Çalışması analizinde kirli bulaşıkların, Salmonella ve E. Coli de dahil olmak üzere Coliforn bakterileri için yuva oluşturdukları tespit edildi. Aynı tip bakteri ayrıca kesme tahtalarında ve mutfak masalarında da bulunur.
Bunu yap: Bulaşıkları yıkamayı her bitirdiğinizde, bulaşık makinenizi ve etrafını iyice durulayın.
5. TV Uzaktanı
Grip mevsimi vurduğunda ne sıklıkta odada kalmayı ve en sevdiğiniz TV dizisi maratonuna dalmayı seçiyorsunuz?
Hapşırmayı ve nadiren el yıkama alışkanlığınızı birleştirin; bu da sizden diğer insanlara geçebilecek milyonlarca mikrop ve bakteri yuvalarına neden olabilir.
Bunu yap: Uzaktaki TV'nizi antibakteriyel ıslak mendillerle rutine alın ve kolayca erişilebilen yerlerde antibakteriyel ıslak mendil kaynağı hazırlayın.
6. Cüzdan
Bir cüzdan, genellikle herhangi bir yerde depolanan bir nesnedir: masanın üzerinde, yere düşerken, bir çantada, bir pantolon cebinde.
Kağıt para, mikropların ve bakterilerin el değiştirmesi için doğru ortamdır. Sadece bu değil, kağıt para da genellikle kalan virüslerin izlerini bırakıyor, hatta yasadışı uyuşturucular bile. Tabii ki, bunların hepsi cüzdanınızda bitecek.
Cüzdanınızı yakınlarda tutmak isteyenler için, cüzdanınızı tekrar pantolon cebinize koymadan önce bunu hatırlayın: cildinize yakın pantolonlar, vücut ısısı cüzdanınızı hareket ettirebilir ve ısıtabilir - mikropların ve bakterilerin çoğalması için ideal sıcaklık.
Bunu yap: İşlemi her tamamladığınızda ellerinizi yıkayın veya anti-bakteriyel ıslak mendil ile silin. Cüzdanını da sil ya da eskisi kadar güzel değilse cüzdanını değiştir.
7. sabun
Banyo zemini ve klozet kapağı idrar ve dışkı ile kaplanmışsa artık açık bir sır değildir. Ve çoğumuz bunu görmezden gelme eğilimindeyiz, çünkü banyodaki her şeyi bitirdikten sonra kesinlikle ellerinizi yıkayacaksınız. Fakat biliyor musun? Sabun, hem çubuk hem de sıvı sabun. Bir mikrop yuvası olarak da sınıflandırılır. Bir sabunluk içerir.
Sabun, kendiniz dışındaki birçok insan tarafından nadiren temizlenir ve bunlara dokunulur, sabunla birlikte "ufalanan" kalan sabundaki bakteri ve mikropları sabunlukta daha kuvvetli hale getirir.
Bunu yap: Banyoyu temizleme zamanı geldiğinde, sabun (ve sıvı sabun kullanıyorsanız) sabunlarını dezenfektan sabunla ovalamayı unutmayın. Ayrıca ellerinizi 10-20 saniye ılık suyla iyice yıkayın.
8. Yastıklar ve çarşaflar
Bir yastık kılıfının değiştirilmesi ya da nadiren bir yastık asması, nadiren yatak odanızdaki bir numaralı alerjik mantar yuvası haline gelmesi nadirdir. Yastığınız her gün uyurken ter, ölü deri, tükürük ve diğer yabancı parçacıkların dağlarını tutar. Yatak böceklerinin üremesi için ideal durum.
Bunu yap: Tüm yastık kılıflarınızı, yastıklarınızı, battaniyelerinizi, çarşaflarınızı haftada bir kez düzenli olarak değiştirin. Ek olarak, en önemli şey tüm uyku ekipmanınızı yıkamak ve kurutmaktır. ağartma ayrıca iyi bir yöntem olabilir. Bir çalışma, sıcak suyla ve bir temizleme çözeltisiyle yıkamanın sadece beze bağlı bakterileri öldürmekle kalmayıp, aynı zamanda çamaşır makinesinin içini de sterilize ederek mikropların bir çamaşırdan diğerine yayılmaya devam etmemesini göstermiştir.
Ayrıca OKUYUN:
- Bu bitki ile evdeki küflü havayı temizleyin
- Geleneksel veya elektrikli tıraş makinesi, hangisi daha iyi?
- Bu yağlı yüzünüzü nasıl temizleyeceğinizi, böylece kolay sivilceli olmamasını sağlar.
